خصائص وعلاج الشخصية النرجسية.. الشعور بأهمية الذات. الحاجة إلى الإعجاب. الشعور بالاستحقاق. الاستغلال. قلة التعاطف. الحسد. الغضب
ما هي الشخصية النرجسية؟
الشخصية النرجسية هي اضطراب في الشخصية يتميز بالتركيز على الذات والشعور بالتفوق على الآخرين.
خصائص الشخصية النرجسية:
- الشعور بأهمية الذات: يشعر أصحاب الشخصية النرجسية بأهمية كبيرة لأنفسهم، ويعتقدون أنهم يستحقون معاملة خاصة.
- الحاجة إلى الإعجاب: يحتاج أصحاب الشخصية النرجسية إلى الإعجاب والثناء من الآخرين بشكل دائم.
- الشعور بالاستحقاق: يعتقد أصحاب الشخصية النرجسية أنهم يستحقون كل ما هو أفضل في الحياة، دون بذل أي جهد.
- الاستغلال: قد يستغل أصحاب الشخصية النرجسية الآخرين لتحقيق أهدافهم الخاصة.
- قلة التعاطف: يفتقر أصحاب الشخصية النرجسية إلى التعاطف مع مشاعر الآخرين.
- الحسد: قد يشعر أصحاب الشخصية النرجسية بالغيرة من الآخرين على إنجازاتهم أو ممتلكاتهم.
- الغضب: قد يغضب أصحاب الشخصية النرجسية بسهولة عندما لا يتم تلبية احتياجاتهم أو عندما يتم انتقادهم.
أسباب الشخصية النرجسية:
- العوامل الوراثية: قد تلعب العوامل الوراثية دورًا في تطور الشخصية النرجسية.
- العوامل البيئية: قد تؤدي بعض العوامل البيئية مثل التعرض للإهمال أو الإساءة إلى تطور الشخصية النرجسية.
- العوامل النفسية: قد تؤدي بعض العوامل النفسية مثل اضطراب القلق أو اضطراب الاكتئاب إلى تطور الشخصية النرجسية.
عواقب الشخصية النرجسية:
- صعوبات في العلاقات الاجتماعية: قد يواجه أصحاب الشخصية النرجسية صعوبات في بناء علاقات اجتماعية قوية مع الآخرين.
- مشاكل في العمل: قد يواجه أصحاب الشخصية النرجسية مشاكل في العمل بسبب سلوكهم المتعجرف.
- مشاكل نفسية: قد يعاني أصحاب الشخصية النرجسية من مشاكل نفسية مثل اضطراب القلق أو اضطراب الاكتئاب.
علاج الشخصية النرجسية:
يمكن علاج الشخصية النرجسية من خلال العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي.
نصائح للتعامل مع الشخصيات النرجسية:
- ضع حدودًا واضحة: حدد حدودًا واضحة للشخص النرجسي وأخبره بما هو مقبول وما هو غير مقبول.
- لا تأخذ الأمور على محمل شخصي: تذكر أن سلوك الشخص النرجسي لا يعكس عليك.
- كن صبوراً: من المهم أن تكون صبوراً مع الشخص النرجسي، وتذكر أن تغيره سيستغرق وقتًا.
- اطلب المساعدة: إذا كنت تواجه صعوبة في التعامل مع شخص نرجسي، فاطلب المساعدة من شخص متخصص.
خاتمة:
الشخصية النرجسية هي اضطراب في الشخصية يمكن أن يكون له عواقب سلبية على حياة الشخص. من المهم أن تفهم خصائص الشخصية النرجسية لكي تتمكن من التعامل معها بشكل مناسب.
