مثال لغذاء مريض السكري 1800 سعر حراري للأطفال 4-6 سنوات



مثال لغذاء مريض السكري 1800 سعر حراري للأطفال 4-6 سنوات:

- سكريات: 225 جم
- بروتينات: 90 جم
- شحوم: 60 جم

الفطور: 7,30 صباحا:

- كوب  حليب  كامل الدسم
- رغيف  خبز صغير الحجم من القمح أو الذرة
- بيضة مسلوقة أو سودة 30 جم
- جبنة بيضاء عادية
- حبة فاكهة

سناك الساعة 11:

- 2/1 كوب  حليب كامل الدسم
- شريحتان توست أو 4/1 رغيف خبز

الغذاء: الساعة 1:

- كوب خضروات  مسلوقة  غير نشوية
- 2/1  رغيف خبز
- كوب أرز أو معكرونة بعد الطبخ 
- 90 غرام لحم عجل
- قطعة فاكهة

العشاء 7,30 مساء:

- 4/3 رغيف خبز صغير الحجم
- كوب حليب كامل الدسم
- قطعة دجاج مسلوقة
- حبة فاكهة.

قبل النوم:

- 2/1 كوب حليب كامل الدسم
- 4/1 رغيف خبز صغير الحجم.