البروبيوتيك
Probiotics
Probiotics
البروبيوتيك هي البكتيريا الحية والخمائر التي هي مفيدة للصحة.
وغالبا ما يشار إلى البكتيريا 'جيدة'، 'مفيدة' أو 'صحية'.
وقد ارتبط عدم التوازن في البكتيريا الطبيعية أو الخمائر داخل الجسم مع مجموعة من الظروف بما في ذلك الإمساك والإسهال وزيادة الوزن والطفح الجلدي، والالتهابات الخميرة، ونظام المناعة قمعها.
يمكن أن تؤخذ البروبيوتيك عن طريق الفم في محاولة لاستعادة أي اختلال في الأمعاء العادية أو الجهاز البولي التناسلي.
البروبيوتيك متوفرة كمكملات غذائية أو تحتوي بشكل طبيعي أو تضاف إلى الأطعمة مثل اللبن، مخلل الملفوف، أو الكفير.
