يمكن ظهور بعض من الأعراض التالية وهي (التقيؤ وآلام البطن والإسهال والطفح الجلدي والطفح في منطقة الحفاض والتهيج والنشاط المفرط)، فإذا أصيب طفلك لو سمح الله بأي من هذه الأعراض أوقفي الطعام الجديد وانتظري حتى الأسبوع التالي قبل أن تبدئي بإعطائه طعاماً آخر.
يعد بدء إطعام الطفل أطعمة صلبة معلما مثيرا للآباء.
ومع ذلك ، فإنه يأتي مع الكثير من الأسئلة والمخاوف، خاصة حول الحساسية الغذائية.
ما الأطعمة التي من المحتمل أن تسبب الحساسية عند الأطفال؟ كيف تتجنبهم؟
أظهرت الأبحاث الناشئة، أن تقديم عدة أطعمة معًا أمرًا آمنًا، وقد يساعد الجهاز المناعي على تقليل خطر الإصابة بحساسية الطعام، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
استشر طبيبك لمعرفة ما هو الأفضل لطفلك.
ابدأ بالتدريج لتحديد أي حساسية للأغذية:
من المهم جدًا تقديم الطفل إلى الأطعمة الجديدة تدريجيًا، واحدًا تلو الآخر، في حالة الحساسية تجاه الطعام.
إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد يواجه أحد الوالدين صعوبة في ربط الحساسية بطعام جديد محدد.
على سبيل المثال، إذا أعطيت لطفلك ثلاثة أطعمة جديدة على مدار اليوم وأصبت برد فعل تحسسي، فلن تعرف أيًا من الأطعمة أثارها.
لا يمثل نوع الطعام أو الترتيب الذي يتم فيه تقديم الطعام مصدر قلق كبير، طالما أن الأطعمة التي تقدمها صحية ومتوازنة بشكل جيد للطفل.
في كل مرة تقدم فيها طعامًا جديدًا، يجب أن تنتظر من ثلاثة إلى خمسة أيام قبل إضافة عنصر جديد آخر إلى القائمة.
لا تخلصي من الأطعمة الأخرى التي يتناولها طفلك خلال تلك الفترة؛ أنت تعلم بالفعل أن هذه آمنة لأن الطفل لم يكن لديه أي تفاعلات غذائية حتى الآن.
فقط لا تضيف أي شيء آخر جديد.
الأطفال والحساسية: أفضل 8 أطعمة حساسية:
مع أي طعام جديد، سترغب في البحث عن أي تفاعلات حساسية.
هناك أكثر من 160 من الأطعمة المسببة للحساسية.
قد تكون بعض الأطعمة أكثر حساسية من غيرها.
من المعروف أن الأطعمة الثمانية والمجموعات الغذائية التالية تسبب مشاكل في الحساسية ربما تصل إلى 90 ٪ من الوقت.
- حليب بقر.
- بيض.
- الفول السوداني.
- مكسرات الشجر (مثل الجوز أو اللوز).
- سمك.
- المحار.
- الصويا.
- قمح..
تقول الإرشادات الغذائية الجديدة من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أنه من المقبول تقديم هذه الأطعمة المسببة للحساسية عندما يكون طفلك مستعدًا لتناول الأطعمة الصلبة.
لا يوجد دليل على أن الانتظار حتى يكبر الطفل يمنع حساسية الطعام.
إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من حساسية تجاه الطعام، مثل الإسهال أو الطفح الجلدي أو القيء، فتحدث مع طبيب طفلك حول أفضل الخيارات للنظام الغذائي.
في غضون بضعة أشهر من بدء الأطعمة الصلبة، يجب أن يتضمن النظام الغذائي اليومي لطفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة، مثل حليب الثدي أو الحليب الصناعي أو كليهما؛ اللحوم؛ حبوب؛ خضروات؛ الفاكهة؛ بيض؛ والأسماك.
أعراض الحساسية الغذائية التي يجب الانتباه إليها في طفلك.
تظهر أعراض حساسية الطعام عادةً بعد وقت قصير جدًا من تناول الطعام - في غضون بضع دقائق إلى بضع ساعات.
إذا كنت تقدم طعامًا جديدًا لطفلك، فراقب هذه الأعراض:
- خلايا النحل أو الكدمات.
- احمرار الجلد أو الطفح الجلدي.
- تورم في الوجه أو اللسان أو الشفاه.
- التقيؤ و / أو الإسهال.
- السعال أو الصفير.
- صعوبة التنفس.
- فقدان الوعي.
أعراض الحساسية الغذائية الشديدة: متى تتصل بالطوارئ:
يمكن أن تكون تفاعلات الحساسية الشديدة قاتلة بسرعة كبيرة.
إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في التنفس / الأزيز، أو تورم على وجهه / شفتيه، أو يعاني من قيء شديد أو إسهال بعد تناول الطعام، اتصل على الفور برقم الطوارئ.
يمكنك إبلاغ طبيب الأطفال الخاص بك في وقت لاحق.
