علاج الجنون.. العلاجات النفسية للأمراض العقلية. العلاج السلوكي المعرفي. العلاج النفسي الشخصي. العلاج السلوكي الجدلي. أدوية الأمراض العقلية
لعلاج الجنون:
1- كي عرق الكوع لعلاج الجنون.
2- أكل القرع (اليقطين) بالسكر أو مطبوخا وشرب مائه.
--------------------------
يمكن علاج المرض العقلي.
عندما يبدأ شخص ما في ظهور أعراض المرض العقلي، من المهم الاتصال بممارس عام (GP) للحصول على المساعدة.
يمكن أن يساعد العلاج الصحيح حالة الشخص على تحسين أو مساعدة الشخص على العيش بشكل جيد، على الرغم من وجود بعض الأعراض المستمرة.
يمكن أن تكون العلاجات النفسية مفيدة للأشخاص المصابين بمرض عقلي.
ومع ذلك، في بعض الأحيان تكون هناك حاجة للأدوية، خاصة إذا كانت الأعراض تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص.
في بعض الأحيان، قد تكون الأعراض مربكة للغاية بالنسبة للشخص الذي يعاني منها حتى لا يدرك أنه على ما يرام.
في هذه الحالة، يمكن للعائلة أو الأصدقاء زيارة الطبيب لطلب الدعم والمشورة بشأن أفضل طريقة لمساعدة الشخص.
التقييم الأولي للمرض العقلي:
يقوم أخصائي الصحة العقلية بإجراء تشخيص بناءً على نمط الشخص المعين من الأعراض.
على سبيل المثال، تتضمن الأعراض التي قد تشير إلى إصابة شخص ما بالاكتئاب الشعور "بالراحة" لفترة طويلة، وعدم النوم أو النوم أكثر من اللازم، أو عدم القدرة على التركيز.
سيناقش أخصائي الصحة العقلية مع الشخص ما هي أفضل خيارات العلاج للأعراض والأسباب الكامنة المحتملة.
في بعض الأحيان، يتغير التشخيص مع تغير الأعراض أو عند معرفة معلومات أخرى عن الشخص والمرض.
الشيء الأكثر أهمية هو أن يفهم أخصائي الصحة العقلية الأعراض بحيث يمكن اختيار العلاج الأكثر فائدة.
سيناقش أخصائي الصحة العقلية مع الشخص كيفية عمل العلاج وشرح أي آثار جانبية محتملة.
يمكن للشخص أن يطرح أسئلة على أخصائي الصحة العقلية حول العلاج المقترح.
الأطباء النفسيون والممارسون العامون:
قد يستفيد المصابون بمرض عقلي من مجموعة من العلاجات.
يمكن تقديم العلاج الطبي من قبل طبيب عام (GP) أو طبيب نفسي.
سيقوم الطبيب في كثير من الأحيان بإجراء تقييم مبدئي بأنفسهم، ومناقشة نتائج العلاج وخياراته مع الشخص.
ويمكنهم بعد ذلك إحالة الشخص إلى أخصائي متخصص في الصحة العقلية، مثل طبيب نفسي أو طبيب نفساني أو أخصائي اجتماعي في مجال الصحة العقلية للعلاج والدعم.
تتوفر علاجات الرعاية الطبية المستردة. يلعب الأطباء أيضًا دورًا مهمًا في التأكد من عدم إهمال الصحة البدنية للشخص المصاب بمرض عقلي.
الطبيب النفسي هو طبيب متخصص في دراسة وعلاج الأمراض العقلية.
معظم الأشخاص المصابين بأمراض عقلية سيتواصلون مع طبيب نفسي في مرحلة ما من مرضهم.
أولئك الأكثر تضررا قد يكون لديهم اتصال أكثر انتظاما.
مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي:
في فيكتوريا، تشمل خدمات الصحة العقلية العامة والخاصة والمتخصصة للأشخاص المصابين بمرض عقلي ما يلي:
+ خدمات الصحة النفسية العامة:
يتم الوصول إلى هذه من خلال الأطباء.
يمكن إحالة الأشخاص المتأثرين بشكل خطير بمرضهم إلى نظام خدمات الصحة العقلية المتخصص.
عمومًا، لا توجد رسوم للوصول إلى خدمات الصحة العقلية العامة.
+ خدمات الصحة النفسية المتخصصة:
إن تأثير أو شدة مرض الشخص ، وليس تشخيصًا محددًا ، هو السبب الرئيسي للوصول إلى خدمات الصحة النفسية المتخصصة.
تنقسم خدمات الصحة النفسية المتخصصة في فيكتوريا إلى نوعين من تقديم الخدمات:
- الخدمات السريرية:
التركيز على تقييم وعلاج الأشخاص المصابين بمرض عقلي.
وتسمى هذه الخدمات خدمات الصحة العقلية في المنطقة وتديرها مرافق الصحة العامة، مثل المستشفيات.
- الخدمات غير السريرية:
تسمى خدمات دعم المجتمع للصحة العقلية (MHCSS).
هذه تركز على الأنشطة والبرامج التي تساعد الأشخاص على إدارة تعافيهم وتعظيم مشاركتهم في الحياة المجتمعية.
+ الرعاية الصحية الخاصة:
وهذا يشمل المهنيين الصحيين الذين يعملون في عيادة خاصة.
عادة ما تنطوي الرعاية الصحية الخاصة على دفع رسوم.
قد تكون أو لا تكون خصومات الرعاية الطبية متوفرة.
من الممكن أيضًا أن تكون مريضًا في عيادة أو مستشفى خاص.
ومع ذلك، ما لم يكن لدى الشخص تأمين صحي خاص، فسيكون هذا مكلفًا.
يتم إدخال الأشخاص إلى المستشفى فقط عندما يكونون على ما يرام ويمكن دعمهم بشكل أفضل مع العلاج المكثف لفترة قصيرة.
يفضل العلاج في المنزل وفي المجتمع.
1- كي عرق الكوع لعلاج الجنون.
2- أكل القرع (اليقطين) بالسكر أو مطبوخا وشرب مائه.
--------------------------
يمكن علاج المرض العقلي.
عندما يبدأ شخص ما في ظهور أعراض المرض العقلي، من المهم الاتصال بممارس عام (GP) للحصول على المساعدة.
يمكن أن يساعد العلاج الصحيح حالة الشخص على تحسين أو مساعدة الشخص على العيش بشكل جيد، على الرغم من وجود بعض الأعراض المستمرة.
يمكن أن تكون العلاجات النفسية مفيدة للأشخاص المصابين بمرض عقلي.
ومع ذلك، في بعض الأحيان تكون هناك حاجة للأدوية، خاصة إذا كانت الأعراض تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص.
في بعض الأحيان، قد تكون الأعراض مربكة للغاية بالنسبة للشخص الذي يعاني منها حتى لا يدرك أنه على ما يرام.
في هذه الحالة، يمكن للعائلة أو الأصدقاء زيارة الطبيب لطلب الدعم والمشورة بشأن أفضل طريقة لمساعدة الشخص.
التقييم الأولي للمرض العقلي:
يقوم أخصائي الصحة العقلية بإجراء تشخيص بناءً على نمط الشخص المعين من الأعراض.
على سبيل المثال، تتضمن الأعراض التي قد تشير إلى إصابة شخص ما بالاكتئاب الشعور "بالراحة" لفترة طويلة، وعدم النوم أو النوم أكثر من اللازم، أو عدم القدرة على التركيز.
سيناقش أخصائي الصحة العقلية مع الشخص ما هي أفضل خيارات العلاج للأعراض والأسباب الكامنة المحتملة.
في بعض الأحيان، يتغير التشخيص مع تغير الأعراض أو عند معرفة معلومات أخرى عن الشخص والمرض.
الشيء الأكثر أهمية هو أن يفهم أخصائي الصحة العقلية الأعراض بحيث يمكن اختيار العلاج الأكثر فائدة.
سيناقش أخصائي الصحة العقلية مع الشخص كيفية عمل العلاج وشرح أي آثار جانبية محتملة.
يمكن للشخص أن يطرح أسئلة على أخصائي الصحة العقلية حول العلاج المقترح.
الأطباء النفسيون والممارسون العامون:
قد يستفيد المصابون بمرض عقلي من مجموعة من العلاجات.
يمكن تقديم العلاج الطبي من قبل طبيب عام (GP) أو طبيب نفسي.
سيقوم الطبيب في كثير من الأحيان بإجراء تقييم مبدئي بأنفسهم، ومناقشة نتائج العلاج وخياراته مع الشخص.
ويمكنهم بعد ذلك إحالة الشخص إلى أخصائي متخصص في الصحة العقلية، مثل طبيب نفسي أو طبيب نفساني أو أخصائي اجتماعي في مجال الصحة العقلية للعلاج والدعم.
تتوفر علاجات الرعاية الطبية المستردة. يلعب الأطباء أيضًا دورًا مهمًا في التأكد من عدم إهمال الصحة البدنية للشخص المصاب بمرض عقلي.
الطبيب النفسي هو طبيب متخصص في دراسة وعلاج الأمراض العقلية.
معظم الأشخاص المصابين بأمراض عقلية سيتواصلون مع طبيب نفسي في مرحلة ما من مرضهم.
أولئك الأكثر تضررا قد يكون لديهم اتصال أكثر انتظاما.
مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي:
في فيكتوريا، تشمل خدمات الصحة العقلية العامة والخاصة والمتخصصة للأشخاص المصابين بمرض عقلي ما يلي:
+ خدمات الصحة النفسية العامة:
يتم الوصول إلى هذه من خلال الأطباء.
يمكن إحالة الأشخاص المتأثرين بشكل خطير بمرضهم إلى نظام خدمات الصحة العقلية المتخصص.
عمومًا، لا توجد رسوم للوصول إلى خدمات الصحة العقلية العامة.
+ خدمات الصحة النفسية المتخصصة:
إن تأثير أو شدة مرض الشخص ، وليس تشخيصًا محددًا ، هو السبب الرئيسي للوصول إلى خدمات الصحة النفسية المتخصصة.
