لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لفحص ثدييك.
لكن من المهم أن تعرف كيف يبدو ثدييك عادة.
بهذه الطريقة، يمكنك اكتشاف أي تغييرات بسرعة وإبلاغ الطبيب العام بها.
كن على علم بالثدي:
يختلف ثدي كل امرأة من حيث الحجم والشكل والاتساق.
من الممكن أيضًا أن يكون أحد الثديين أكبر من الآخر.
تعتاد على شعور ثدييك في أوقات مختلفة من الشهر.
يمكن أن يتغير هذا خلال دورتك الشهرية.
على سبيل المثال، لدى بعض النساء ثدي رقيق ومتكتل، خاصة بالقرب من الإبط، في وقت قريب من الدورة الشهرية.
بعد انقطاع الطمث، يشعر الثدي الطبيعي بالنعومة، وأقل صلابة وليست متكتلة.
أنتج برنامج فحص الثدي خطة من 5 نقاط لتكون على دراية بالثدي:
- تعرف على ما هو طبيعي بالنسبة لك.
- انظر إلى ثدييك واشعر بهما.
- تعرف على التغييرات التي يجب البحث عنها.
- الإبلاغ عن أي تغييرات إلى الطبيب العام دون تأخير.
- احضر الفحص الروتيني إذا كان عمرك 50 إلى 70 عامًا.
انظر إلى ثدييك وتحسس كل من الثدي والإبط وحتى عظم الترقوة.
قد تجدين أنه من الأسهل القيام بذلك في الحمام أو الحمام، عن طريق تمرير يد صابون على كل ثدي وتحت كل إبط.
يمكنك أيضًا النظر إلى ثدييك في المرآة.
انظر بذراعيك بجانبك وارفعهما أيضًا.
تغييرات الثدي التي يجب البحث عنها:
راجع طبيب عام إذا لاحظت أيًا من التغييرات التالية:
- تغيير في حجم أو شكل أو شكل ثديك.
- تغير في شكل أو ملمس جلد ثديك، مثل التجعيد أو التنقير أو الطفح الجلدي أو الاحمرار.
- تورم جديد أو تورم أو سماكة أو نتوء في أحد الثدي أو الإبط لم يكن موجودًا من قبل.
- إفرازات سائلة من أي من الحلمتين.
- أي تغيير في موضع الحلمة، مثل شد الحلمة للداخل أو توجيهها بشكل مختلف.
- طفح جلدي (مثل الإكزيما)، قشور، جلد متقشر أو حكة أو احمرار على أو حول الحلمة.
- أي إزعاج أو ألم في أحد الثديين، خاصة إذا كان ألمًا جديدًا ولم يختفي (على الرغم من أن الألم ليس سوى عرض من أعراض سرطان الثدي في حالات نادرة).
استشر طبيبًا دائمًا إذا كنت قلقًا:
يمكن أن تحدث تغييرات الثدي لأسباب عديدة، ومعظمها ليس خطيرًا.
تعاني الكثير من النساء من أورام في الثدي، كما أن معظم أورام الثدي ليست سرطانية.
ومع ذلك، إذا وجدت تغيرات في ثديك ليست طبيعية بالنسبة لك، فمن الأفضل أن ترى طبيبك العام في أقرب وقت ممكن.
هذا لأنه من المهم استبعاد سرطان الثدي.
إذا تم الكشف عن السرطان، فيجب التخطيط للعلاج المناسب في أسرع وقت ممكن.
