بعض النصائح للاستخدام الأمثل للأنسولين:
1- الوقت الأمثل للحقن:
- تناول حقنة الأنسولين في نفس الوقت يوميا (نسبة للوجبات).
- دون الوقت والكمية لكل جرعة أنسولين مأخوذة.
- تعلم كيفية موازنة الغذاء، الأنسولين، والنشاط اليومي.
2- تنويع أمكنة الحقن:
احقن الأنسولين تحت الجلد في مناطق مختلفة من الجسم خلال اليوم (الذراع، الساق، البطن، الردف).
3- الملاءمة بين الرياضة والأنسولين:
إذا كنت تنوي أن تتمرن، يجب حقن الأنسولين في العضلات التي لا تستخدم في النشاط، مثلاً تجنب الحقن في الفخذ قبل ممارسة الجري.
4- التخزين السليم لقارورة الأنسولين:
- تأكد من تاريخ الإنتهاء الموجود على العلبة أو قارورة الأنسولين، ولا تأخذه بعد انتهاء مدته.
- ضع القارورة الغير مفتوحة في الثلاجة ولا تجمدها.
- مكن تخزين القارورة المفتوحة في درجة حرارة الغرفة. احفظها بعيدة عن الضوء المباشر أو الحرارة الشديدة.
- القارورة المفتوحة يجب التخلص منها بعد شهر من فتحها.
5- الاستعداد لنوبة انخفاض السكر:
احتفظ بحلوى سكرية قريبة منك، أو عصير محلى لتناوله عند تعرضك لنوبة انخفاض السكر.
