أسباب وأعراض العشى الليلي (العمى الليلي): ضعف في الرؤية في الليل أو في الإضاءة الخافتة



ما هو العشى الليلي؟

العشى الليلي، أو العمى الليلي، هو ضعف في الرؤية في الليل أو في الإضاءة الخافتة.

ما هي أسباب العشى الليلي؟

هناك العديد من الأسباب المحتملة للعشى الليلي، تشمل:
  • نقص فيتامين أ: فيتامين أ ضروري لعمل شبكية العين، وهي الجزء من العين المسؤول عن الرؤية في الإضاءة الخافتة. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين أ إلى العشى الليلي.
  • أمراض الشبكية: يمكن أن تؤدي أمراض الشبكية، مثل التهاب الشبكية الصبغي، إلى تلف خلايا الشبكية المسؤولة عن الرؤية الليلية.
  • الساد: هو عتامة عدسة العين، يمكن أن تمنع الضوء من الوصول إلى شبكية العين، مما يؤدي إلى صعوبة الرؤية في الليل.
  • الجلوكوما: هو مرض يصيب العصب البصري، يمكن أن يؤدي إلى تلف خلايا الشبكية، مما قد يسبب العشى الليلي.
  • بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل أدوية الضغط المرتفع و مدرات البول، جفاف العين، مما قد يؤدي إلى العشى الليلي.
  • قصر النظر: يمكن أن يواجه الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر صعوبة أكبر في الرؤية في الليل.

ما هي أعراض العشى الليلي؟

العرض الرئيسي للعشى الليلي هو صعوبة الرؤية في الليل أو في الإضاءة الخافتة. قد يعاني الأشخاص المصابون بالعشى الليلي أيضًا من:
  • الحاجة إلى مزيد من الوقت للتكيف مع الظلام بعد الدخول من مكان مضاء.
  • صعوبة رؤية الأشياء في الأطراف.
  • رؤية هالات حول الأضواء.
  • ازدواج الرؤية.
  • حساسية مفرطة للضوء.

ما هو علاج العشى الليلي؟

يعتمد علاج العشى الليلي على السبب الكامن وراءه.
  • نقص فيتامين أ: يمكن علاج العشى الليلي الناجم عن نقص فيتامين أ بتناول مكملات فيتامين أ.
  • أمراض الشبكية: لا يوجد علاج لمعظم أمراض الشبكية، ولكن يمكن علاج بعضها بالأدوية أو الجراحة.
  • الساد: يمكن علاج الساد بإزالة العدسة المعتمة واستبدالها بعدسة اصطناعية.
  • الجلوكوما: يمكن علاج الجلوكوما بالأدوية أو الجراحة لمنع المزيد من تلف العصب البصري.
  • بعض الأدوية: إذا كان العشى الليلي ناتجًا عن دواء، فقد يصف الطبيب دواءً بديلاً.
  • قصر النظر: يمكن تصحيح قصر النظر باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة أو الجراحة.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من أي من أعراض العشى الليلي، خاصة إذا كانت الأعراض شديدة أو مفاجئة.

نصائح للوقاية من العشى الليلي:

  • تناول نظام غذائي غني بفيتامين أ: تتضمن الأطعمة الغنية بفيتامين أ الجزر والبطاطا الحلوة والسبانخ والكبد.
  • حافظ على صحة عينيك: اجرِ فحوصات منتظمة للعين، وارتدِ نظارات شمسية لحماية عينيك من أشعة الشمس الضارة، وتجنب التدخين.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • حافظ على وزن صحي: السمنة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض العيون، مثل الساد و الاعتلال الشبكي السكري.
  • مارس الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تقليل خطر الإصابة بأمراض العيون.