فيتامين (هـ):
يعمل كمرافق لعدد من الإنزيمات التي تدخل في تفاعلات حامض البربيوك.
وله دور مهم في عملية الأيض.
وتوافر هذا الفيتامين يزيد من كفاءة الخلايا المناعية في مقاومة الإصابة بالأمراض ويزيد من فاعلية الخلايا الليمفاوية في قتل الفيروسات والميكروبات.
كذلك يساعد تواجد هذا الفيتامين في غذاء الفرد في المحافظة على كفاءة الجهاز المناعي عند كبار السن.
ويوجد هذ الفيتامين في صفار البيض والكلاوي والكبد واللبن والحبوب.
يعمل كمرافق لعدد من الإنزيمات التي تدخل في تفاعلات حامض البربيوك.
وله دور مهم في عملية الأيض.
وتوافر هذا الفيتامين يزيد من كفاءة الخلايا المناعية في مقاومة الإصابة بالأمراض ويزيد من فاعلية الخلايا الليمفاوية في قتل الفيروسات والميكروبات.
كذلك يساعد تواجد هذا الفيتامين في غذاء الفرد في المحافظة على كفاءة الجهاز المناعي عند كبار السن.
ويوجد هذ الفيتامين في صفار البيض والكلاوي والكبد واللبن والحبوب.
التسميات
فيتامينات