خطوات البرنامج العلاجي لحالة الاكتئاب العصابي:
يمكن صياغة البرنامج العلاجي لحالة الاكتئاب العصابي في الخطوات التالية:
- اقتراح برنامج محدد للمريض.
- استنتاج أسباب رفض المريض الاقتراح.
- سؤال المريض والطلب منه تقييم "وزن" شرعية هذه الأسباب.
- الإشارة للمريض لماذا هذه الأسباب قاهرة للذات أو أنها غير شرعية.
- إثارة اهتمام المريض بمحاولة أداء الواجبات البيتية.
- تنفيذ البرنامج بحيث يتم اختبار شرعية أفكاره.
التخفيف من الشعور بالاكتئاب:
فالمريض قد يقضي يومه، أو كل أيامه لا يفعل شيئا، وعدم النشاط، هذا ونقص الإنجاز يعمق الاكتئاب، ويجعل تقدير الذات للمريض في أدنى مستوياته.
وإذا أنجز أي شيء فهو يقلل منه "يعتبره تافها"..
ولكن الكثير من المرضى باستخدامهم للاستراتيجيات التالية استطاعوا التخفيف من الشعور بالاكتئاب، وكذلك من التقدير للذات من خلال القيام ببعض الأنشطة التي يصممها المريض، وذلك لكسر دائرة الاكتئاب.
ولكن الكثير من المرضى باستخدامهم للاستراتيجيات التالية استطاعوا التخفيف من الشعور بالاكتئاب، وكذلك من التقدير للذات من خلال القيام ببعض الأنشطة التي يصممها المريض، وذلك لكسر دائرة الاكتئاب.
