تكوين حليب الأم:
يتغير تكوين الحليب أثناء الرضاعة، اللبأ هو الحليب الأول، فهو أكثر صفراء ويحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والغلوبولين المناعي (مواد مضادة للعدوى)، فهو يوفر كمية كبيرة من السعرات الحرارية في حجم صغير.
إنه الغذاء المثالي في الأيام الأولى ، حيث أن حجم معدة الطفل صغير ويحتاج إلى تناول كميات صغيرة بشكل متكرر.
في الجزء الأول من الرضاعة، يحتوي الحليب على المزيد من الماء والسكر، وبالتالي يشبع عطش الطفل.
في وقت لاحق، يزداد محتواها من الدهون تدريجياً، مما يوفر المزيد من السعرات الحرارية التي تلبي احتياجات الرضيع.
العناصر الغذائية الموجودة في حليب الأم:
يوفر حليب الأم جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في الأشهر الأولى من حياته ويستمر في تغطية نصف أو أكثر من احتياجات الطفل الغذائية خلال الفصل الدراسي الثاني من العمر وحتى الثلث خلال العام الثاني.
وهو الغذاء الفعال للطفل، لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية والكميات الكافية لنموه، ويتكون من:
1- الماء:
يحافظ على رطوبة الطفل طوال اليوم، لذلك ليس من الضروري إعطائه الماء.
2- الفيتامينات:
بحيث يتم حمايتها وتنمو بصحة جيدة.
3- الفوسفور والكالسيوم:
تساعد في جعل عظامك أقوى وأكثر صحة.
4- الحديد:
للحفاظ على الطاقة ويمكن للطفل القيام بأنشطته أثناء نموه.
5- البروتينات:
تقوية الجهاز العصبي للطفل، كما تحميه من الأمراض المستقبلية.
6- الدهون:
تساعد في تقوية نمو الطفل وحمايته من الأمراض المستقبلية.
7- السكريات:
إنها مصدر للطاقة، فهي تساعد في عمل دماغ الطفل.
8- عوامل الحماية (الدفاعات):
يحتوي حليب الأم على معظم العوامل الوقائية ضد أمراض الحياة اليومية، كما أنها تساهم في نمو وتطور الطفل بشكل صحيح.
