طريقة قياس درجة حرارة الجسم.. ثيرمومتر. جهاز قياس درجة الحرارة التقليدي أو الإلكتروني



طريقة قياس درجة حرارة الجسم
Basal Body Temperature
1- أولاً يجب الحصول على ثيرمومتر يمكن استخدام جهاز قياس درجة الحرارة التقليدي أو الإلكتروني.
2- يوضع الثيرمومتر إلى جانب السرير قبل الخلود إلى النوم.
3- في الصباح وقبل النهوض من الفراش أو القيام بأي نشاط يتم قياس درجة الحرارة وتدون النتيجة.
4- تكرر هذه العملية في اليومين التاليين ثم يحسب المتوسط لدرجة الحرارة في الأيام الثلاثة.
إذا كان متوسط درجة الحرارة أقل من 36.4 درجة مئوية فهذا مؤشر إلى أن الغدة الدرقية لا تعمل كما يجب.
سواء تم الخضوع لفحص الدم أو لم يتم فيجب إخبار الطبيب بنتيجة هذا الاختبار ليتم صرف الأدوية المناسبة.
أيضاً يمكن استشارة خبراء الطب الطبيعي أو البديل ليتم صرف العلاجات الطبيعية.