تعريف الجهاز التنفسي:
الجهاز التنفسي هو نظام من الأعضاء التي تعمل معًا لإدخال الهواء إلى الجسم وإخراج ثاني أكسيد الكربون. يتكون الجهاز التنفسي من:
- الأنف: هو فتحتان في الوجه تسمح بدخول الهواء إلى الجسم.
- الفم: هو فتحة في الوجه تسمح بدخول الهواء إلى الجسم.
- الحنجرة: هي عضو مجوف في الرقبة يربط بين الفم والمريء.
- القصبة الهوائية: هي أنبوب مجوف ينقل الهواء من الحنجرة إلى الرئتين.
- الشعب الهوائية: هي فروع من القصبة الهوائية تنقل الهواء إلى الرئتين.
- الرئتين: هما عضوان كبيران في الصدر يمتصان الأكسجين من الهواء ويزيلان ثاني أكسيد الكربون من الدم.
- الحجاب الحاجز: هو عضلة كبيرة تقع أسفل الرئتين تساعد على التنفس.
عملية التنفس:
- يدخل الهواء من خلال الأنف أو الفم ويمر عبر الحنجرة والقصبة الهوائية.
- تتفرع القصبة الهوائية إلى الشعب الهوائية التي تنقل الهواء إلى الرئتين.
- في الرئتين، تتفرع الشعب الهوائية إلى أكياس هوائية صغيرة تسمى الحويصلات الهوائية.
- تنتشر جدران الحويصلات الهوائية بالشعيرات الدموية، وهي أوعية دموية صغيرة.
- ينتقل الأكسجين من الهواء إلى الدم عبر جدران الحويصلات الهوائية والشعيرات الدموية.
- ينتقل ثاني أكسيد الكربون من الدم إلى الهواء عبر جدران الحويصلات الهوائية والشعيرات الدموية.
- يخرج الهواء من الرئتين عبر الشعب الهوائية والقصبة الهوائية والحنجرة والأنف أو الفم.
أمراض الجهاز التنفسي:
- الربو: هو مرض يسبب التهاب وتضييق الشعب الهوائية، مما يجعل التنفس صعبًا.
- التهاب الشعب الهوائية: هو عدوى تصيب الشعب الهوائية، مما يسبب السعال والبلغم.
- الالتهاب الرئوي: هو عدوى تصيب الرئتين، مما يسبب الحمى والسعال وضيق التنفس.
- سرطان الرئة: هو نمو غير طبيعي للخلايا في الرئتين.
نصائح للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي:
- الإقلاع عن التدخين: التدخين هو أحد أهم عوامل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
- غسل اليدين بشكل متكرر: يساعد ذلك على منع انتشار العدوى.
- تجنب التعرض للملوثات: يمكن أن تسبب الملوثات مثل الدخان والضباب تهيج الجهاز التنفسي.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين وظائف الجهاز التنفسي.
- تناول نظام غذائي صحي: يساعد النظام الغذائي الصحي على تقوية جهاز المناعة.
ليست هناك تعليقات