تنقسم خدمات الصحة النفسية المتخصصة في فيكتوريا إلى نوعين من تقديم الخدمات:
- الخدمات السريرية:
التركيز على تقييم وعلاج الأشخاص المصابين بمرض عقلي.
وتسمى هذه الخدمات خدمات الصحة العقلية في المنطقة وتديرها مرافق الصحة العامة، مثل المستشفيات.
- الخدمات غير السريرية:
تسمى خدمات دعم المجتمع للصحة العقلية (MHCSS).
هذه تركز على الأنشطة والبرامج التي تساعد الأشخاص على إدارة تعافيهم وتعظيم مشاركتهم في الحياة المجتمعية.
+ الرعاية الصحية الخاصة:
وهذا يشمل المهنيين الصحيين الذين يعملون في عيادة خاصة.
عادة ما تنطوي الرعاية الصحية الخاصة على دفع رسوم.
قد تكون أو لا تكون خصومات الرعاية الطبية متوفرة.
من الممكن أيضًا أن تكون مريضًا في عيادة أو مستشفى خاص.
ومع ذلك، ما لم يكن لدى الشخص تأمين صحي خاص، فسيكون هذا مكلفًا.
يتم إدخال الأشخاص إلى المستشفى فقط عندما يكونون على ما يرام ويمكن دعمهم بشكل أفضل مع العلاج المكثف لفترة قصيرة.
يفضل العلاج في المنزل وفي المجتمع.
خدمات الصحة النفسية المجتمعية:
عندما تؤثر الأعراض بشكل كبير على قدرة الشخص على العيش يوميًا، فقد يتم تقديم دعم مهني أكثر كثافة سواء في المجتمع أو في خدمة المرضى الداخليين.
(خدمة المرضى الداخليين هي المكان الذي يتم فيه إدخال شخص ما إلى المستشفى من قبل الطبيب من أجل نوع من العلاج أو الخدمة، حتى لو لم يمكثوا طوال الليل).
يتم توفير خدمات الصحة العقلية بشكل متزايد في المجتمع من خلال:
- مديرو الحالات:
قد يتم تقديمها للمساعدة في دعم انتعاش الشخص ومساعدته على الوصول إلى الخدمات التي قد يحتاجها (على سبيل المثال، دعم الإسكان والتوظيف).
كما يقومون بتثقيف الشخص وعائلته أو القائمين على رعايته بالمرض وكيفية إدارته.
- فرق الأزمات:
تقديم تقييم مجتمعي وعلاج للأشخاص الذين يعانون من أزمة نفسية.
تهدف خدمات التقييم والعلاج المجتمعية (CAT) إلى منع الاستشفاء غير الضروري من خلال توفير العلاج في بيئة الشخص كما في منزله.
تقدم خدمات CAT تقييماً عاجلاً وترتب قبول المرضى الداخليين إذا كان هذا هو الخيار الأنسب للعلاج.
- برامج دعم المجتمع:
تقديم دعم طويل الأجل للأشخاص في منازلهم ومجتمعهم.
تحاول البرامج المجتمعية تقليل عدد حالات الدخول إلى المستشفى، ومساعدة الناس على اكتساب صحة نفسية أفضل وتحسين نوعية حياتهم.
قد تشمل الدعم المقدم من البرامج المجتمعية ما يلي: تنسيق الدعم، والتقييمات المتخصصة، وتقديم المشورة، والتدريب والتعلم، وأنشطة الترفيه والتسلية الجماعية، والخدمات السكنية المستقلة المدعومة، ودعم الأسرة ومقدمي الرعاية.
العلاجات النفسية للأمراض العقلية:
تساعد العلاجات النفسية (أو "العلاجات") من خلال منح الناس فرصة للتحدث عن أفكارهم ومشاعرهم مع أخصائي مدربين خصيصًا لفهم أعراضهم والتعامل معها.
يمكن أن تقلل العلاجات النفسية من الضيق المرتبط بالأعراض ويمكن أن تساعد في الحد من الأعراض نفسها.
اعتمادًا على الشخص، قد تستغرق هذه العلاجات وقتًا (في كثير من الأحيان أشهر) لإظهار الفوائد.
هناك العديد من العلاجات النفسية المختلفة المستخدمة في علاج الأمراض العقلية.
يحتاج كل شخص إلى إيجاد العلاج المناسب له.
ليست كل العلاجات مفيدة للجميع.
بعض الأمثلة على العلاج النفسي تشمل:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT):
يفحص كيف يمكن أن تتعثر أفكار الشخص ومشاعره وسلوكه في أنماط غير مفيدة.
يعمل الشخص والمعالج سويًا لتطوير طرق جديدة للتفكير والتمثيل.
يتضمن العلاج المعرفي السلوكي عادةً مهام للقيام بها خارج جلسات العلاج.
قد يكون العلاج المعرفي السلوكي مفيدًا في علاج الاكتئاب واضطرابات القلق والاضطرابات الذهانية مثل الاضطراب الثنائي القطب والفصام.
- العلاج النفسي الشخصي (IPT):
يبحث في كيفية تأثير علاقات الشخص وتفاعله مع الآخرين على أفكارهم وسلوكياتهم ومشاعرهم.
العلاقات الصعبة قد تسبب الإجهاد للشخص المصاب بمرض عقلي، وقد يؤدي تحسين هذه العلاقات إلى تحسين نوعية حياته.
قد يكون هذا العلاج مفيدًا في علاج الاكتئاب
- العلاج السلوكي الجدلي (DBT):
هو علاج يستخدم عادة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (BPD)، ولكن يمكن أن يكون مفيدًا للمشاكل النفسية الأخرى.
تتمثل الصعوبة الرئيسية للأشخاص الذين يعيشون مع مرض التصلب العصبي المتعدد في إدارة العواطف.
يساعد هذا العلاج الأشخاص على إدارة عواطفهم واستجاباتهم بشكل أفضل.
أدوية الأمراض العقلية:
الأدوية مفيدة بشكل أساسي للأشخاص الذين يتأثرون بشكل أكبر بالمرض العقلي.
هناك أنواع مختلفة من الأدوية تعالج أنواعًا مختلفة من الأمراض العقلية، بما في ذلك:
- الأدوية المضادة للاكتئاب:
يمكن وصف هذه الأدوية (بالاشتراك مع العلاجات النفسية) لعلاج الاكتئاب والقلق والرهاب وبعض اضطرابات الأكل.
- الأدوية المضادة للذهان:
تستخدم في الغالب لعلاج الأمراض الذهانية، على سبيل المثال، الفصام واضطراب ثنائي القطب.
يمكن أيضًا وصف هذه الأدوية للاكتئاب الشديد أو القلق الشديد.
- الأدوية التي تعمل على استقرار الحالة المزاجية:
مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب (المعروف سابقًا باسم الاكتئاب الهوسي).
هذه الأدوية يمكن أن تساعد في تقليل تكرار الاكتئاب الشديد ويمكن أن تساعد في الحد من نوبات الهوس أو "عالية".
الطفرة العكسية.. تغير الطابع الظاهري من الشكل الطافر إلى الطبيعي وعودة ظهور النمط الطبيعي من جديد
الطفرة العكسية
Reversion mutation
الطفرة العكسية هي تلك التي يتغير خلالها الطابع الظاهري من الشكل الطافر إلى الطبيعي والطفرات العكسية على نوعين:
- طفرة الموقع الواحد وفيها تحدث الطفرة العكسية في نفس المكان الذي حدثت فيه الطفرة الطبيعية.
- أما النوع الثاني فتحدث فيه الطفرة العكسية في مكان غير الذي حدثت فيه الطفرة الطبيعية تسبب عودة ظهور النمط الطبيعي من جديد.
أي أن الطفرة الثانية كبتت الطفرة الأولى وقد تحدث الطفرة الكابتة ضمن نفس المورثة في قاعدة مختلفة تعيد النمط الطبيعي (1،2، 12).
---------------------------
استفاد المرضى الذين يعانون من سرطانات الثدي أو المبيض التي تحتوي على طفرات BRCA1 / 2 سريريًا من العلاج باستخدام مثبطات بوليميريز بولى (ADP-ribose) أو مركبات البلاتين، ولكن المقاومة المكتسبة لهذه العلاجات يمكن أن تحد من الفائدة السريرية.
يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من التعديلات الجينومية إلى فقدان نشاط BRCA1 / 2، بما في ذلك التعديلات الهراء أو تغيير الإطارات وإزالة الجينوم على نطاق واسع أو إعادة ترتيبها.
حددت الدراسات السابقة طفرات ثانوية في كلا BRCA1 / 2 تستعيد، على الأقل جزئيًا، إمكانيات الإصلاح المتماثل وتسمح للأورام بالهروب من تثبيط PARPi أو العلاجات القائمة على البلاتين (Wang et al.، 2016a، Wang et al.، 2016b، Drost وآخرون، 2016، بومان وجونكرز، 2014).
يمكن أن يؤدي اكتشاف تغيرات الارتداد هذه في BRCA1 / 2 بعد تطور المرض بعد العلاج باستخدام PARPi أو مركبات البلاتين إلى توفير معلومات قيمة يجب مراعاتها عند تعديل خطط العلاج.
نحن هنا تقرير اكتساب طفرة ارتداد في BRCA1 بعد علاج سرطان المصل المصلي مع كل من العلاج البلاتيني و PARPi olaparib.
تم الكشف عن هذه الطفرة من تعميم الحمض النووي للورم باستخدام اختبار تسلسل الجيل القادم القائم على الدم والذي لم يتطلب خزعة الأنسجة للتحليل.
الطرق:
تم إجراء التنميط الجيني الشامل (FoundationOne® ، Foundation Medicine، Inc.، كامبريدج، ماساتشوستس) لعينة ما قبل المعالجة التي تم الحصول عليها أثناء الاستئصال الجراحي كما هو موضح سابقًا.
