طرق الوقاية من الالتهابات المعوية:
للوقاية من الإلتهابات المعوية، قم باتباع النصائح التاالية:
1- اغسل يديك جيداً وباستمرار، خصوصاً بعد استخدام الحمام أو تغيير حفاضات الأطفال أو العناية بشخص مصاب بالإسهال.
2- اغسل يديك قبل وبعد تحضير الطعام، وخاصة بعد ملامسة اللحوم النيئة.
3- اغسل الألبسة الملوثة بالإسهال باستخدام سائل تنظيف وإضافة مبيض يحتوي على مادة الكلورين. وإن تلوثت أسطح الحمام بالبراز، فقم بمسحها بمنظف يحتوي على مادة الكلورين أيضا.
4- اطبخ جميع اللحوم بشكل جيد قبل أكلها واحفظ بقايا الطعام في الثلاجة خلال ساعتين من طبخها.
5- تأكد من عدم وضع الطعام المطبوخ في أوعية استخدمت لللحوم النيئة دون غسلها--أي الأوعية--جيداً.
6- اغسل أسطح المطبخ وأواني الطبخ جيداً بعد إعداد اللحوم عليها.
7- لا تشرب أبداً الحليب غير المبستر أو الماء غير المعقم.
8- إن سافرت إلى مناطق تعاني من قلة النظافة، فاشرب فقط الماء والمشروبات المعلبة وتجنب استخدام الثلج أو تناول الفواكه أو الخضار غير المطبوخة إلا إن كنت قد قشرتها بنفسك.
ويجب الإشارة إلى ضرورة التأكد من أن جميع العاملين بدور حضانة الأطفال يقومون بغسل أيديهم باستمرار، وخاصة بعد تغيير حفاضات الأطفال وقبل إعداد الطعام لهم، كما ويجب التأكد من أن دور الحضانة تتبع الإجراءات الصحية السليمة في حالات الإسهال.
وتتضمن هذه الإجراءآت ما يلي:
- إعلام أهل الطفل في حالة إصابته بالإسهال، وذلك لأخذه إلى المنزل بالسرعة القصوى.
- عدم السماح للطفل المريض بالعودة لدار الحضانة حتى تتحسن حالة الإسهال المصاب بها.
علاج الالتهابات المعوية:
عادة ما تشفى معظم حالات الالتهابات المعوية البسيطة التي تصيب الأشخاص الأصحاء دون الحاجة إلى الأدوية، إلا أنه ينصح باتباع الآتي إلى أن تزول الأعراض:
1- اشرب—أو شجع طفلك على شرب—الكثير من السوائل، مثل الماء والمشروبات الخفيفة والمشروبات الرياضية والمرق وسوائل منع الجفاف التي تباع في الصيدليات بدون وصفة طبية، وذلك للوقاية من الجفاف.
أما إن كنت تعاني من غثيان شديد يمنعك من تناول كميات كبيرة من السوائل دفعة واحدة، فيمكنك تناول رشفات صغيرة على فترات طويلة أو مص قطع صغيرة من الثلج. وبعد زوال الغثيان، ارجع—أو شجع طفلك على الرجوع—لتناول الطعام الاعتيادي تدريجياً.
فابدأ بالحساء الصافي أو المرق أو الحلوى الجيلاتينية، ثم أضف الأرز والأطعمة الصلبة، لكن تجنب لفترة مؤقتة منتجات الحليب والأطعمة المحتوية على الطحين الأبيض، مثل الخبز والمعكرونة والبيتزا، وذلك لأن جهازك الهضمي يكون حساساً لهذه الأطعمة لعدة أيام، كما وتجنب مؤقتاً الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والذرة والنخالة.
2- استخدم بحذر الأدوية المضادة للإسهال التي تباع دون وصفة طبية ويفضل استشارة الطبيب قبل تناولها.
لكن احرص على عدم إعطاء طفلك هذه العلاجات أبدا دون استشارة الطبيب، حيث أن هذه الأدوية يمكن أن تقلل من قدرة الأمعاء على طرد الفيروسات والبكتيريا والطفيليات الضارة والسموم خارج الجسم عن طريق البراز.
3- استرح في السرير—أو اطلب من طفلك الخلود للسرير—حتى زوال الأعراض. ولا تسمح لطفلك بالعودة للمدرسة حتى تبدأ أعراض الإسهال لديه بالتحسن.
أما إن كنت تعاني من التهاب معوي شديد، فقد يصف لك الطبيب العلاجات اللازمة لتخفيف الغثيان والقيء والإسهال.
كما وأنه يقوم بوصف المضادات الحيوية إن أثبتت الفحوصات وجود بكتيريا في البرار.
بالإضافة إلى ذلك، فقد يقوم بوصف السوائل الوريدية في حالة وجود أعراض لجفاف شديد.
ليست هناك تعليقات