ضغط الدم هو مقياس القوة التي يستخدمها قلبك لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.
كيف يتم قياس ضغط الدم؟
يُقاس ضغط الدم بالمليمترات الزئبقية (مم زئبق) ويُعطى كشكلين:
1- الضغط الانقباضي:
الضغط الذي يحدث عندما يدفع قلبك الدم للخارج.
2- الضغط الانبساطي:
لضغط عندما يرتاح قلبك بين النبضات.
على سبيل المثال ، إذا كان ضغط الدم لديك "140 فوق 90" أو 140/90 ملم زئبق، فهذا يعني أن لديك ضغط انقباضي يبلغ 140 ملم زئبقي وضغط انبساطي 90 ملم زئبقي.
كدليل عام:
- يعتبر ضغط الدم المثالي بين 90/60 مم زئبق و 120/80 مم زئبق.
- يعتبر ارتفاع ضغط الدم 140/90 مم زئبق أو أعلى.
- يعتبر انخفاض ضغط الدم 90/60 مم زئبق أو أقل.
ضغط الدم المرتفع:
غالبًا ما يرتبط ارتفاع ضغط الدم بعادات نمط الحياة غير الصحية، مثل التدخين وشرب الكثير من الكحول وزيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ.
إذا تُرك ارتفاع ضغط الدم دون علاج، فقد يزيد من خطر الإصابة بعدد من الحالات الصحية الخطيرة طويلة الأمد، مثل أمراض القلب التاجية وأمراض الكلى.
ضغط الدم المنخفض:
انخفاض ضغط الدم أقل شيوعًا.
يمكن لبعض الأدوية أن تسبب انخفاض ضغط الدم كأثر جانبي.
يمكن أن يكون أيضًا ناتجًا عن عدد من الحالات الأساسية، بما في ذلك قصور القلب والجفاف.
