إذا كنت مفعماً بالحياة والطاقة فسوف يزيد استمتاعك بممارسة الجنس.
ممارسة الرياضة سوف تعيد الطاقة لحياتك الجنسية وأكبر مثال على ذلك عند ذهابك في إجازة.
في الإجازة سوف تتخلص من الضغوط اليومية الخاصة بالعمل وسوف تمارس الرياضات مثل السباحة والمشي كجزء من الأنشطة المصاحبة لقضاء الإجازة.
وسوف تلاحظ زيادة في الدافع لممارسة الجنس.
لكن لماذا تنتظر الذهاب في أجازة ليحدث ذلك؟ ممارسة الرياضة والنظام الغذائي الصحي سوف يساعدك على التخلص من الوزن الزائد والذي سوف يزيد من ثقتك بنفسك مما يساعد على تعزيز حياتك الجنسية.
كما أن ممارسة الجنس قد تكون نوعاً من الرياضة لأنها تزيد من سرعة القلب فقد وجد أنها مساوية لفائدة الركض.
