المشروبات الغازية Beverages
المشروبات الغازية هي مشروبات صناعية مضاف اليها مواد حافظة وغاز ثاني أكسيد الكربون ونكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة.
أصبحت المشروبات الغازية جزءاً مهماً من مائدة الغذاء عند العديد من الأسر، كما أصبحت مكملاً هاماً للوجبات السريعة.
بين السوء والسمنة:
وقد صرح الكثير من المراهقين والشباب بأن الطعام لا يكون لذيذاً إذا لم تكن المشروبات الغازية موجودة معه!!!.
ولكن هناك سؤالان يطرحان نفسيهما:
- هل المشروبات الغازية سيئة بحيث إنها تسبب ضرراً صحياً على الأطفال والمراهقين؟
- هل تسبب المشروبات الغازية السمنة عند الأشخاص الذين يتناولونها بكثرة؟
انعدام العناصر الغذائية:
إن المشروبات الغازية لا توفر أية عناصر غذائية تذكر بخلاف الطاقة الحرارية الناتجة من السكريات.
وعلبة واحدة من المشروبات الغازية توفر ما بين 150-180 سعرة حرارية.
أما المشروبات الغازية المسماة ب"الدايت" فهي لا تحتوي إلا على سعرة حرارية واحدة، وبالتالي لا تزيد من الطاقة الحرارية التي يتناولها الإنسان مع غذائه.
وتحتوي مشروبات الكولا على مادة الكافيين ولكن بكميات قليلة مقارنة بالقهوة والشاي.
التسميات
ثقافة صحية