كانت العينة المتسلسلة من الثقب، وكانت واحدة من العديد من مواقع الورم المرصودة بما في ذلك الرباط الصليبي، الصفاق، جدار الحوض، أسطح المبيض والانبوب الثنائية، القولون الجانب المصلي والمستقيم، الأمعاء الدقيقة ونقص الدم.
باختصار، تم استخراج الحمض النووي من 40 ميكرون من المقاطع المضمّنة من الفورمالين، وأجري CGP على مكتبة قائمة على التقاط هجينة مكونة من 315 جينًا، بالإضافة إلى 28 نوعًا من الإنترونات التي تم إعادة ترتيبها بشكل متكرر في السرطان.
وقد تم تحليل البيانات تسلسل لفئات ذات الصلة سريريا من التعديلات الجينومية، بما في ذلك بدائل زوج قاعدة، والإدخالات / الحذف، تعديلات عدد النسخ ، وإعادة ترتيب.
في وقت التقدم بعد العلاج باستخدام olaparib (400 ملغ BID)، تم إجراء اختبار التنميط الجيني DNA (ctDNA) التعميمي (FoundationACT ™ ،Foundation Medicine، Inc. ، Cambridge ، MA) لتقييم آليات المقاومة المحتملة وإبلاغ الإستراتيجية العلاجية المستقبلية للمريض.
تم التحقق من صحة الفحص وفقا لتعديل التحسن السريري للمختبر (CLIA) وأجري على النحو التالي.
تم جمع اثنين من قسامة 10 مل من الدم الكامل المحيطي في أنابيب لجمع الدم خالية من الخلايا الحمض النووي.
تم استخدام بروتوكول الدوران المزدوج لعزل البلازما، وتم استخراج 50 نانوغرام إلى 100 نانوغرام من ctDNA لإنشاء مكتبة تسلسل معدلة قبل التقاط هجين وتسلسل العينة المضاعف على تسلسل Illumina HiSeq 2500 (Illumina ، سان دييغو، كاليفورنيا).
يقيّم الفحص 62 جينًا إلى × 5000 تغطية فريدة ويمكنه تحديد التغييرات على ترددات أليل منخفضة (0.1٪ للبدائل ، 1٪ للإندلس وإعادة الترتيب، و 20٪ لتضخيمات رقم النسخ).
هذه الجينات 62 هي مجموعة فرعية من تلك استجوابهم مع مقايسة القائم على الأنسجة.
يمثل تردد أليل متحولة (MAF) للمقايسة المستندة إلى الأنسجة نسبة الحمض النووي التي تم الحصول عليها من الورم المحتوي على طفرة والتي تم إجراء الخزعة عليها.
في الدم، MAF يمثل النسبة المئوية ل ctDNA في مجرى الدم الذي يؤوي الطفرة في يوم ووقت معين.
لهذا السبب، لا يمكن مقارنة MAF لفحص الأنسجة وفحوصات ctDNA مباشرة.
السعر المدرج لكل اختبار هو 5800 دولار، على الرغم من أن التكلفة الفعلية ستختلف تبعا للظروف.
تم الحصول على موافقة لهذه الدراسة، بما في ذلك التنازل عن الموافقة المستنيرة والتنازل عن HIPAA من الترخيص، من مجلس المراجعة المؤسسية الغربية.
Reversion mutation
- طفرة الموقع الواحد وفيها تحدث الطفرة العكسية في نفس المكان الذي حدثت فيه الطفرة الطبيعية.
- أما النوع الثاني فتحدث فيه الطفرة العكسية في مكان غير الذي حدثت فيه الطفرة الطبيعية تسبب عودة ظهور النمط الطبيعي من جديد.
أي أن الطفرة الثانية كبتت الطفرة الأولى وقد تحدث الطفرة الكابتة ضمن نفس المورثة في قاعدة مختلفة تعيد النمط الطبيعي (1،2، 12).
---------------------------
استفاد المرضى الذين يعانون من سرطانات الثدي أو المبيض التي تحتوي على طفرات BRCA1 / 2 سريريًا من العلاج باستخدام مثبطات بوليميريز بولى (ADP-ribose) أو مركبات البلاتين، ولكن المقاومة المكتسبة لهذه العلاجات يمكن أن تحد من الفائدة السريرية.
يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من التعديلات الجينومية إلى فقدان نشاط BRCA1 / 2، بما في ذلك التعديلات الهراء أو تغيير الإطارات وإزالة الجينوم على نطاق واسع أو إعادة ترتيبها.
حددت الدراسات السابقة طفرات ثانوية في كلا BRCA1 / 2 تستعيد، على الأقل جزئيًا، إمكانيات الإصلاح المتماثل وتسمح للأورام بالهروب من تثبيط PARPi أو العلاجات القائمة على البلاتين (Wang et al.، 2016a، Wang et al.، 2016b، Drost وآخرون، 2016، بومان وجونكرز، 2014).
يمكن أن يؤدي اكتشاف تغيرات الارتداد هذه في BRCA1 / 2 بعد تطور المرض بعد العلاج باستخدام PARPi أو مركبات البلاتين إلى توفير معلومات قيمة يجب مراعاتها عند تعديل خطط العلاج.
نحن هنا تقرير اكتساب طفرة ارتداد في BRCA1 بعد علاج سرطان المصل المصلي مع كل من العلاج البلاتيني و PARPi olaparib.
تم الكشف عن هذه الطفرة من تعميم الحمض النووي للورم باستخدام اختبار تسلسل الجيل القادم القائم على الدم والذي لم يتطلب خزعة الأنسجة للتحليل.
الطرق:
تم إجراء التنميط الجيني الشامل (FoundationOne® ، Foundation Medicine، Inc.، كامبريدج، ماساتشوستس) لعينة ما قبل المعالجة التي تم الحصول عليها أثناء الاستئصال الجراحي كما هو موضح سابقًا.
كانت العينة المتسلسلة من الثقب، وكانت واحدة من العديد من مواقع الورم المرصودة بما في ذلك الرباط الصليبي، الصفاق، جدار الحوض، أسطح المبيض والانبوب الثنائية، القولون الجانب المصلي والمستقيم، الأمعاء الدقيقة ونقص الدم.
باختصار، تم استخراج الحمض النووي من 40 ميكرون من المقاطع المضمّنة من الفورمالين، وأجري CGP على مكتبة قائمة على التقاط هجينة مكونة من 315 جينًا، بالإضافة إلى 28 نوعًا من الإنترونات التي تم إعادة ترتيبها بشكل متكرر في السرطان.
وقد تم تحليل البيانات تسلسل لفئات ذات الصلة سريريا من التعديلات الجينومية، بما في ذلك بدائل زوج قاعدة، والإدخالات / الحذف، تعديلات عدد النسخ ، وإعادة ترتيب.
في وقت التقدم بعد العلاج باستخدام olaparib (400 ملغ BID)، تم إجراء اختبار التنميط الجيني DNA (ctDNA) التعميمي (FoundationACT ™ ،Foundation Medicine، Inc. ، Cambridge ، MA) لتقييم آليات المقاومة المحتملة وإبلاغ الإستراتيجية العلاجية المستقبلية للمريض.
تم التحقق من صحة الفحص وفقا لتعديل التحسن السريري للمختبر (CLIA) وأجري على النحو التالي.
تم جمع اثنين من قسامة 10 مل من الدم الكامل المحيطي في أنابيب لجمع الدم خالية من الخلايا الحمض النووي.
تم استخدام بروتوكول الدوران المزدوج لعزل البلازما، وتم استخراج 50 نانوغرام إلى 100 نانوغرام من ctDNA لإنشاء مكتبة تسلسل معدلة قبل التقاط هجين وتسلسل العينة المضاعف على تسلسل Illumina HiSeq 2500 (Illumina ، سان دييغو، كاليفورنيا).
يقيّم الفحص 62 جينًا إلى × 5000 تغطية فريدة ويمكنه تحديد التغييرات على ترددات أليل منخفضة (0.1٪ للبدائل ، 1٪ للإندلس وإعادة الترتيب، و 20٪ لتضخيمات رقم النسخ).
هذه الجينات 62 هي مجموعة فرعية من تلك استجوابهم مع مقايسة القائم على الأنسجة.
يمثل تردد أليل متحولة (MAF) للمقايسة المستندة إلى الأنسجة نسبة الحمض النووي التي تم الحصول عليها من الورم المحتوي على طفرة والتي تم إجراء الخزعة عليها.
في الدم، MAF يمثل النسبة المئوية ل ctDNA في مجرى الدم الذي يؤوي الطفرة في يوم ووقت معين.
لهذا السبب، لا يمكن مقارنة MAF لفحص الأنسجة وفحوصات ctDNA مباشرة.
السعر المدرج لكل اختبار هو 5800 دولار، على الرغم من أن التكلفة الفعلية ستختلف تبعا للظروف.
تم الحصول على موافقة لهذه الدراسة، بما في ذلك التنازل عن الموافقة المستنيرة والتنازل عن HIPAA من الترخيص، من مجلس المراجعة المؤسسية الغربية.
تولازاميد.. الجلوكوز في الدم عن طريق الفم خفض الأدوية المستخدمة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2
تولازاميد
Tolazamide
تولازاميد هو الجلوكوز في الدم عن طريق الفم خفض الأدوية المستخدمة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.
وهو جزء من عائلة السلفونيل يوريا (أتس A10BB).
يتم تحويل الفقرة -Toluenesulfonamide إلى الكربامات مع كلوروفورمات الإيثيل في وجود قاعدة.
التدفئة المتوسطة مع أزيبان يؤدي إلى تشريد مجموعة الايثوكسي وتشكيل تولازيميد.
الاستخدامات:
يستخدم Tolazamide مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة للسيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2.
ويمكن أيضا أن تستخدم مع أدوية السكري الأخرى. تساعد السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم على منع تلف الكلى والعمى ومشاكل الأعصاب وفقدان الأطراف ومشاكل الوظيفة الجنسية.
السيطرة السليمة على مرض السكري قد تقلل أيضًا من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
ينتمي تولازاميد إلى فئة العقاقير المعروفة باسم السلفونيل يوريا.
