تعريف الجهاز الإخراجي:
الجهاز الإخراجي هو الجهاز المسؤول فقط عن إخلاء (التخلص من) موادّ من الجسم. يتكون الجهاز الإخراجي من:
- الكليتان: هما العضوان الرئيسيان في الجهاز الإخراجي. تقومان بتصفية الدم من الفضلات والسموم.
- الحالبان: هما أنبوبان ينقلان البول من الكليتين إلى المثانة.
- المثانة: هي عضو عضلي يخزن البول حتى يتم إخراجه من الجسم.
- الإحليل: هو أنبوب ينقل البول من المثانة إلى خارج الجسم.
وظائف الجهاز الإخراجي:
- إزالة الفضلات والسموم من الجسم: يقوم الجهاز الإخراجي بإزالة الفضلات والسموم من الجسم عن طريق البول.
- الحفاظ على توازن السوائل في الجسم: يساعد الجهاز الإخراجي على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم عن طريق تنظيم كمية الماء التي يتم إخراجها من الجسم.
- الحفاظ على توازن الكهارل في الجسم: يساعد الجهاز الإخراجي على الحفاظ على توازن الكهارل في الجسم عن طريق تنظيم كمية الكهارل التي يتم إخراجها من الجسم.
أعضاء الجهاز الإخراجي:
- الكليتان: هما عضوان على شكل حبة الفاصولياء تقعان في الجزء الخلفي من البطن. تقومان بتصفية الدم من الفضلات والسموم.
- الحالبان: هما أنبوبان ينقلان البول من الكليتين إلى المثانة.
- المثانة: هي عضو عضلي يخزن البول حتى يتم إخراجه من الجسم.
- الإحليل: هو أنبوب ينقل البول من المثانة إلى خارج الجسم.
أمراض الجهاز الإخراجي:
- حصوات الكلى: هي رواسب صلبة تتكون في الكليتين.
- فشل الكلى: هو حالة لا تستطيع فيها الكليتان العمل بشكل صحيح.
- التهابات المسالك البولية: هي عدوى تصيب أي جزء من الجهاز البولي.
نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الإخراجي:
- شرب الكثير من الماء: يساعد شرب الكثير من الماء على تنظيف الكليتين وإزالة الفضلات والسموم من الجسم.
- تناول نظام غذائي صحي: يساعد تناول نظام غذائي صحي على تقليل كمية الفضلات والسموم التي يجب على الكليتين إزالتها.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين تدفق الدم إلى الكليتين، مما يساعد على تحسين وظائفها.
- التحكم في ضغط الدم: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الكليتين، لذا من المهم التحكم في ضغط الدم.
- التحكم في مرض السكري: يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف الكليتين، لذا من المهم التحكم في مرض السكري.
ليست هناك تعليقات