أسباب إصابات الحبل الشوكي وطرق حمايته.. نقل الإشارات من الدماغ إلى أجزاء أخرى من الجسم كالعضلات والأعضاء الحسية
ما هو الحبل الشوكي؟
الحبل الشوكي هو مجموعة من الأعصاب التي تمتد على طول العمود الفقري. وهو مسؤول عن نقل الإشارات من الدماغ إلى أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك العضلات والأعضاء الحسية.
أسباب إصابات الحبل الشوكي:
يمكن أن يتعرض الحبل الشوكي للإصابة بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:
- الحوادث: مثل حوادث السيارات أو السقوط، يمكن أن تؤدي إلى كسر أو تمزق في العمود الفقري، مما قد يتسبب في تلف الحبل الشوكي.
- الأمراض: يمكن أن تسبب بعض الأمراض، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب الفقار اللاصق، تلف الحبل الشوكي.
- التشوهات الخلقية: يمكن أن تؤدي بعض التشوهات الخلقية، مثل تشقق العمود الفقري، إلى تلف الحبل الشوكي.
المشاكل الناجمة عن تلف الحبل الشوكي:
يمكن أن يؤدي تلف الحبل الشوكي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل، بما في ذلك:
- الشلل: يمكن أن يؤدي تلف الحبل الشوكي إلى شلل في جزء أو كل الجسم تحت مستوى الإصابة.
- خدر أو تنميل: يمكن أن يؤدي تلف الحبل الشوكي إلى خدر أو تنميل في جزء أو كل الجسم تحت مستوى الإصابة.
- مشاكل في التحكم في المثانة والأمعاء: يمكن أن يؤدي تلف الحبل الشوكي إلى مشاكل في التحكم في المثانة والأمعاء.
- مشاكل في التنفس: يمكن أن يؤدي تلف الحبل الشوكي إلى مشاكل في التنفس.
طرق حماية الحبل الشوكي:
هناك عدد من الأشياء التي يمكن القيام بها لمساعدة حماية الحبل الشوكي، بما في ذلك:
- ارتداء حزام الأمان: يمكن أن يساعد حزام الأمان في حماية العمود الفقري في حالة وقوع حادث سيارة.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة: يمكن أن يؤدي رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة إلى إجهاد العمود الفقري وزيادة خطر الإصابة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تقوية العضلات حول العمود الفقري، مما يساعد في دعمه.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يمكن أن يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم في الحفاظ على صحة العمود الفقري.
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالحوادث، مثل الأشخاص الذين يعملون في وظائف خطيرة، فقد ترغب في التفكير في ارتداء جهاز حماية العمود الفقري.
نصائح للحماية من إصابات الحبل الشوكي في حوادث السيارات:
فيما يلي بعض النصائح المحددة للحماية من إصابات الحبل الشوكي في حوادث السيارات:
- اضبط مقعدك بحيث تكون المسافة بينك وبين عجلة القيادة 9 إلى 10 بوصات.
- اضبط مسند رأسك بحيث يكون أعلى من أذنيك قليلاً.
- ارتدِ حزام الأمان حول خصرك وفخذيك، وليس حول معدتك.
- استخدم مساند الرأس في المقعد الخلفي للأطفال.
إذا كنت تعاني من أعراض تدل على تلف الحبل الشوكي، مثل ألم شديد في الظهر أو الرقبة أو فقدان الإحساس أو الحركة في أي جزء من الجسم، فمن المهم طلب العناية الطبية على الفور.