التعامل مع حساسية الطعام الخفيفة عند الطفل:
إذا رأيت أعراضًا خفيفة، مثل الشرى أو الطفح الجلدي، فاتصل بطبيب الأطفال لمزيد من التقييم.
قد يحيلك الطبيب إلى أخصائي الحساسية (طبيب متخصص في الحساسية)، والذي سيطرح المزيد من الأسئلة ويقوم بإجراء فحص بدني.
قد تطلب الحساسية اختبارات تشخيصية مثل:
- اختبار الجلد يتضمن هذا الاختبار وضع مستخلصات سائلة من مسببات الحساسية الغذائية على ساعد طفلك أو ظهره، وخز الجلد، والانتظار لمعرفة ما إذا كانت البقع المحمرّة تتشكل خلال 15 دقيقة.
يظهر الاختبار الإيجابي للطعام فقط أن طفلك قد يكون حساسًا لذلك الطعام.
- اختبارات الدم لفحص الدم لأجسام مضادة IgE لأطعمة معينة.
تذكر، لمجرد أن رد فعل الحساسية الأولي لطفل جديد قد يكون خفيفًا، فقد يزداد الأمر سوءًا بعد التعرض للضوء.
تحدثي مع طبيب الأطفال حول أي من أعراض حساسية الطعام لدى طفلك.
تزول بعض الحساسية بمرور الوقت.
غالبًا ما تختفي الحساسية من البيض والحليب مع تقدم الأطفال في العمر ، ولكن الحساسية من الفول السوداني وجوز الشجرة والمحار تميل إلى الاستمرار.
يعد بدء إطعام الطفل أطعمة صلبة معلما مثيرا للآباء.
ومع ذلك ، فإنه يأتي مع الكثير من الأسئلة والمخاوف، خاصة حول الحساسية الغذائية.
ما الأطعمة التي من المحتمل أن تسبب الحساسية عند الأطفال؟ كيف تتجنبهم؟
أظهرت الأبحاث الناشئة، أن تقديم عدة أطعمة معًا أمرًا آمنًا، وقد يساعد الجهاز المناعي على تقليل خطر الإصابة بحساسية الطعام، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
استشر طبيبك لمعرفة ما هو الأفضل لطفلك.
ابدأ بالتدريج لتحديد أي حساسية للأغذية:
من المهم جدًا تقديم الطفل إلى الأطعمة الجديدة تدريجيًا، واحدًا تلو الآخر، في حالة الحساسية تجاه الطعام.
إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد يواجه أحد الوالدين صعوبة في ربط الحساسية بطعام جديد محدد.
على سبيل المثال، إذا أعطيت لطفلك ثلاثة أطعمة جديدة على مدار اليوم وأصبت برد فعل تحسسي، فلن تعرف أيًا من الأطعمة أثارها.
لا يمثل نوع الطعام أو الترتيب الذي يتم فيه تقديم الطعام مصدر قلق كبير، طالما أن الأطعمة التي تقدمها صحية ومتوازنة بشكل جيد للطفل.
في كل مرة تقدم فيها طعامًا جديدًا، يجب أن تنتظر من ثلاثة إلى خمسة أيام قبل إضافة عنصر جديد آخر إلى القائمة.
لا تخلصي من الأطعمة الأخرى التي يتناولها طفلك خلال تلك الفترة؛ أنت تعلم بالفعل أن هذه آمنة لأن الطفل لم يكن لديه أي تفاعلات غذائية حتى الآن.
فقط لا تضيف أي شيء آخر جديد.
الأطفال والحساسية: أفضل 8 أطعمة حساسية:
مع أي طعام جديد، سترغب في البحث عن أي تفاعلات حساسية.
هناك أكثر من 160 من الأطعمة المسببة للحساسية.
قد تكون بعض الأطعمة أكثر حساسية من غيرها.
من المعروف أن الأطعمة الثمانية والمجموعات الغذائية التالية تسبب مشاكل في الحساسية ربما تصل إلى 90 ٪ من الوقت.
- حليب بقر.
- بيض.
- الفول السوداني.
- مكسرات الشجر (مثل الجوز أو اللوز).
- سمك.
- المحار.
- الصويا.
- قمح..
تقول الإرشادات الغذائية الجديدة من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أنه من المقبول تقديم هذه الأطعمة المسببة للحساسية عندما يكون طفلك مستعدًا لتناول الأطعمة الصلبة.
لا يوجد دليل على أن الانتظار حتى يكبر الطفل يمنع حساسية الطعام.
إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من حساسية تجاه الطعام، مثل الإسهال أو الطفح الجلدي أو القيء، فتحدث مع طبيب طفلك حول أفضل الخيارات للنظام الغذائي.
في غضون بضعة أشهر من بدء الأطعمة الصلبة، يجب أن يتضمن النظام الغذائي اليومي لطفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة، مثل حليب الثدي أو الحليب الصناعي أو كليهما؛ اللحوم؛ حبوب؛ خضروات؛ الفاكهة؛ بيض؛ والأسماك.
أعراض الحساسية الغذائية التي يجب الانتباه إليها في طفلك.
