الفرق بين الإسقاط والإحتواء:
الإسقاط:
هو آلية دفاع نفسية تُستخدم بشكل لا شعوري لنسب المشاعر أو الأفكار أو الدوافع أو السلوكيات غير المرغوب فيها إلى شخص آخر.
أمثلة على الإسقاط:
- شخص يشعر بالغيرة من صديقه، ينسب مشاعر الغيرة إلى صديقه ويعتقد أن صديقه هو من يشعر بالغيرة منه.
- شخص يشعر بالغضب من شخص آخر، ينسب مشاعر الغضب إلى الشخص الآخر ويعتقد أن الشخص الآخر هو من يشعر بالغضب منه.
- شخص يشعر بالخوف من شيء ما، ينسب مشاعر الخوف إلى شيء آخر ويعتقد أن الشيء هو من يشعر بالخوف منه.
الإحتواء:
هو عملية دمج صفات أو خصائص شخص آخر أو شيء آخر في شخصيتنا.
أمثلة على الإحتواء:
- طفل يتعلم من والديه كيفية التصرف في المواقف المختلفة.
- شخص يقرأ كتابًا ويتأثر بأفكار الكاتب.
- شخص يلتقي بشخص آخر ويتأثر بشخصيته.
الفرق بين الإسقاط والإحتواء:
- الإسقاط: عملية لا شعورية، بينما الإحتواء: عملية شعورية.
- الإسقاط: ينطوي على رفض المشاعر أو الأفكار أو الدوافع أو السلوكيات غير المرغوب فيها، بينما الإحتواء: ينطوي على قبول صفات أو خصائص شخص آخر أو شيء آخر.
- الإسقاط: يمكن أن يؤدي إلى مشاعر سلبية مثل الغضب أو الكراهية، بينما الإحتواء: يمكن أن يؤدي إلى مشاعر إيجابية مثل الحب أو الاحترام.
ملاحظة:
الإسقاط والإحتواء آليتان نفسيتان طبيعيتان.
لكن الإسقاط يمكن أن يكون له تأثير سلبي على علاقاتنا مع الآخرين، بينما الإحتواء يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على تطورنا الشخصي.
ليست هناك تعليقات