هل يمكن أن يكون تناول الكثير من العرقسوس الأسود ضارا للصحة؟
نعم، خاصة إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا ولديك تاريخ من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو كليهما.
قد يؤدي تناول أكثر من 57 جرامًا (2 أونصة) من عرق السوس الأسود يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل إلى مشاكل صحية خطيرة محتملة ، مثل ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب).
بالنسبة لمعظم الناس، يعتبر العرقسوس الموجود في الأطعمة آمنًا للأكل وآمنًا عند تناوله بكميات كبيرة في الأدوية لفترات قصيرة من الزمن.
نصائح صحية عامة عن العرقسوس الأسود:
بغض النظر عن عمرك، يجب تجنب تناول كميات كبيرة من العرقسوس الأسود خلال فترة زمنية قصيرة.
إذا كنت تتناول الكثير من عرق السوس الأسود وتعاني من خفقان في القلب أو ضعف في العضلات أو مشاكل صحية أخرى، فتوقف عن تناوله على الفور واطلب المشورة الطبية.
يمكن أن يتفاعل العرقسوس الأسود مع بعض الأدوية والأعشاب والمكملات الغذائية.
احصل على نصيحة من طبيب عام أو صيدلي إذا كانت لديك أسئلة حول التفاعلات المحتملة مع دواء أو مكمل تتناوله.