فهو يخفض نسبة السكر في الدم عن طريق التسبب في إطلاق الأنسولين الطبيعي في الجسم.
كيفية استخدام تولازاميد:
خذ هذا الدواء عن طريق الفم مع وجبة الإفطار أو الوجبة الرئيسية الأولى في اليوم حسب توجيهات الطبيب، عادة مرة واحدة يوميًا.
قد يتم توجيه بعض المرضى، وخاصة أولئك الذين يتناولون جرعات أعلى، إلى تناول هذا الدواء مرتين في اليوم مع وجبات الصباح والمساء.
تعتمد الجرعة على حالتك الطبية واستجابتك للعلاج.
لتقليل خطر الأعراض الجانبية، قد يوجهك طبيبك لبدء هذا الدواء بجرعة منخفضة وزيادة الجرعة تدريجياً.
اتبع تعليمات طبيبك بعناية.
إذا كنت تتناول بالفعل دواء آخر لمرض السكري (مثل الكلوربروباميد)، فاتبع إرشادات الطبيب بعناية لإيقاف الدواء القديم وبدء تولازاميد.
استخدم هذا الدواء بانتظام للحصول على أقصى استفادة منه.
لمساعدتك على التذكر، خذها في نفس الوقت في كل يوم.
أخبر طبيبك إذا لم تتحسن حالتك أو إذا تفاقمت (نسبة السكر في الدم مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا).
الآثار الجانبية:
قد تحدث تشنجات في المعدة، وانتفاخ، وحرقة، وفقدان الشهية، والإمساك، والإسهال، والغثيان، والتقيؤ، وزيادة الوزن.
إذا استمرت أي من هذه الآثار أو تفاقمت، أخبر طبيبك أو الصيدلي على الفور.
تذكر أن طبيبك قد وصف هذا الدواء لأنه أو أنها قد حكمت أن الفائدة التي تعود عليك أكبر من خطر الآثار الجانبية.
كثير من الناس الذين يستخدمون هذا الدواء ليس لديهم آثار جانبية خطيرة.
أخبر طبيبك على الفور إذا كان لديك أي آثار جانبية خطيرة، بما في ذلك: تغيرات الجلد (مثل التسمم ، سماكة)، التعب غير العادي، ضربات القلب السريعة / القاسية، كدمات / نزيف سهل، التغيرات العقلية / المزاجية، زيادة الوزن المفاجئة، تورم اليدين / القدمين، وضعف / تشنج العضلات، عيون / جلد اصفرار، غثيان / قيء مستمر، ألم شديد في المعدة / البطن، بول مظلم، علامات العدوى (مثل الحمى، التهاب الحلق المستمر)، نوبات.
هذا الدواء يمكن أن يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم).
قد يحدث هذا إذا كنت لا تستهلك ما يكفي من السعرات الحرارية من الطعام أو إذا كنت تمارس تمارين ثقيلة بشكل غير معتاد.
تشمل أعراض انخفاض السكر في الدم التعرق المفاجئ، أو الهز، أو ضربات القلب السريعة، أو الجوع، أو عدم وضوح الرؤية، أو الدوار، أو الوخز / اليدين / القدمين.
إنها عادة جيدة لحمل أقراص الجلوكوز أو الجل لعلاج انخفاض السكر في الدم.
إذا لم يكن لديك هذه الأشكال الموثوقة من الجلوكوز، فعليك رفع نسبة السكر في الدم بسرعة عن طريق تناول مصدر سريع للسكر مثل سكر المائدة أو العسل أو الحلوى أو شرب عصير الفاكهة أو الصودا غير الحمية.
أخبر طبيبك على الفور عن رد الفعل واستخدام هذا المنتج.
للمساعدة في منع انخفاض نسبة السكر في الدم، وتناول وجبات الطعام في جدول منتظم، وعدم تخطي وجبات الطعام.
استشر طبيبك أو الصيدلي لمعرفة ما يجب عليك فعله إذا فاتتك وجبة.
أعراض ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم) تشمل العطش، وزيادة التبول، والارتباك، والنعاس، والتنظيف، والتنفس السريع، ورائحة الفم الكريهة.
في حالة حدوث هذه الأعراض، أخبر طبيبك فورا.
قد تحتاج إلى زيادة الجرعة الخاصة بك.
رد الفعل التحسسي خطير جدا لهذا الدواء أمر نادر الحدوث.
ومع ذلك، احصل على مساعدة طبية على الفور إذا لاحظت أي أعراض لرد فعل تحسسي خطير، بما في ذلك: طفح جلدي، حكة / تورم (خاصة في الوجه / اللسان / الحلق)، دوخة شديدة، صعوبة في التنفس.
هذه ليست قائمة كاملة من الآثار الجانبية المحتملة.
إذا لاحظت تأثيرات أخرى غير مذكورة أعلاه، اتصل بطبيبك أو الصيدلي
Tolazamide
تولازاميد هو الجلوكوز في الدم عن طريق الفم خفض الأدوية المستخدمة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.
وهو جزء من عائلة السلفونيل يوريا (أتس A10BB).
التدفئة المتوسطة مع أزيبان يؤدي إلى تشريد مجموعة الايثوكسي وتشكيل تولازيميد.
الاستخدامات:
يستخدم Tolazamide مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة للسيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2.
ويمكن أيضا أن تستخدم مع أدوية السكري الأخرى. تساعد السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم على منع تلف الكلى والعمى ومشاكل الأعصاب وفقدان الأطراف ومشاكل الوظيفة الجنسية.
السيطرة السليمة على مرض السكري قد تقلل أيضًا من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
ينتمي تولازاميد إلى فئة العقاقير المعروفة باسم السلفونيل يوريا.
فهو يخفض نسبة السكر في الدم عن طريق التسبب في إطلاق الأنسولين الطبيعي في الجسم.
كيفية استخدام تولازاميد:
خذ هذا الدواء عن طريق الفم مع وجبة الإفطار أو الوجبة الرئيسية الأولى في اليوم حسب توجيهات الطبيب، عادة مرة واحدة يوميًا.
قد يتم توجيه بعض المرضى، وخاصة أولئك الذين يتناولون جرعات أعلى، إلى تناول هذا الدواء مرتين في اليوم مع وجبات الصباح والمساء.
تعتمد الجرعة على حالتك الطبية واستجابتك للعلاج.
لتقليل خطر الأعراض الجانبية، قد يوجهك طبيبك لبدء هذا الدواء بجرعة منخفضة وزيادة الجرعة تدريجياً.
اتبع تعليمات طبيبك بعناية.
إذا كنت تتناول بالفعل دواء آخر لمرض السكري (مثل الكلوربروباميد)، فاتبع إرشادات الطبيب بعناية لإيقاف الدواء القديم وبدء تولازاميد.
استخدم هذا الدواء بانتظام للحصول على أقصى استفادة منه.
لمساعدتك على التذكر، خذها في نفس الوقت في كل يوم.
أخبر طبيبك إذا لم تتحسن حالتك أو إذا تفاقمت (نسبة السكر في الدم مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا).
الآثار الجانبية:
قد تحدث تشنجات في المعدة، وانتفاخ، وحرقة، وفقدان الشهية، والإمساك، والإسهال، والغثيان، والتقيؤ، وزيادة الوزن.
إذا استمرت أي من هذه الآثار أو تفاقمت، أخبر طبيبك أو الصيدلي على الفور.
تذكر أن طبيبك قد وصف هذا الدواء لأنه أو أنها قد حكمت أن الفائدة التي تعود عليك أكبر من خطر الآثار الجانبية.
كثير من الناس الذين يستخدمون هذا الدواء ليس لديهم آثار جانبية خطيرة.
أخبر طبيبك على الفور إذا كان لديك أي آثار جانبية خطيرة، بما في ذلك: تغيرات الجلد (مثل التسمم ، سماكة)، التعب غير العادي، ضربات القلب السريعة / القاسية، كدمات / نزيف سهل، التغيرات العقلية / المزاجية، زيادة الوزن المفاجئة، تورم اليدين / القدمين، وضعف / تشنج العضلات، عيون / جلد اصفرار، غثيان / قيء مستمر، ألم شديد في المعدة / البطن، بول مظلم، علامات العدوى (مثل الحمى، التهاب الحلق المستمر)، نوبات.
هذا الدواء يمكن أن يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم).
قد يحدث هذا إذا كنت لا تستهلك ما يكفي من السعرات الحرارية من الطعام أو إذا كنت تمارس تمارين ثقيلة بشكل غير معتاد.
تشمل أعراض انخفاض السكر في الدم التعرق المفاجئ، أو الهز، أو ضربات القلب السريعة، أو الجوع، أو عدم وضوح الرؤية، أو الدوار، أو الوخز / اليدين / القدمين.
إنها عادة جيدة لحمل أقراص الجلوكوز أو الجل لعلاج انخفاض السكر في الدم.
إذا لم يكن لديك هذه الأشكال الموثوقة من الجلوكوز، فعليك رفع نسبة السكر في الدم بسرعة عن طريق تناول مصدر سريع للسكر مثل سكر المائدة أو العسل أو الحلوى أو شرب عصير الفاكهة أو الصودا غير الحمية.
أخبر طبيبك على الفور عن رد الفعل واستخدام هذا المنتج.
للمساعدة في منع انخفاض نسبة السكر في الدم، وتناول وجبات الطعام في جدول منتظم، وعدم تخطي وجبات الطعام.
استشر طبيبك أو الصيدلي لمعرفة ما يجب عليك فعله إذا فاتتك وجبة.
أعراض ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم) تشمل العطش، وزيادة التبول، والارتباك، والنعاس، والتنظيف، والتنفس السريع، ورائحة الفم الكريهة.
في حالة حدوث هذه الأعراض، أخبر طبيبك فورا.
قد تحتاج إلى زيادة الجرعة الخاصة بك.
رد الفعل التحسسي خطير جدا لهذا الدواء أمر نادر الحدوث.
