العضلات القلبية:
التركيب:
تتكون من ألياف عضلية لا إراداية مخططة.
أماكن التواجد:
توجد بجدار القلب فقط.
ما هي عضلة القلب؟
أنسجة عضلة القلب هي أحد أنواع الأنسجة العضلية الثلاثة في جسمك.
التركيب:
تتكون من ألياف عضلية لا إراداية مخططة.
أماكن التواجد:
توجد بجدار القلب فقط.
ما هي عضلة القلب؟
أنسجة عضلة القلب هي أحد أنواع الأنسجة العضلية الثلاثة في جسمك.
النوعان الآخران هما أنسجة العضلات الهيكلية والأنسجة العضلية الملساء.
تم العثور على أنسجة عضلة القلب فقط في قلبك، حيث تقوم بتقلصات منسقة تسمح لقلبك بضخ الدم من خلال الدورة الدموية.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول وظيفة وبنية أنسجة عضلة القلب، وكذلك الحالات التي تؤثر على هذا النوع من أنسجة العضلات.
كيف تعمل؟
تعمل أنسجة عضلة القلب على إبقاء قلبك يضخ من خلال الحركات اللاإرادية.
هذه إحدى السمات التي تميزها عن أنسجة العضلات الهيكلية، والتي يمكنك التحكم فيها.
يقوم بذلك من خلال خلايا متخصصة تسمى خلايا جهاز تنظيم ضربات القلب.
يقوم بذلك من خلال خلايا متخصصة تسمى خلايا جهاز تنظيم ضربات القلب.
هذه تتحكم في تقلصات قلبك.
يرسل جهازك العصبي إشارات إلى خلايا جهاز تنظيم ضربات القلب التي تدفعها إما إلى تسريع أو إبطاء معدل ضربات القلب.
ترتبط خلايا جهاز تنظيم ضربات القلب بخلايا عضلة القلب الأخرى، مما يسمح لها بالمرور عبر الإشارات.
ينتج عن هذا موجة من تقلصات عضلة القلب، مما يخلق ضربات قلبك.
كيف تبدو أنسجة عضلة القلب عندما تتحرك؟
استخدم هذا الرسم التخطيطي ثلاثي الأبعاد لاستكشاف حركة أنسجة عضلة القلب.
مما تتكون عضلات القلب؟
- الأقراص المقحمة:
الأقراص البينية هي وصلات صغيرة تربط خلايا عضلة القلب (خلايا عضلة القلب) ببعضها البعض.
- تقاطعات الثغرات:
تقاطعات الفجوة هي جزء من الأقراص المقربة.
عندما يتم تحفيز خلية عضلة قلبية على الانقباض، ينقل تقاطع الفجوة التحفيز إلى الخلية القلبية التالية.
هذا يسمح للعضلة بالتقلص بطريقة منسقة.
- أجسام رابطة:
مثل تقاطعات الفجوات ، تم العثور على desmosomes أيضًا داخل أقراص مقذوفة.
فهي تساعد في تثبيت ألياف عضلة القلب معًا أثناء الانقباض.
- نواة:
النواة هي "مركز التحكم" للخلية. يحتوي على جميع المواد الوراثية للخلية.
في حين أن خلايا العضلات الهيكلية يمكن أن يكون لها نويات متعددة، فإن خلايا عضلة القلب تحتوي عادةً على نواة واحدة فقط.
ما هو اعتلال عضلة القلب؟
اعتلال عضلة القلب هو أحد الشروط الرئيسية التي يمكن أن تؤثر على أنسجة عضلة القلب.
يرسل جهازك العصبي إشارات إلى خلايا جهاز تنظيم ضربات القلب التي تدفعها إما إلى تسريع أو إبطاء معدل ضربات القلب.
ترتبط خلايا جهاز تنظيم ضربات القلب بخلايا عضلة القلب الأخرى، مما يسمح لها بالمرور عبر الإشارات.
ينتج عن هذا موجة من تقلصات عضلة القلب، مما يخلق ضربات قلبك.
كيف تبدو أنسجة عضلة القلب عندما تتحرك؟
استخدم هذا الرسم التخطيطي ثلاثي الأبعاد لاستكشاف حركة أنسجة عضلة القلب.
مما تتكون عضلات القلب؟
- الأقراص المقحمة:
الأقراص البينية هي وصلات صغيرة تربط خلايا عضلة القلب (خلايا عضلة القلب) ببعضها البعض.
- تقاطعات الثغرات:
تقاطعات الفجوة هي جزء من الأقراص المقربة.
عندما يتم تحفيز خلية عضلة قلبية على الانقباض، ينقل تقاطع الفجوة التحفيز إلى الخلية القلبية التالية.
هذا يسمح للعضلة بالتقلص بطريقة منسقة.
- أجسام رابطة:
مثل تقاطعات الفجوات ، تم العثور على desmosomes أيضًا داخل أقراص مقذوفة.
فهي تساعد في تثبيت ألياف عضلة القلب معًا أثناء الانقباض.
- نواة:
النواة هي "مركز التحكم" للخلية. يحتوي على جميع المواد الوراثية للخلية.
في حين أن خلايا العضلات الهيكلية يمكن أن يكون لها نويات متعددة، فإن خلايا عضلة القلب تحتوي عادةً على نواة واحدة فقط.
