صيانة الصحة الفردية.. الإلمام بقواعد التغذية السليمة ومعرفة أسباب التعب والحاجة إلى الراحة



صيانة الصحة الفردية:
- تحقيق الأهداف التي تنشدها الحياة.
- معرفة أسباب التعب والحاجة إلى الراحة.
- النمو الطبيعي للجسم.
- معرفة أهمية البيئة الهادئة.
- معرفة أهمية النشاط البدني.
- أهمية الإلمام بقواعد التغذية السليمة.
- معرفة أهمية التقييم الدوري لصحة الفرد.