ومع ذلك، احصل على مساعدة طبية على الفور إذا لاحظت أي أعراض لرد فعل تحسسي خطير، بما في ذلك: طفح جلدي، حكة / تورم (خاصة في الوجه / اللسان / الحلق)، دوخة شديدة، صعوبة في التنفس.
هذه ليست قائمة كاملة من الآثار الجانبية المحتملة.
إذا لاحظت تأثيرات أخرى غير مذكورة أعلاه، اتصل بطبيبك أو الصيدلي
الطاعون التسممي.. امتداد الإصابة مع الدم والسائل الليمفاوي الى الجسم والتهاب بالزور ونزيف أنفي وبقع نزفيه تحت سطح الجلد وبول دموي
الطاعون التسممي
Septicaemic plague
- يحدث نتيجة امتداد الإصابة مع الدم والسائل الليمفاوي الى الجسم وأعضائه المختلفة.
- وتظهر الأعراض العامة التي تصاحب أشكال المرض عموما مثل: الحمى، الصداع، الغثيان، القيء، إسهال أو إمساك، عدم أتزان المشي، بالإضافة إلى:
التهاب بالزور، نزيف أنفي، بقع نزفيه تحت سطح الجلد، أعراض عصبية ومخية، بول دموي وعدم الوقاية من الإخراج.
- تصل نسبة الوفيات إلى100%.
------------------------
الطاعون الإنتان هو أحد الأشكال الثلاثة الرئيسية للطاعون. وسببه يرسينيا بيستيس ، نوع من البكتيريا سالبة الجرام.
الطاعون المصاحب للعدوى هو عدوى تهدد حياة الدم، وتنتشر أكثر شيوعًا عن طريق لدغات البراغيث المصابة.
مثل بعض الأشكال الأخرى من الإنتان السلبي بالجرام، يمكن أن يتسبب الطاعون الإنتاني في تخثر الدم داخل الأوعية الدموية، ويكون دائمًا قاتلًا عند عدم علاجه.
ومع ذلك، فإنه يحدث فقط في أقلية من حالات الإصابة Yersinia، بحيث يصاب بالمرض أقل من 5000 شخص في السنة.
هذا هو أندر أنواع الطاعون الثلاثة. الأشكال الأخرى هي الطاعون الدبلي والتهاب رئوي.
العلامات والأعراض:
الأعراض المعتادة هي:
- وجع بطن.
- نزيف تحت الجلد بسبب مشاكل تخثر الدم.
- نزيف من الفم أو الأنف أو المستقيم.
- إسهال.
- حمى.
- قشعريرة.
- ضغط دم منخفض.
- غثيان.
- فشل الجهاز.
- القيء ربما الدم.
- صدمة.
- موت الأنسجة (الغرغرينا) التي تسبب سواد في الأطراف ، معظمها الأصابع وأصابع القدم والأنف.
- صعوبة في التنفس.
ومع ذلك، قد يسبب الطاعون الإنتاني الموت قبل حدوث أي أعراض.
أيضا، الأعراض المذكورة أعلاه شائعة في العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان ولا تعتبر تشخيصا لأي شكل من أشكال الطاعون.
الأسباب:
العدوى:
تنجم عدوى Yersinia البشرية عن لدغة البراغيث المصابة أو في بعض الأحيان ثدييات مصابة، ولكن مثل معظم الأمراض الجهازية البكتيرية، قد ينتقل المرض من خلال فتحة في الجلد أو عن طريق استنشاق قطرات رطبة معدية من العطس أو السعال.
في كلتا الحالتين، لا يجب أن يكون الطاعون الإنتاني هو النتيجة، ولا سيما النتيجة الأولية، لكن يحدث أحيانًا أن الطاعون الدبلي يؤدي على سبيل المثال إلى إصابة الدم، وينتج عن الطاعون الإنتاني.
إذا دخلت البكتيريا إلى مجرى الدم بدلاً من الليمفاوية أو الرئتين، فإنها تتكاثر في الدم، مسببة تجرثم الدم وإنتان الدم الحاد.
في الطاعون الإنتاني، تتسبب السموم الداخلية البكتيرية في تجلط الدم داخل الأوعية (DIC)، حيث تتشكل جلطات دموية صغيرة في جميع أنحاء الجسم، مما يؤدي عادة إلى نخر إقفاري موضعي، وموت الأنسجة بسبب قلة الدورة الدموية والتروية.
تؤدي مدينة دبي للإنترنت إلى استنزاف موارد تخثر الجسم، بحيث لم يعد بإمكانها السيطرة على النزيف.
وبالتالي، ينزف الدم غير المصفى في الجلد والأعضاء الأخرى، مما يؤدي إلى طفح جلدي أحمر أو أسود وإلى دموي (قيء الدم) أو نفث الدم (بصق الدم).
قد يسبب الطفح الجلدي نتوءات على الجلد تشبه إلى حد ما لدغات الحشرات، وعادة ما تكون حمراء، وأحيانا بيضاء في الوسط.
الطاعون الإنتاني غير المعالج يكون دائمًا قاتل.
العلاج المبكر بالمضادات الحيوية يقلل من معدل الوفيات إلى ما بين 4 و 15 في المئة.
الموت أمر لا مفر منه تقريبًا إذا تأخر العلاج لأكثر من 24 ساعة، وقد يموت بعض الأشخاص في نفس اليوم الذي يصابون فيه بالمرض.
الطاعون المصاحب للعدوى يسببه انتقال أفقي ومباشر.
انتقال الأفقي هو نقل المرض من فرد إلى آخر بغض النظر عن العلاقة بالدم.
يحدث النقل المباشر من الاتصال الجسدي الوثيق مع الأفراد، من خلال الاستخدام الشائع للهواء، ومن العضة المباشرة من البراغيث أو القوارض المصابة.
معظم القوارض الشائعة قد تحمل البكتيريا وكذلك قد تكون Leporidae مثل الأرانب:
تشمل الناقلات الهامة للبكتيريا في الولايات المتحدة ما يلي:
- الفئران.
- كلاب البراري.
- السناجب.
- الأرانب.
البكتيريا عالمية، ولا سيما في القوارض في جميع القارات باستثناء أستراليا والقارة القطبية الجنوبية.
تحدث أكبر حالات الإصابة بالطاعون البشري في أفريقيا.
تظهر أكثر أنواع البكتيريا شيوعًا في المناطق الريفية وحيثما يكون هناك نقص في الصرف الصحي والاكتظاظ السكاني وارتفاع نسبة القوارض في المناطق الحضرية.
الأنشطة في الهواء الطلق مثل المشي لمسافات طويلة أو التخييم أو الصيد حيث يمكن العثور على الحيوانات المصابة بالطاعون، تزيد من خطر الإصابة بالطاعون الإنتاني، وكذلك تفعل بعض المهن مثل الأعمال البيطرية أو غيرها من الأعمال المتعلقة بالحيوانات.
التشخيص:
سيقوم الطبيب أو الطبيب البيطري بإجراء فحص بدني يتضمن السؤال عن التاريخ الطبي ومصادر التعرض المحتملة.
يمكن أن يشمل الاختبار المحتمل التالي:
- عينات الدم (الكشف عن الأجسام المضادة).
- عينات استزراع من سوائل الجسم (فحص للبكتيريا Yersinia pestis).
- اختبار الكلى والكبد.
- فحص الجهاز اللمفاوي بحثًا عن علامات العدوى.
- فحص سوائل الجسم بحثًا عن علامات غير طبيعية.
- التحقق من وجود تورم.
- التحقق من وجود علامات الجفاف.
- التحقق من الحمى.
- التحقق من عدوى الرئة.
Septicaemic plague
- يحدث نتيجة امتداد الإصابة مع الدم والسائل الليمفاوي الى الجسم وأعضائه المختلفة.
- وتظهر الأعراض العامة التي تصاحب أشكال المرض عموما مثل: الحمى، الصداع، الغثيان، القيء، إسهال أو إمساك، عدم أتزان المشي، بالإضافة إلى:
التهاب بالزور، نزيف أنفي، بقع نزفيه تحت سطح الجلد، أعراض عصبية ومخية، بول دموي وعدم الوقاية من الإخراج.
- تصل نسبة الوفيات إلى100%.
------------------------
الطاعون الإنتان هو أحد الأشكال الثلاثة الرئيسية للطاعون. وسببه يرسينيا بيستيس ، نوع من البكتيريا سالبة الجرام.
الطاعون المصاحب للعدوى هو عدوى تهدد حياة الدم، وتنتشر أكثر شيوعًا عن طريق لدغات البراغيث المصابة.
مثل بعض الأشكال الأخرى من الإنتان السلبي بالجرام، يمكن أن يتسبب الطاعون الإنتاني في تخثر الدم داخل الأوعية الدموية، ويكون دائمًا قاتلًا عند عدم علاجه.
ومع ذلك، فإنه يحدث فقط في أقلية من حالات الإصابة Yersinia، بحيث يصاب بالمرض أقل من 5000 شخص في السنة.
هذا هو أندر أنواع الطاعون الثلاثة. الأشكال الأخرى هي الطاعون الدبلي والتهاب رئوي.
العلامات والأعراض:
الأعراض المعتادة هي:
- وجع بطن.
- نزيف تحت الجلد بسبب مشاكل تخثر الدم.
- نزيف من الفم أو الأنف أو المستقيم.
- إسهال.
- حمى.
- قشعريرة.
- ضغط دم منخفض.
- غثيان.
- فشل الجهاز.
- القيء ربما الدم.
- صدمة.
- موت الأنسجة (الغرغرينا) التي تسبب سواد في الأطراف ، معظمها الأصابع وأصابع القدم والأنف.
- صعوبة في التنفس.
ومع ذلك، قد يسبب الطاعون الإنتاني الموت قبل حدوث أي أعراض.
أيضا، الأعراض المذكورة أعلاه شائعة في العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان ولا تعتبر تشخيصا لأي شكل من أشكال الطاعون.