تظهر أعراض حساسية الطعام عادةً بعد وقت قصير جدًا من تناول الطعام - في غضون بضع دقائق إلى بضع ساعات.
إذا كنت تقدم طعامًا جديدًا لطفلك، فراقب هذه الأعراض:
- خلايا النحل أو الكدمات.
- احمرار الجلد أو الطفح الجلدي.
- تورم في الوجه أو اللسان أو الشفاه.
- التقيؤ و / أو الإسهال.
- السعال أو الصفير.
- صعوبة التنفس.
- فقدان الوعي.
أعراض الحساسية الغذائية الشديدة: متى تتصل بالطوارئ:
يمكن أن تكون تفاعلات الحساسية الشديدة قاتلة بسرعة كبيرة.
إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في التنفس / الأزيز، أو تورم على وجهه / شفتيه، أو يعاني من قيء شديد أو إسهال بعد تناول الطعام، اتصل على الفور برقم الطوارئ.
يمكنك إبلاغ طبيب الأطفال الخاص بك في وقت لاحق.
التعامل مع حساسية الطعام الخفيفة عند الطفل:
إذا رأيت أعراضًا خفيفة، مثل الشرى أو الطفح الجلدي، فاتصل بطبيب الأطفال لمزيد من التقييم.
قد يحيلك الطبيب إلى أخصائي الحساسية (طبيب متخصص في الحساسية)، والذي سيطرح المزيد من الأسئلة ويقوم بإجراء فحص بدني.
قد تطلب الحساسية اختبارات تشخيصية مثل:
- اختبار الجلد يتضمن هذا الاختبار وضع مستخلصات سائلة من مسببات الحساسية الغذائية على ساعد طفلك أو ظهره، وخز الجلد، والانتظار لمعرفة ما إذا كانت البقع المحمرّة تتشكل خلال 15 دقيقة.
يظهر الاختبار الإيجابي للطعام فقط أن طفلك قد يكون حساسًا لذلك الطعام.
- اختبارات الدم لفحص الدم لأجسام مضادة IgE لأطعمة معينة.
تذكر، لمجرد أن رد فعل الحساسية الأولي لطفل جديد قد يكون خفيفًا، فقد يزداد الأمر سوءًا بعد التعرض للضوء.
تحدثي مع طبيب الأطفال حول أي من أعراض حساسية الطعام لدى طفلك.
تزول بعض الحساسية بمرور الوقت.
غالبًا ما تختفي الحساسية من البيض والحليب مع تقدم الأطفال في العمر ، ولكن الحساسية من الفول السوداني وجوز الشجرة والمحار تميل إلى الاستمرار.
العلاقة بين الغذاء والحساسية للأسرة:
إذا كان هناك حساسية من الطعام العائلي، فإن طفلك معرض لخطر الإصابة بالحساسية أيضًا، على الرغم من أنه ليس مؤكدًا.
إذا كنت تعاني من الحساسية، فالاحتمالات هي 50-50 لها أيضًا.
من الأفضل إدخال المواد المسببة للحساسية 8 تدريجيًا ، على فترات أسبوع إلى أسبوعين بمرور الوقت حتى تتمكن من معرفة ما إذا كانت هناك حساسية.
حماية الطفل من الحساسية الغذائية: من السهل القيام بذلك
في عكس السياسة السابقة، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الآن بإدخال مسببات الحساسية المحتملة إلى طفلك في وقت مبكر وليس في وقت لاحق.
عند القيام بذلك، قد تساعد هذه الخطوة في الواقع على منعها من تطوير الحساسية لهذه الأطعمة.
الرضاعة الطبيعية لطفلك لمدة 4-6 أشهر هي أفضل طريقة للوقاية من حساسية الحليب.
تذكري أن حليب الثدي أو الحليب الصناعي أعلى في التغذية.
عندما تبدأ في إدخال الحليب كامل الدسم، يجب أن تفعل ذلك تحت إشراف الطبيب.
الزبادي والأجبان الطرية على ما يرام، لأن البروتينات الموجودة في منتجات الألبان هذه معطلة وأقل احتمالا للتسبب في مشاكل في البطن.
تنصح AAP الآن أنه في حالة الرضع المعرضين لخطر الإصابة بالحساسية، يجب إدخال الفول السوداني بين 4-6 أشهر.
الأطفال الأكثر عرضة للإصابة بحساسية الفول السوداني هم من يعانون من حساسية الأكزيما أو البيض أو كليهما.
كان يعتقد في البداية أن تعريف طفلك بالأطعمة عندما يكبر قد يجعل أي ردود فعل أكثر قابلية للإدارة.
يجب إدخال المواد المسببة للحساسية الأخرى مثل المكسرات والأشجار على مدى فترة من الوقت أثناء تقديم طفلك إلى الأطعمة الصلبة، بين 6 و 9 أشهر.
يجب الانتظار حتى سن 1 على الأقل (يقول بعض الخبراء سن 2) لإدخال العسل، والذي يمكن أن يسبب مرضًا خطيرًا محتملًا يسمى تسمم الرضيع.
اطلب من طبيب الأطفال الإرشاد.
