ما هو الغثيان والقيء؟
الغثيان والقيء هما أعراض شائعة يمكن أن تحدث بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب. يمكن أن يكون الغثيان شعورًا بعدم الراحة في المعدة ، وقد يسبق القيء أو يحدث معه. يمكن أن يكون القيء دفعًا للطعام أو السوائل من المعدة عبر الفم.
أسباب الغثيان والقيء:
- التهاب المعدة والأمعاء (نزلة معوية):
- وهي عدوى فيروسية أو بكتيرية تصيب الجهاز الهضمي، وتسبب التهابًا في المعدة والأمعاء.
- تشمل الأعراض الأخرى الإسهال، وآلام البطن، والحمى.
- التسمم الغذائي:
- ينتج عن تناول طعام ملوث بالبكتيريا أو السموم.
- تظهر الأعراض عادةً خلال ساعات قليلة من تناول الطعام الملوث.
- دوار الحركة: يحدث بسبب اضطراب في الأذن الداخلية نتيجة لحركة المركبات أو السفن أو الطائرات.
- الحمل (غثيان الصباح): يحدث الغثيان والقيء بشكل شائع في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- الصداع النصفي: قد يصاحب الصداع النصفي غثيان وقيء.
- بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل العلاج الكيميائي والمضادات الحيوية، غثيانًا وقيئًا.
- انسداد الأمعاء: حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.
- التهاب الزائدة الدودية: يمكن أن يسبب الغثيان والقيء مع ألم حاد في الجانب الأيمن السفلي من البطن.
- أسباب أخرى: تشمل الأسباب الأخرى التهاب البنكرياس، والتهاب المرارة، وبعض أمراض الكلى، والقلق والتوتر.
علاج الغثيان والقيء:
1. العلاجات المنزلية:
- الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- السوائل الصافية: شرب السوائل الصافية ببطء، مثل الماء، وشاي الأعشاب، ومرق الدجاج، لتجنب الجفاف.
- الأطعمة الخفيفة: تناول الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم، مثل البسكويت المملح، والأرز، والموز، عندما تشعر بالتحسن.
- الزنجبيل: يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف الغثيان. يمكن تناوله على شكل شاي أو حلوى الزنجبيل.
- النعناع: يمكن أن يساعد النعناع أيضًا في تهدئة المعدة.
- تجنب الروائح القوية: يمكن أن تزيد الروائح القوية من الغثيان.
2. الأدوية:
- مضادات القيء: يمكن أن يصف الطبيب أدوية مضادة للقيء إذا كان الغثيان والقيء شديدين.
- أدوية دوار الحركة: تتوفر أدوية لعلاج دوار الحركة.
متى يجب استشارة الطبيب:
- إذا استمر الغثيان والقيء لأكثر من 24 ساعة.
- إذا كان القيء مصحوبًا بألم شديد في البطن.
- إذا كان هناك دم في القيء.
- إذا كان هناك علامات الجفاف مثل جفاف الفم والعطش الشديد والدوخة.
- إذا كنت تعاني من صداع شديد أو تصلب في الرقبة.
- إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثيرة للقلق.
نصائح إضافية:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من الوجبات الكبيرة.
- تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة.
- تجنب الكحول والكافيين.
- اغسل يديك جيدًا لمنع انتشار العدوى.
التسميات
أمراض الجهاز الهضمي