الأسباب:
العدوى:
تنجم عدوى Yersinia البشرية عن لدغة البراغيث المصابة أو في بعض الأحيان ثدييات مصابة، ولكن مثل معظم الأمراض الجهازية البكتيرية، قد ينتقل المرض من خلال فتحة في الجلد أو عن طريق استنشاق قطرات رطبة معدية من العطس أو السعال.
في كلتا الحالتين، لا يجب أن يكون الطاعون الإنتاني هو النتيجة، ولا سيما النتيجة الأولية، لكن يحدث أحيانًا أن الطاعون الدبلي يؤدي على سبيل المثال إلى إصابة الدم، وينتج عن الطاعون الإنتاني.
إذا دخلت البكتيريا إلى مجرى الدم بدلاً من الليمفاوية أو الرئتين، فإنها تتكاثر في الدم، مسببة تجرثم الدم وإنتان الدم الحاد.
في الطاعون الإنتاني، تتسبب السموم الداخلية البكتيرية في تجلط الدم داخل الأوعية (DIC)، حيث تتشكل جلطات دموية صغيرة في جميع أنحاء الجسم، مما يؤدي عادة إلى نخر إقفاري موضعي، وموت الأنسجة بسبب قلة الدورة الدموية والتروية.
تؤدي مدينة دبي للإنترنت إلى استنزاف موارد تخثر الجسم، بحيث لم يعد بإمكانها السيطرة على النزيف.
وبالتالي، ينزف الدم غير المصفى في الجلد والأعضاء الأخرى، مما يؤدي إلى طفح جلدي أحمر أو أسود وإلى دموي (قيء الدم) أو نفث الدم (بصق الدم).
قد يسبب الطفح الجلدي نتوءات على الجلد تشبه إلى حد ما لدغات الحشرات، وعادة ما تكون حمراء، وأحيانا بيضاء في الوسط.
الطاعون الإنتاني غير المعالج يكون دائمًا قاتل.
العلاج المبكر بالمضادات الحيوية يقلل من معدل الوفيات إلى ما بين 4 و 15 في المئة.
الموت أمر لا مفر منه تقريبًا إذا تأخر العلاج لأكثر من 24 ساعة، وقد يموت بعض الأشخاص في نفس اليوم الذي يصابون فيه بالمرض.
الطاعون المصاحب للعدوى يسببه انتقال أفقي ومباشر.
انتقال الأفقي هو نقل المرض من فرد إلى آخر بغض النظر عن العلاقة بالدم.
يحدث النقل المباشر من الاتصال الجسدي الوثيق مع الأفراد، من خلال الاستخدام الشائع للهواء، ومن العضة المباشرة من البراغيث أو القوارض المصابة.
معظم القوارض الشائعة قد تحمل البكتيريا وكذلك قد تكون Leporidae مثل الأرانب:
تشمل الناقلات الهامة للبكتيريا في الولايات المتحدة ما يلي:
- الفئران.
- كلاب البراري.
- السناجب.
- الأرانب.
البكتيريا عالمية، ولا سيما في القوارض في جميع القارات باستثناء أستراليا والقارة القطبية الجنوبية.
تحدث أكبر حالات الإصابة بالطاعون البشري في أفريقيا.
تظهر أكثر أنواع البكتيريا شيوعًا في المناطق الريفية وحيثما يكون هناك نقص في الصرف الصحي والاكتظاظ السكاني وارتفاع نسبة القوارض في المناطق الحضرية.
الأنشطة في الهواء الطلق مثل المشي لمسافات طويلة أو التخييم أو الصيد حيث يمكن العثور على الحيوانات المصابة بالطاعون، تزيد من خطر الإصابة بالطاعون الإنتاني، وكذلك تفعل بعض المهن مثل الأعمال البيطرية أو غيرها من الأعمال المتعلقة بالحيوانات.
التشخيص:
سيقوم الطبيب أو الطبيب البيطري بإجراء فحص بدني يتضمن السؤال عن التاريخ الطبي ومصادر التعرض المحتملة.
يمكن أن يشمل الاختبار المحتمل التالي:
- عينات الدم (الكشف عن الأجسام المضادة).
- عينات استزراع من سوائل الجسم (فحص للبكتيريا Yersinia pestis).
- اختبار الكلى والكبد.
- فحص الجهاز اللمفاوي بحثًا عن علامات العدوى.
- فحص سوائل الجسم بحثًا عن علامات غير طبيعية.
- التحقق من وجود تورم.
- التحقق من وجود علامات الجفاف.
- التحقق من الحمى.
- التحقق من عدوى الرئة.
الوقاية:
يجب استخدام الخطوات والاحتياطات التالية لتجنب الإصابة بالطاعون الإنتاني:
- يجب على مقدمي الرعاية للمصابين ارتداء الأقنعة والقفازات والنظارات الواقية والأردية.
- تناول المضادات الحيوية إذا حدث اتصال وثيق مع مريض مصاب.
- استخدام المبيدات الحشرية في جميع أنحاء المنزل.
- تجنب ملامسة القوارض أو القطط المريضة.
- ضع الفخاخ إذا كانت الفئران أو الفئران موجودة حول المنزل.
- لا تسمح للحيوانات الأليفة العائلية بالتجول في المناطق التي ينتشر فيها الطاعون.
- السيطرة على البراغيث وعلاجها (خاصة القوارض).
العلاج:
إن بدء المضادات الحيوية مبكرًا هو الخطوة الأولى في علاج طاعون الإنتانات البشرية. يمكن استخدام أحد المضادات الحيوية التالية:
- الستربتومايسين.
- جنتاميسين.
- التتراسيكلين أو الدوكسيسيكلين.
- الكلورامفينيكول.
- سيبروفلوكساسين.
قد تتطلب الغدد الليمفاوية التصريف وسيحتاج المريض إلى مراقبة دقيقة.
في الحيوانات، يمكن استخدام المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين أو الدوكسيسيكلين. يمكن استخدام بالتنقيط في الوريد للمساعدة في سيناريوهات الجفاف.
علاج البراغيث يمكن أن تستخدم أيضا. في بعض الحالات، قد يكون القتل الرحيم أفضل خيار للعلاج ولمنع المزيد من الانتشار.
علم الأوبئة:
في عام 2015، أصيب تايلور جايس، البالغ من العمر 16 عامًا في مقاطعة لاريمر في شمال كولورادو، بالطاعون الإنتاني وتوفي لاحقًا بعد تعرضه للعض من البراغيث التي عضت القوارض على ممتلكات أسرته الريفية.
فقط ثلاثة أشخاص في كولورادو أصيبوا بالبكتيريا في الثلاثين سنة الماضية.
طرق انتقال العدوى بالطاعون.. البراغيث تسبب الطاعون الدملي. انتقال جرثومة المرض من الجرذان المصاب إلى برغوث الجرذان
طرق انتقال العدوى بالطاعون:
1ـ من الملاحظ أن ظهور الأوئبة بالطاعون في الإنسان يسبقها دائما حالات أوبئة في الجرذان أولا.
وعندما ينفق الجرذان تتركه البراغيث للبحث عن عائل أخر الذي قد يكون جرذان أخر سليم أو إنسان وتنقل إليه الميكروب مسببة بذلك ما يسمى بالطاعون الدملي.
1ـ من الملاحظ أن ظهور الأوئبة بالطاعون في الإنسان يسبقها دائما حالات أوبئة في الجرذان أولا.
ويتم ذلك على النحو التالي: تنتقل جرثومة المرض من الجرذان المصاب إلى برغوث الجرذان أثناء تناوله وجبة غذاء من الجرذان xenopsiella cheopis المصاب والمرض في صورته الحادة.
فإذا لدغ البرغوث عائل آخر سليم (جرذ أو إنسان) انتقلت إليه العدوى مباشره حيث تكون أجزاء الفم لهذا البرغوث ملوثه بالعدوى.
فإذا لم يحدث ذلك فإن البرغوث يبقى غير معدي لمدة تصل إلى 4 ـ 18يوما من أخذة وجبة الدم من العائل المصاب.
خلال هذه الفترة يحدث تكاثر ضخم لجرثومة الطاعون في معدة البرغوث مما ينتج عنة انسداد المعدة فيما يسمى بظاهرة الانسداد Blocking phenomenon.
ومن هنا عند لدغ هذا البرغوث الملوث عائل جديد (سليم) لا يمكنه ابتلاع ما يمتصه من دم فيرجع الدم ملوث بالجرثومة إلى مكان اللدغ وحينئذ تحدث العدوى.
وفي بعض الأحيان تموت البراغيث من انسداد المعدة خلال 5ـ50 يوم من الجوع والبعض الأخر يحدث أن يذوب هذا الدم المتجلط وتزول حالة انسداد المعدة ويستطيع البرغوث أن يعيش ويتغذى بقية حياته (203يوما) ويصبح حامل للعدوى ويفرز الميكروب في البراز الذي قد يلوث مكان الدغ وعند حك الجلد للإنسان في مكان الدغ تدخل الجرثومة مسببة الطاعون الدملي.
فإذا لدغ البرغوث عائل آخر سليم (جرذ أو إنسان) انتقلت إليه العدوى مباشره حيث تكون أجزاء الفم لهذا البرغوث ملوثه بالعدوى.
فإذا لم يحدث ذلك فإن البرغوث يبقى غير معدي لمدة تصل إلى 4 ـ 18يوما من أخذة وجبة الدم من العائل المصاب.
خلال هذه الفترة يحدث تكاثر ضخم لجرثومة الطاعون في معدة البرغوث مما ينتج عنة انسداد المعدة فيما يسمى بظاهرة الانسداد Blocking phenomenon.
ومن هنا عند لدغ هذا البرغوث الملوث عائل جديد (سليم) لا يمكنه ابتلاع ما يمتصه من دم فيرجع الدم ملوث بالجرثومة إلى مكان اللدغ وحينئذ تحدث العدوى.
