طرق علاجية ووقائية مفيدة للتخلص من البواسير.. عدم الإجهاد أثناء التبرز وتنظيف منطقة البواسير بالماء الدافئ واستعمال الحقن الشرجية

طرق علاجية ووقائية مفيدة للتخلص من البواسير:

1- عدم الإجهاد أثناء التبرز:

وتوجد علاقة بين صعوبة التبرز والإصابة بالبواسير والإغماء وحتى السكتات الدماغية.

2- تنظيف منطقة البواسير بالماء الدافئ:

كالجلوس في المغطس وبه ماء دافئ لمدة 15 دقيقة يومياً دون إضافة صابون أو شامبو أو رغوة لأن تلك الأشياء تهيج المنطقة.

وهناك حمامات تعمل لمثل هذه الحالات تسمى الحمامات المعدنية بأن تضاف مساحيق معينة Batherapy إلى الماء.

3- الحقن الشرجية:

قد تفيد ولكن لا أنصح بها لأنها تحتاج إلى عناية خاصة، فيستخدم البعض فصوص الثوم ثلاث مرات أسبوعيا للمساعدة في التئام الجروح وتخفيف الألم.

4- تجنب استخدام الملينات:

وبالذات الكيميائية منها، فالبعض يتناولون هذه المركبات للتخلص من الإمساك ولكنها تفيد فائدة مؤقتة فقط.

5- تعلم الأساليب الصحيحة لرفع الأشياء:

وذلك بأن تثني ركبتيك وليس ظهرك، ولا تكتم نفسك أثناء رفع الأشياء الثقيلة.

6- تجنب الجلوس لفترات طويلة:

وقد ربطت الأبحاث ما بين الجلوس لفترات طويلة من الوقت والعديد من المشكلات الصحية.

ومن هذه الحالات السمنة ومجموعة حالات أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى السكر في الدم وزيادة الدهون في الجسم حول الخصر وارتفاع مستويات الكوليسترول غير الصحية؛ ويُطلق عليها متلازمة الأيض.

وظهر أيضًا أن الجلوس المفرط والجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الوفاة الناتجة عن الأمراض القلبية الوعائية والسرطان.