احتياجات الجسم من البروتين.. الأطفال والامهات والحوامل والمرضعات

احتياجات الجسم من البروتين:

1- الأطفال من الميلاد 3 شهور حتى سنة:
الاحتياجات اليومية من البروتينات لكل كيلوجرام من وزن الجسم أثناء السنة الأولى.

2- الأطفال من سنة إلى خمس سنوات:
ويتدرج الطفل في تناول الأطعمة العادية ويعيش الطفل على الغذاء العادي مثل البالغين على أن يكون كافيا ذو نوعيه جيدة.

3- الأمهات والحوامل والمرضعات:
يمكن إضافة 6 جرعات من نوعية بروتين يوميا لتغطية الاحتياجات الزائدة للمرأة الحامل.