وفي بعض الأحيان تموت البراغيث من انسداد المعدة خلال 5ـ50 يوم من الجوع والبعض الأخر يحدث أن يذوب هذا الدم المتجلط وتزول حالة انسداد المعدة ويستطيع البرغوث أن يعيش ويتغذى بقية حياته (203يوما) ويصبح حامل للعدوى ويفرز الميكروب في البراز الذي قد يلوث مكان الدغ وعند حك الجلد للإنسان في مكان الدغ تدخل الجرثومة مسببة الطاعون الدملي.
2ـ انتقال المرض من إنسان لأخر ويتم ذلك عن طريق استنشاق القطيرات الملوثة الآتية من الشخص المصاب بالطاعون الدملي أو الرئوي وتسبب ذلك الإصابة بالطاعون الرئوي.
وعندما تتوافر الظروف المناخية الملائمة من حرارة ودرجة رطوبة نجد أن الطاعون الرئوي ينتشر بصورة سريعة.
وعندما تتوافر الظروف المناخية الملائمة من حرارة ودرجة رطوبة نجد أن الطاعون الرئوي ينتشر بصورة سريعة.
القلم الحاقن أدليكسين.. يشبه هرمون طبيعي في الجسم (إنكرسين). تحفيز إفراز الأنسولين استجابة لمستويات السكر العالية
القلم الحاقن أدليكسين
Adlyxin Pen Injector
يستخدم ليكسيسيناتيد مع اتباع نظام غذائي مناسب وممارسة البرنامج للسيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.
السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم يساعد على منع تلف الكلى والعمى ومشاكل الأعصاب وفقدان الأطراف، ومشاكل الوظيفة الجنسية.
السيطرة السليمة على مرض السكري قد تقلل أيضا من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو السكتة الدماغية.
ليكسيسيناتيد يشبه هرمون طبيعي في الجسم (إنكرسين).
وهو يعمل عن طريق التسبب في إفراز الأنسولين استجابة لمستويات السكر العالية (مثل بعد وجبة) وتقليل كمية السكر يجعل الكبد.
ليكسيسيناتيد ليس بديلا عن الأنسولين إذا كنت بحاجة إلى علاج الأنسولين.
الاستخدامات:
يستخدم أدليكسين مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة للسيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2.
تساعد السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم على منع تلف الكلى والعمى ومشاكل الأعصاب وفقدان الأطراف ومشاكل الوظيفة الجنسية.
السيطرة السليمة على مرض السكري قد تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
يشبه ليكسيسناتيد Lixisenatide هرمون طبيعي في جسمك (incretin).
إنه يعمل عن طريق التسبب في إطلاق الأنسولين استجابةً لمستويات السكر العالية (مثل بعد الوجبة الغذائية) وخفض كمية السكر التي يصنعها الكبد.
ليس ليكسينايتيد بديلاً عن الأنسولين إذا كنت بحاجة إلى علاج الأنسولين.
كيفية استخدام القلم الحاقن أدليكسين:
اقرأ دليل الدواء والتعليمات الخاصة باستخدام المنشور الذي قدمه الصيدلي قبل البدء في استخدام مادة ليكسيسيناتيد وفي كل مرة تحصل على عبوة جديدة.
تعلم كل تعليمات الإعداد والاستخدام.
إذا كان لديك أي أسئلة، اسأل طبيبك أو الصيدلي.
قبل الاستخدام ، تحقق من هذا المنتج بصريًا بحثًا عن الجسيمات أو تلونها.
إذا كان أي منهما موجودًا، لا تستخدم السائل. قبل حقن كل جرعة، قم بتنظيف موقع الحقن بفرك الكحول.
قم بتغيير موقع الحقن في كل مرة لتقليل الإصابة تحت الجلد.
قم بحقن هذا الدواء تحت الجلد في الفخذ أو البطن أو أعلى الذراع وفقًا لتوجيهات الطبيب، وعادةً مرة واحدة يوميًا خلال ساعة واحدة قبل أول وجبة في اليوم.
يمكن أن يبطئ ليكسيسناتيد أو يقلل من امتصاص الأدوية الأخرى مثل حبوب تحديد النسل أو المضادات الحيوية أو الأسيتامينوفين.
تناول أدوية أخرى على الأقل ساعة واحدة قبل استخدام هذا الدواء.
تناول حبوب منع الحمل قبل ساعة أو 11 ساعة على الأقل من استخدام هذا الدواء.
إذا كان يجب عليك تناول هذه الأدوية الأخرى مع الطعام، فتناولها مع وجبة أو وجبة خفيفة عندما لا تستخدم هذا المنتج.
اسأل طبيبك أو الصيدلي إذا كان لديك أي أسئلة حول موعد تناول الأدوية الخاصة بك.
استخدم هذا الدواء بانتظام للحصول على أقصى استفادة منه.
لمساعدتك على التذكر، استخدمه مع الوجبة نفسها كل يوم.
لا تشارك جهاز القلم مع شخص آخر، حتى لو تم تغيير الإبرة.
قد تصاب أشخاص آخرين بعدوى خطيرة، أو تصاب بعدوى خطيرة.
تعرف على كيفية تخزين المستلزمات الطبية وتجاهلها بأمان.
أخبر طبيبك إذا لم تتحسن حالتك أو إذا كانت أسوأ (سكر دمك مرتفع أو منخفض جدًا).
Adlyxin Pen Injector
يستخدم ليكسيسيناتيد مع اتباع نظام غذائي مناسب وممارسة البرنامج للسيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.
السيطرة السليمة على مرض السكري قد تقلل أيضا من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو السكتة الدماغية.
ليكسيسيناتيد يشبه هرمون طبيعي في الجسم (إنكرسين).
وهو يعمل عن طريق التسبب في إفراز الأنسولين استجابة لمستويات السكر العالية (مثل بعد وجبة) وتقليل كمية السكر يجعل الكبد.
ليكسيسيناتيد ليس بديلا عن الأنسولين إذا كنت بحاجة إلى علاج الأنسولين.
الاستخدامات:
يستخدم أدليكسين مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة للسيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2.
تساعد السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم على منع تلف الكلى والعمى ومشاكل الأعصاب وفقدان الأطراف ومشاكل الوظيفة الجنسية.
السيطرة السليمة على مرض السكري قد تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
يشبه ليكسيسناتيد Lixisenatide هرمون طبيعي في جسمك (incretin).
إنه يعمل عن طريق التسبب في إطلاق الأنسولين استجابةً لمستويات السكر العالية (مثل بعد الوجبة الغذائية) وخفض كمية السكر التي يصنعها الكبد.
ليس ليكسينايتيد بديلاً عن الأنسولين إذا كنت بحاجة إلى علاج الأنسولين.
كيفية استخدام القلم الحاقن أدليكسين:
اقرأ دليل الدواء والتعليمات الخاصة باستخدام المنشور الذي قدمه الصيدلي قبل البدء في استخدام مادة ليكسيسيناتيد وفي كل مرة تحصل على عبوة جديدة.
تعلم كل تعليمات الإعداد والاستخدام.
إذا كان لديك أي أسئلة، اسأل طبيبك أو الصيدلي.
قبل الاستخدام ، تحقق من هذا المنتج بصريًا بحثًا عن الجسيمات أو تلونها.
إذا كان أي منهما موجودًا، لا تستخدم السائل. قبل حقن كل جرعة، قم بتنظيف موقع الحقن بفرك الكحول.
قم بتغيير موقع الحقن في كل مرة لتقليل الإصابة تحت الجلد.
قم بحقن هذا الدواء تحت الجلد في الفخذ أو البطن أو أعلى الذراع وفقًا لتوجيهات الطبيب، وعادةً مرة واحدة يوميًا خلال ساعة واحدة قبل أول وجبة في اليوم.
يمكن أن يبطئ ليكسيسناتيد أو يقلل من امتصاص الأدوية الأخرى مثل حبوب تحديد النسل أو المضادات الحيوية أو الأسيتامينوفين.
تناول أدوية أخرى على الأقل ساعة واحدة قبل استخدام هذا الدواء.
تناول حبوب منع الحمل قبل ساعة أو 11 ساعة على الأقل من استخدام هذا الدواء.
إذا كان يجب عليك تناول هذه الأدوية الأخرى مع الطعام، فتناولها مع وجبة أو وجبة خفيفة عندما لا تستخدم هذا المنتج.
اسأل طبيبك أو الصيدلي إذا كان لديك أي أسئلة حول موعد تناول الأدوية الخاصة بك.
استخدم هذا الدواء بانتظام للحصول على أقصى استفادة منه.
لمساعدتك على التذكر، استخدمه مع الوجبة نفسها كل يوم.
لا تشارك جهاز القلم مع شخص آخر، حتى لو تم تغيير الإبرة.
قد تصاب أشخاص آخرين بعدوى خطيرة، أو تصاب بعدوى خطيرة.
تعرف على كيفية تخزين المستلزمات الطبية وتجاهلها بأمان.
أخبر طبيبك إذا لم تتحسن حالتك أو إذا كانت أسوأ (سكر دمك مرتفع أو منخفض جدًا).
الموثينات وداء السكري.. زيادة تجمع الصفيحات الدموية وحصول تصلب الشرايين
في عام 1968 قدم العالم Bressler وجماعته تقريراً حول فعاليه PGE1 في استحثاث إفراز الأنسولين من بنكرياس الجرذان ومنذ ذلك الحين بدأت الدراسات حول علاقة الموثينات PGs بداء السكري.
لكن بالمقابل هنالك عوامل تثبط هذا التأثير السلبي وهي مايعرف بمضادات الأكسدة Anti- oxidant.
ومن مضادات الأكسدة هي:
- فيتامين A,C,E
- الكلوتاثيون Glutathione
- بعض الانزيمات مثل انزيم سوبرأوكسايد دسميوتيز Superoxide dismutase وانزيم الكتاليز Catalase وانزيم بيروكسيد الكلوتاثيون Glutathion peroxidase وانزيم Glutathione reductase.
ومن مضادات الأكسدة الأُخرى.
- حامض الفا لايبويك α-lipoic acid.
