أطعمة لتخفيف الزلال:
1- الإكثار من أكل الفاصوليا الخضراء مع شرب مغلي قشورها.
2- أكل الزعتر بزيت الزيتون أو شرب ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع أي طعام.
3- يطحن الشمر مع الحبة السوداء قدر ملعقة ويعجنان في زيت زيتون قدر فنجان ويشرب ذلك على الريق.
4- الإكثار من شرب عصير العنب.
