وظائف وأمراض الجهاز العصبي.. مرض الزهايمر. مرض باركنسون. التصلب المتعدد



تعريف الجهاز العصبي:

الجهاز العصبي هو الجهاز الذي يستوعب المعلومات ويُفعّل أجهزة مختلفة في الجسم حسب الحاجة. يتكون الجهاز العصبي من:
  • الجهاز العصبي المركزي: يتكون من الدماغ والحبل الشوكي.
  • الجهاز العصبي المحيطي: يتكون من الأعصاب التي تمتد من الدماغ والحبل الشوكي إلى جميع أنحاء الجسم.

وظائف الجهاز العصبي:

  • استقبال المعلومات: يستقبل الجهاز العصبي المعلومات من خلال الحواس، مثل:
  • اللمس.
  • الشم.
  • التذوق.
  • البصر.
  • السمع.
  • معالجة المعلومات: يقوم الدماغ بمعالجة المعلومات التي يتم استقبالها من الحواس.
  • إرسال النبضات العصبية: يرسل الدماغ النبضات العصبية إلى العضلات والأعضاء للتحكم في وظائفها.

أقسام الجهاز العصبي:

  • الجهاز العصبي الجسدي: يتحكم في الحركات الإرادية، مثل المشي والكتابة.
  • الجهاز العصبي اللاإرادي: يتحكم في الوظائف اللاإرادية، مثل ضربات القلب والتنفس.

أعضاء الجهاز العصبي:

  • الدماغ: هو العضو الرئيسي في الجهاز العصبي. يتحكم في جميع وظائف الجسم.
  • الحبل الشوكي: هو ناقل المعلومات بين الدماغ وبقية الجسم.
  • الأعصاب: هي عبارة عن حزم من الألياف العصبية التي تنقل المعلومات من وإلى الدماغ.

أمراض الجهاز العصبي:

  • مرض الزهايمر: هو مرض يصيب الدماغ ويسبب فقدان الذاكرة.
  • مرض باركنسون: هو مرض يصيب الدماغ ويسبب رعاشًا وتيبسًا في العضلات.
  • التصلب المتعدد: هو مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي ويسبب تلفًا في الأعصاب.

نصائح للحفاظ على صحة الجهاز العصبي:

  • تناول نظام غذائي صحي: يساعد النظام الغذائي الصحي على ضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية التي يحتاجها للحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ والجسم، مما يساعد على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
  • الحصول على قسط كاف من النوم: يساعد النوم على إصلاح الدماغ والجسم، مما يساعد على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
  • تجنب التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى تلف في الأعصاب، لذا من المهم إيجاد طرق للتعامل مع التوتر.
  • الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تلف في الأعصاب، لذا من المهم الإقلاع عن التدخين للحفاظ على صحة الجهاز العصبي.