المحافظة على صحة القدمين عند ممارسة الرياضة لمرضى السكري المصابين باضطراب الأطراف العصبية للقدمين
المحافظة على صحة القدمين عند ممارسة الرياضة لمرضى السكري المصابين باضطراب الأطراف العصبية للقدمين:
1- لبس الحذاء المناسب وقد يقوم أخصائي القدم بتحديد نوع وحجم الحذاء المناسب.
2- من الأفضل أن تتجنب الرياضة التي تعتمد على تكرار الضغط على القدم مع ضغط وزن الجسم مثل الجري أو المشي لمدة طويلة، لأن الضغط المستمر والمتكرر على قدم مصابة بمشاكل في الأعصاب يؤدي إلى زيادة نسبة حدوث التقرحات بالقدم، ولخبطة في تنسيق العظام بالقدم، وزيادة نسبة الكسور.
3- من الأفضل ممارسة الرياضة التي لا تعتمد على تحمل وزن الجسم بالقدم مثل:
- السباحة.
- الدراجة الهوائية.
- التجديف.
- ممارسة أنواع رياضية وأنت جالس في كرسي.
- التمارين الرياضية التي تستخدم في اليد والجزء العلوي من الجسد.
- أية أنواع أخرى لا تعتمتد على ضغط وزن الجسم على القدمين.
