ما هو فقدان الشهية العصبي؟
فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل.
تشمل الأعراض الوزن الخفيف للغاية، صورة مشوهة للجسم وخوف شديد من زيادة الوزن.
هذا المرض العقلي الخطير أكثر شيوعًا عند النساء ويبدأ عادةً في مرحلة المراهقة.
إنه ثالث أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا بين الفتيات والشابات ويصيب ما يصل إلى 1 من كل 200 فتاة.
واحد من كل 11 شخصًا يصابون بفقدان الشهية بعد البلوغ هم من الذكور.
قد يرى الأشخاص المصابون بفقدان الشهية العصبي أنفسهم ثقيلًا أو كبيرًا عندما يعانون من نقص شديد في الوزن.
إنهم يتبعون أنظمة غذائية مقيدة وإجراءات تمارين قاسية وعقابية.
إنهم يتحكمون في الطعام كطريقة للسيطرة على مناطق من حياتهم أو التعامل مع المشاعر السلبية.
أنواع فقدان الشهية:
ينقسم فقدان الشهية إلى نوعين عامين:
1- نوع التقييد:
يضع الأشخاص المصابون بهذا النوع من فقدان الشهية العصبي قيودًا شديدة على كمية ونوع الطعام الذي يتناولونه.
يمكن أن يشمل ذلك حساب السعرات الحرارية ، وتخطي الوجبات، وتقييد بعض الأطعمة (مثل الكربوهيدرات) واتباع القواعد الوسواسية، مثل تناول الأطعمة ذات اللون المحدد فقط.
قد تكون هذه السلوكيات مصحوبة بممارسة الرياضة بشكل مفرط.
2- نوع الإفراط في الأكل / الإسهال:
الأشخاص المصابون بهذا النوع من فقدان الشهية يضعون أيضًا قيودًا على الطعام الذي يتناولونه.
لكن هذا مصحوب بنهم الأكل ثم التطهير.
الأكل بنهم يعني أن الشخص يأكل كمية كبيرة من الطعام للتغلب على مشاعر الخروج عن السيطرة.
ثم يقوم الشخص "بالتعويض" عن هذا الأكل عن طريق تطهير الطعام عن طريق التقيؤ أو إساءة استخدام المسهلات أو مدرات البول أو الحقن الشرجية.
ما هي أعراض مرض فقدان الشهية العصبي؟
أوضح مؤشر على إصابة شخص ما بفقدان الشهية العصبي هو أنه يعاني من نقص شديد في الوزن، أو فقد وزنه بسرعة كبيرة، أو تذبذب وزنه بشكل كبير.
يعتبر مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 نقص الوزن.
لكن كونك نحيفًا جدًا ليس هو العلامة الوحيدة لفقدان الشهية.
هناك أيضًا علامات أخرى على أن الشخص قد يكون مصابًا بفقدان الشهية العصبي.
العلامات الجسدية:
- فقدان الدورة الشهرية عند النساء، انخفاض الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي) عند الرجال.
- إغماء أو دوار.
- أشعر دائما بالبرد.
- الانتفاخ أو الإمساك أو تطور عدم تحمل الطعام.
- قلة النوم.
- الخمول والتعب.
- شاحب المظهر.
- جلد جاف مصفر.
- العيون الغارقة.
- شعر ناعم على الوجه والجسم.
العلامات النفسية:
- الانشغال بالأكل والطعام وشكل الجسم والوزن.
- عدم الرضا الشديد عن أجسادهم، أو وجود صورة مشوهة عن أجسادهم.
- القلق و / أو الانفعال في أوقات الوجبات.
- الاكتئاب والقلق.
- صعوبة في التركيز.
- وجود أفكار جامدة حول الطعام.
- تدني احترام الذات والكمال.
العلامات السلوكية:
- اتباع نظام غذائي مكثف (حساب السعرات الحرارية، وتجنب الأطعمة).
- تعمد إساءة استخدام المسهلات ومثبطات الشهية والحقن الشرجية ومدرات البول.
- سلوك مهووس حول وزن الجسم أو شكله (يزنون أنفسهم بشكل هوس، وضغط الخصر أو الرسغين).
- الأكل بشراهة.
- تجنب الأكل مع الآخرين والسرية حول الطعام.
- الرغبة في أن تكون بمفردها.
- الإفراط في ممارسة الرياضة.
- طقوس الهوس حول الطعام.
- الانشغال بالطبخ والوصفات والتغذية.
- إيذاء النفس أو تعاطي المخدرات أو محاولات الانتحار.
ما الذي يسبب فقدان الشهية العصبي؟
أسباب مرض فقدان الشهية العصبي ليست مفهومة تمامًا.
قد تكون هناك عوامل خطر وراثية ومجموعة من العوامل البيئية والاجتماعية والثقافية.
من المحتمل أن يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بفقدان الشهية بسبب سمات شخصية معينة.
أسباب فقدان الشهية العصبي:
تشمل الأسباب التي قد تسهم في إصابة الشخص بفقدان الشهية العصبي ما يلي:
- عوامل نفسية، مثل ارتفاع مستوى الكمال أو سمات الشخصية الوسواسية القهرية، والشعور بالتحكم المحدود في الحياة وتدني احترام الذات، والميل نحو الاكتئاب والقلق ورد الفعل السيئ للتوتر.
- العوامل البيئية، بما في ذلك بداية سن البلوغ وأحداث الحياة المجهدة ومشاكل العلاقات.
- ضغوط ثقافية تنبع من الإعلام والثقافة الشعبية مثل المجلات والبرامج التلفزيونية والأفلام.
- المهن التي تتطلب بنية نحيفة قد تزيد من خطر الإصابة بفقدان الشهية العصبي، مثل بعض الرياضات أو الباليه أو صناعة التلفزيون والأزياء.
- كيمياء الدماغ، لأن اتباع نظام غذائي مفرط يمكن أن يؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، مما يؤثر على كيفية عمل الدماغ.
- الاستعداد الوراثي الذي ينشأ من الجينات الموروثة من الوالدين.
غالبًا ما يحدث فقدان الشهية العصبي في العائلات، مما يشير إلى أنه قد يكون هناك سبب وراثي.
متى يجب أن أرى الطبيب؟
يعتقد الكثير من المصابين بفقدان الشهية العصبي أنهم ليسوا مرضى أو نحيفين بدرجة كافية ليحتاجوا إلى العلاج.
لكن تقييد السعرات الحرارية بشكل خطير أمر خطير ويمكن أن يكون له تأثير خطير على الصحة.
إذا كنت تعاني من فقدان الشهية العصبي، فكلما طلبت المساعدة مبكرًا ، كانت فرصك في الشفاء أفضل.
إذا كنت قلقًا بشأن تناولك للطعام، فمن المهم التحدث مع أحدهم.
يعد طبيبك مكانًا جيدًا للبدء، أو يمكنك التحدث إلى شخص تثق به مثل صديق أو فرد من العائلة أو مدرس.
سوف يساعدونك في اتخاذ الخطوات الأولى نحو العلاج والشفاء.