ما هو اعتلال عضلة القلب؟
اعتلال عضلة القلب هو أحد الشروط الرئيسية التي يمكن أن تؤثر على أنسجة عضلة القلب.
إنه مرض يجعل من الصعب على القلب ضخ الدم.
هناك عدة أنواع مختلفة من اعتلال عضلة القلب:
- عضلة القلب الضخامي:
تتضخم عضلات القلب وتصبح أكثر سمكًا بدون سبب واضح.
توجد عادةً في الحجرات السفلية للقلب تسمى البطينين.
- تمدد عضلة القلب:
يصبح البطينان أكبر وأضعف.
هذا يجعل من الصعب عليهم الضخ، مما يجعل بقية القلب يعمل بجد لضخ الدم.
- اعتلال عضلة القلب المقيد:
يصبح البطينان متيبسين، مما يمنعهما من الامتلاء إلى حجمهما الكامل.
- خلل التنسج البطيني الأيمن.
يتم استبدال الأنسجة العضلية القلبية في البطين الأيمن بالأنسجة الدهنية أو الغنية بالألياف.
هناك عدة أنواع مختلفة من اعتلال عضلة القلب:
- عضلة القلب الضخامي:
تتضخم عضلات القلب وتصبح أكثر سمكًا بدون سبب واضح.
توجد عادةً في الحجرات السفلية للقلب تسمى البطينين.
- تمدد عضلة القلب:
يصبح البطينان أكبر وأضعف.
هذا يجعل من الصعب عليهم الضخ، مما يجعل بقية القلب يعمل بجد لضخ الدم.
- اعتلال عضلة القلب المقيد:
يصبح البطينان متيبسين، مما يمنعهما من الامتلاء إلى حجمهما الكامل.
- خلل التنسج البطيني الأيمن.
يتم استبدال الأنسجة العضلية القلبية في البطين الأيمن بالأنسجة الدهنية أو الغنية بالألياف.
يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدم انتظام ضربات القلب، والذي يشير إلى معدل ضربات قلب غير طبيعي أو إيقاع.
لا تنتج جميع حالات اعتلال عضلة القلب أعراضًا.
ومع ذلك، يمكن أن يسبب في بعض الأحيان:
- صعوبة في التنفس خاصة عند ممارسة الرياضة.
- إعياء.
- تورم الكاحلين أو القدمين أو الساقين أو البطن أو عروق الرقبة.
عادة ما يكون من الصعب تحديد سبب اعتلال عضلة القلب.
لكن عدة أشياء يمكن أن تزيد من خطر الإصابة به، بما في ذلك:
- تاريخ عائلي من اعتلال عضلة القلب أو قصور القلب.
- ضغط دم مرتفع.
- بدانة.
- استهلاك الكحول بكثرة.
- استخدام بعض العقاقير الترويحية.
- النوبات القلبية الماضية أو التهابات القلب.
كيف تؤثر التمارين على أنسجة عضلة القلب؟
كما هو الحال مع العديد من العضلات الأخرى في جسمك، يمكن أن يقوي التمرين عضلة القلب. يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة أيضًا في تقليل خطر الإصابة باعتلال عضلة القلب وجعل قلبك يعمل بشكل أكثر كفاءة.
توصي جمعية القلب الأمريكية بما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين المعتدلة في الأسبوع.
للوصول إلى هذا الهدف، حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة تقريبًا خمسة أيام في الأسبوع.
بالنسبة لنوع التمارين ، تتم تسمية تمارين القلب لفوائد عضلة القلب.
يمكن أن يساعد التمرين المنتظم لأمراض القلب في خفض ضغط الدم وتقليل معدل ضربات القلب وجعل مضخة القلب أكثر فعالية.
تشمل أنواع التمارين الهوائية الشائعة المشي والجري وركوب الدراجات والسباحة.
يمكنك أيضًا تجربة هذه الأنواع الأربعة عشر من تمارين الكارديو.
إذا كنت تعاني بالفعل من مرض في القلب، فتأكد من التحدث مع طبيبك قبل البدء في أي نوع من برامج التمرين.
قد تحتاج إلى اتخاذ بعض الاحتياطات لتجنب الضغط الزائد على قلبك.
تعرف على العلامات المختلفة لمشاكل القلب أثناء ممارسة الرياضة.
الخط السفلي:
أنسجة عضلة القلب هي أحد أنواع العضلات الثلاثة في جسمك.
توجد فقط في قلبك، حيث تشارك في انقباضات منسقة تحافظ على دقات قلبك.
إذا كنت تعاني بالفعل من مرض في القلب، فتأكد من التحدث مع طبيبك قبل البدء في أي نوع من برامج التمرين.
قد تحتاج إلى اتخاذ بعض الاحتياطات لتجنب الضغط الزائد على قلبك.
تعرف على العلامات المختلفة لمشاكل القلب أثناء ممارسة الرياضة.
الخط السفلي:
أنسجة عضلة القلب هي أحد أنواع العضلات الثلاثة في جسمك.
توجد فقط في قلبك، حيث تشارك في انقباضات منسقة تحافظ على دقات قلبك.
للحفاظ على عمل عضلة القلب بكفاءة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب - بما في ذلك اعتلال عضلة القلب - حاول ممارسة نوع من التمارين في أيام أكثر من الأسبوع.
