الفرق بين الإسقاط والإحتواء.. آلية دفاع نفسية تُستخدم بشكل لا شعوري لنسب المشاعر أو الأفكار أو الدوافع أو السلوكيات غير المرغوب فيها إلى شخص آخر



الفرق بين الإسقاط والإحتواء:

الإسقاط:

هو آلية دفاع نفسية تُستخدم بشكل لا شعوري لنسب المشاعر أو الأفكار أو الدوافع أو السلوكيات غير المرغوب فيها إلى شخص آخر.

أمثلة على الإسقاط:

  • شخص يشعر بالغيرة من صديقه، ينسب مشاعر الغيرة إلى صديقه ويعتقد أن صديقه هو من يشعر بالغيرة منه.
  • شخص يشعر بالغضب من شخص آخر، ينسب مشاعر الغضب إلى الشخص الآخر ويعتقد أن الشخص الآخر هو من يشعر بالغضب منه.
  • شخص يشعر بالخوف من شيء ما، ينسب مشاعر الخوف إلى شيء آخر ويعتقد أن الشيء هو من يشعر بالخوف منه.

الإحتواء:

هو عملية دمج صفات أو خصائص شخص آخر أو شيء آخر في شخصيتنا.

أمثلة على الإحتواء:

  • طفل يتعلم من والديه كيفية التصرف في المواقف المختلفة.
  • شخص يقرأ كتابًا ويتأثر بأفكار الكاتب.
  • شخص يلتقي بشخص آخر ويتأثر بشخصيته.

الفرق بين الإسقاط والإحتواء:

  • الإسقاط: عملية لا شعورية، بينما الإحتواء: عملية شعورية.
  • الإسقاط: ينطوي على رفض المشاعر أو الأفكار أو الدوافع أو السلوكيات غير المرغوب فيها، بينما الإحتواء: ينطوي على قبول صفات أو خصائص شخص آخر أو شيء آخر.
  • الإسقاط: يمكن أن يؤدي إلى مشاعر سلبية مثل الغضب أو الكراهية، بينما الإحتواء: يمكن أن يؤدي إلى مشاعر إيجابية مثل الحب أو الاحترام.

ملاحظة:

الإسقاط والإحتواء آليتان نفسيتان طبيعيتان.
لكن الإسقاط يمكن أن يكون له تأثير سلبي على علاقاتنا مع الآخرين، بينما الإحتواء يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على تطورنا الشخصي.