ما هو معدل الترشيح الكبيبي المقدر (eGFR)؟
هو اختبار يُستخدم لتقييم وظائف الكلى. يقيس كمية الدم التي تتم تصفيتها بواسطة الكبيبات (مُرشحات الكلى الدقيقة) في الدقيقة الواحدة. يُعدّ مؤشرًا هامًا لتحديد مدى كفاءة عمل الكلى.
كيف يتم قياس eGFR؟
يتم قياس eGFR من خلال اختبار دم بسيط لقياس مستوى الكرياتينين (Creatinine) في الدم.
ما هي العوامل التي تؤثر على eGFR؟
- العمر: يقلّ eGFR بشكل طبيعي مع تقدم العمر.
- الجنس: يكون eGFR لدى النساء بشكل عام أقل من الرجال.
- العرق: قد يكون eGFR لدى الأشخاص من أصل أفريقي أو آسيوي أقل من الأشخاص من أصل أوروبي.
- الحالة الصحية: قد تؤثر بعض الحالات الصحية، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، على eGFR.
- الأدوية: قد تؤثر بعض الأدوية على eGFR.
ما هي قيم eGFR الطبيعية؟
- > 90 مل/دقيقة/1.73 متر مربع: طبيعي
- 60-89 مل/دقيقة/1.73 متر مربع: انخفاض بسيط في وظائف الكلى
- 30-59 مل/دقيقة/1.73 متر مربع: انخفاض متوسط في وظائف الكلى
- 15-29 مل/دقيقة/1.73 متر مربع: انخفاض شديد في وظائف الكلى
- < 15 مل/دقيقة/1.73 متر مربع: فشل كلوي
ما هي أهمية قياس eGFR؟
- تشخيص مرض الكلى المزمن (CKD): يُستخدم eGFR لتشخيص CKD وتحديد مراحله.
- تحديد العلاج: يُستخدم eGFR لتحديد نوع العلاج المناسب لمرض الكلى المزمن.
- متابعة وظائف الكلى: يُستخدم eGFR لمراقبة وظائف الكلى بمرور الوقت.
كيف يمكن تحسين eGFR؟
- التحكم في ضغط الدم: يُعدّ التحكم في ضغط الدم من أهم الطرق لتحسين eGFR.
- التحكم في مستويات السكر في الدم: يُعدّ التحكم في مستويات السكر في الدم من أهم الطرق لتحسين eGFR.
- اتباع نظام غذائي صحي: يُنصح بتناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام لتحسين eGFR.
- الإقلاع عن التدخين: يُعدّ الإقلاع عن التدخين من أهم الطرق لتحسين eGFR.
- شرب الكثير من الماء: يُنصح بشرب الكثير من الماء للحفاظ على وظائف الكلى.
ملاحظة:
يجب استشارة الطبيب لمناقشة نتائج eGFR وتحديد أفضل طريقة لتحسين وظائف الكلى.
ليست هناك تعليقات