أحلام اليقظة.. تفكير لايتقيد بالواقع لخفض التوتر أو لخفض القلق أو فرارا من الملل والضجر

أحلام اليقظة هي نوع من التفكير، لا يتقيد بالواقع.
وهي قصص يرويها الفرد لنفسه بنفسه، وفيها يستسلم لتخيلات يرى فيها نفسه، وهو يحقق أماله ويشبع دوافعه.
وخير تعبير عن هذه الحقيقة العلمية، كالمثل الشعبي القائل: "الجعان بيحلم بسوق العيش"، و"الفقير بيحلم بفوزه بجائزة مالية ويتخيل بأنه ذهب هنا وهناك ليشتري ما يلزمه".
والطالب الذي لم يوفق في إجابة معينة في الامتحان الشفوي، قد يتخيل بحضور الإجابة ويجلس مع نفسه، ويتصور أن الأستاذ يساله وهو يجيب الإجابة الصحيحة.
والضعيف يحلم بالقوة، والمظلوم يحلم بالبطش.

وقد تكون أحلام اليقظة لخفض التوتر، أو لخفض القلق، أو فرارا من الملل والضجر.