العلاج الغذائي للبواسير.. تناول الأطعمة الغنية بالألياف وكمية كبيرة من السوائل خاصة الماء النقي



العلاج الغذائي للبواسير:

الأطعمة الغنية بالألياف:

- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل نخالة القمح والحبوب الكاملة (البر) ونخالة الشوفان، والفاكهة الطازجة والخضروات، ويحتوي التفاح والبنجر والبندق والبروكلي والجزر والفاصوليا الخضراء والبازلاء.

السوائل والدهون واللحوم الحمراء:

- تناول كمية كبيرة من السوائل خاصة الماء النقي.
- تجنب الدهون واللحوم الحمراء حيث إن البروتين يرهق الجزء السفلي من الأمعاء.

المنتجات سريعة التحضير والأغذية الحريفة:

- تجنب المنتجات سريعة التحضير وعدم المطهية جيداّ.
- التقليل من الأغذية الحريفة (المحتوية على الفلفل) وبعض البهارات.

مكملات الفيتامينات والمعادن:

- قد يفيد تناول مكملات الفيتامينات وبالذات فيتامين (ك) لزيادة تخثر الدم، ويعمد البعض الى تناول العسل الأسود وأحيانا البرسيم والخضروات الورقية الداكنة للحصول على هذا الفيتامين.

- قد ينصح البعض بزيادة فيتامينات مجموعة (ب) المركبة بالذات تلك التي تؤخذ تحت اللسان.

- الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين (هـ) أيضاً مفيدة لتجلط الدم ووقف النزف ولكن يجب التأكد من عدم وجود موانع لاستخدامها.