الهرم الغذائي للطفل
الهرم الغذائي هو مرشد غذائي يساعد في التخطيط لنظام غذائي يتماشي علي احتياجات الطفل الغذائية اليومية.
مجموعات الأطعمة في الهرم الغذائي:
يقسم الهرم الأطعمة إلي خمس مجموعات:
1- الحبوب.
2- الخضروات.
3- الفواكه.
4- الألبان.
5- اللحوم والبقول.
ويوجد في هذا الهرم خط أصفر رفيع يمثل الزيوت.
أهداف الهرم الغذائي:
ولقد تم تحديث هذا الهرم عن طريق وزارة الزراعة الأمريكية وذلك لكي ترسل من خلاله عدة رسائل منها:
- أهمية النشاط البدني.
- أهمية الاعتدال في مجموعات الطعام.
- أهمية التنوع في الأطعمة.