- الكاروتينويدات Carotenoids.
- الانزيم المرافق كيو10 Coenzyme Q10.
- بعض الفلافونويد Several Bioflavonoids.
- مضادات الأكسدة المعدنية مثل:النحاس Copper,الخارصين Zinic,المنغنيز Manganese ,السيلينيوم Selenium
- العوامل المساعدة Cofactor مثل: حامض الفوليك Folic acid , فيتامينات ب1, ب2, ب6, ب12 Vitamins B1,B2,B6,B12.
إذ تعمل مع بعضها البعض ضد مختلف أنواع الجذور الحرة.
ويعتبر فيتامين Vitamin E أو مايعرف ب(-tocopherolα) من أهم مضادات الأكسدة إذ يمنع تكون بيرو كسيدات الدهون (lipid peroxidation) الذي يمثل علامة حيوية (Biomarker) على جهد الأكسدة لهذا يلاحظ انخفاض تركيزه وارتفاع تركيز موثين F2α لدى مرضى داء السكري.
وأنَّ الذي يحصل عند مرضى داء السكري هو زيادة في إنتاج الجذور الحر(free radical) أو ضعف في دفاعات مضادات الأكسدة مما يؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي الذي يؤثر كثيراً في إحداث مضاعفات داء السكري مثل تصلب الشرايين واعتلال الأعصاب وزيادة احتمالية النمو غير الطبيعي للأجنة لدى الأمهات المصابات بداء السكري.
كما تعمل نواتج الأكسدة على إضعاف خلايا بيتا β-cells والموت المبرمج للخلاي.
ووجد أنَّ هناك علاقة وثيقة بين ارتفاع سكر الدم (hyperglycemia) وزيادة الإجهاد التأكسدي إذ تزداد أكسدة الدهون الواطئة الكثافة (LDL) بوساطة المسار المعتمد على السوبر أوكسايد Superoxide-dependent pathway والناتج من تولد الجذور الحرة.
وأنَّ الذي يحصل عند مرضى داء السكري هو زيادة في إنتاج الجذور الحر(free radical) أو ضعف في دفاعات مضادات الأكسدة مما يؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي الذي يؤثر كثيراً في إحداث مضاعفات داء السكري مثل تصلب الشرايين واعتلال الأعصاب وزيادة احتمالية النمو غير الطبيعي للأجنة لدى الأمهات المصابات بداء السكري.
كما تعمل نواتج الأكسدة على إضعاف خلايا بيتا β-cells والموت المبرمج للخلاي.
ووجد أنَّ هناك علاقة وثيقة بين ارتفاع سكر الدم (hyperglycemia) وزيادة الإجهاد التأكسدي إذ تزداد أكسدة الدهون الواطئة الكثافة (LDL) بوساطة المسار المعتمد على السوبر أوكسايد Superoxide-dependent pathway والناتج من تولد الجذور الحرة.
يعتبر الموثين F2α علامة ومقياس للإجهاد التاكسدي إذ يتكون من خلال مهاجمه الجذور الحر للحامض الدهني الاراكيدونك Archidonic acid وبعد تكونه يتحرر إلى الدورة الدموية ويطرح إلى الخارج مع البول.
كما وجد أنَّ ارتفاع مستوى السكرhyperglycemia يعمل على تحفيز تكوين الموثين F2α في خلايا العضلات الملساء.
كما يحث الموثين F2α على إحداث الالتهابات (inflammation) وعمليه تكوين تصلب الشرايين (atherogenesis) وذلك من خلال تنشيطه للادينوسين أحادي الفوسفات الحلقي cAMP Kinases إذ يعمل على زيادة الانقسام الخلوي (mitogensis) للعضلات الملساء الوعائية وتحفيز تكاثر الخلايا الليفية(fibroblasts) وزيادة تجمع الصفيحات الدموية ومن ثمُّ حصول تصلب الشرايين (Atherosclerosis).
كما وجد أنَّ ارتفاع مستوى السكرhyperglycemia يعمل على تحفيز تكوين الموثين F2α في خلايا العضلات الملساء.
كما يحث الموثين F2α على إحداث الالتهابات (inflammation) وعمليه تكوين تصلب الشرايين (atherogenesis) وذلك من خلال تنشيطه للادينوسين أحادي الفوسفات الحلقي cAMP Kinases إذ يعمل على زيادة الانقسام الخلوي (mitogensis) للعضلات الملساء الوعائية وتحفيز تكاثر الخلايا الليفية(fibroblasts) وزيادة تجمع الصفيحات الدموية ومن ثمُّ حصول تصلب الشرايين (Atherosclerosis).
أهم وظائف المواد النشوية والسكرية.. تنشيط حركة الجهاز الهضمي وحفظ توازن الحموضة بالجسم والتخلص من السموم
أهم وظائف المواد النشوية والسكرية:
- تمد الجسم بالحرارة.
- تمد الجسم بالحرارة.
- تساعد على حفظ توازن الحموضة بالجسم.
- بالإضافة إلى أنها وسيلة للتخلص من السموم المتكونة داخل الجسم.
- توجه البروتينات إلى عملها في صيانة وتعويض التالف من الأنسجة والخلايا في الجسم.
- تقوم بعض الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في أمعاء الإنسان بتحليل النشاء للحصول على الحرارة التي تستخدمها في بناء بعض الفيتامينات بالجسم.
لقد علمنا أن السكر يمد الجسم بالحرارة ولكن الإسراف في تعاطي المواد السكرية يفقد الجسم شهيته لتناول الطعام.
كما أن المواد السكرية تسبب تسوس الأسنان في حال عدم تنظيفها.
وهناك بعض الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار ويكتفون بتناول فنجان شاي أو قهوة، إن هذه العادة الغذائية خاطئة ولتتأكد من ذلك يكفي أن يكون لديك صديق تنطبق عليه هذه التصرفات، انتبه له ولاحظ كيف يشكو من التعب بسرعة خلال مزاولته لعمله.
والسبب أن الإنسان يركز أعماله اليومية في فترة الصباح فيستهلك الجسم الحرارة التي استمدها مما أكله.
وبما أن صديقك هذا لم يأخذ إلا فنجاناً من القهوة أو الشاي فسرعان ما سيشعر بالتعب: إذاً وجبة الإفطار ضرورية ولا يجب الاستغناء عنها ولابد من تناولها.
كما أن المواد السكرية تسبب تسوس الأسنان في حال عدم تنظيفها.
وهناك بعض الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار ويكتفون بتناول فنجان شاي أو قهوة، إن هذه العادة الغذائية خاطئة ولتتأكد من ذلك يكفي أن يكون لديك صديق تنطبق عليه هذه التصرفات، انتبه له ولاحظ كيف يشكو من التعب بسرعة خلال مزاولته لعمله.
والسبب أن الإنسان يركز أعماله اليومية في فترة الصباح فيستهلك الجسم الحرارة التي استمدها مما أكله.
وبما أن صديقك هذا لم يأخذ إلا فنجاناً من القهوة أو الشاي فسرعان ما سيشعر بالتعب: إذاً وجبة الإفطار ضرورية ولا يجب الاستغناء عنها ولابد من تناولها.
وليس جديداً أن تعرف أن الجسم يحتاج إلى المواد الدهنية التي يمكن الحصول عليها إما من مصادر نباتية مثل: زيت بذرة القطنن زيت الزيتون، الجوز، اللوز، البندق، أو من مصادر حيوانية مثل الشحوم الحيوانية، الزبدة، السمن البلدي، القشطة، زيت السمك، البيض.
من أسرار التغذية.. تخليص الجسم من السموم وتوازن الأملاح وتهدئة الأعصاب
تنتشر في الأسواق منتجات غريبة، غلفت بكلمات واعدة وعبارات صحية واهمة.
فيكتب عليها بخط واضح أنها منتجات طبيعية 100%.
وهي المنتج الأول في الصين أو الهند أو جزر الواق واق، وهي مجربة ومضمونة.
والأغرب منها أن البعض لا يصدقها الا أنه يجربها تطبيقاً للمقولة "إن لم ينفع ما يضر".
وهي المنتج الأول في الصين أو الهند أو جزر الواق واق، وهي مجربة ومضمونة.
والأغرب منها أن البعض لا يصدقها الا أنه يجربها تطبيقاً للمقولة "إن لم ينفع ما يضر".
هناك منتجات غذائية تخلص الجسم من السموم.
ومنتجات للاستخدام الخارجي توازن الأملاح في الجسم وتهدئ الأعصاب.
ومنتجات تقضي على الكرش.
وسلسلة طويلة من منتجات لا يقوم على سلامتها دليل واحد، أو على الأقل تضمن سلامتها من المواد الضارة.
تلك المنتجات تدر أموالاً طائلة لموزعيها ومروجيها.
ولو كنا نعتقد أن فيها فائدة لكنا أول من يستخدمها أو يصفها لمراجعينا فنوفر عليهم الوقت ليتحقق لهم مايريدون ولنحقق لأنفسنا السمعة الطيبة.
ومنتجات للاستخدام الخارجي توازن الأملاح في الجسم وتهدئ الأعصاب.
ومنتجات تقضي على الكرش.
وسلسلة طويلة من منتجات لا يقوم على سلامتها دليل واحد، أو على الأقل تضمن سلامتها من المواد الضارة.
تلك المنتجات تدر أموالاً طائلة لموزعيها ومروجيها.
ولو كنا نعتقد أن فيها فائدة لكنا أول من يستخدمها أو يصفها لمراجعينا فنوفر عليهم الوقت ليتحقق لهم مايريدون ولنحقق لأنفسنا السمعة الطيبة.
الألياف في الطعام.. الوقاية من مرض شرايين القلب وسرطان القولون
أكدت الأبحاث العلمية الحديثة أننا لا نتناول كمية كافية من الألياف في الطعام.
فنحن نأكل الخبز الأبيض، ونرمي بالنخالة في سلة المهملات.
كما أننا أهملنا تناول الخضروات والفواكه، في حين أفرطنا في تناول الارز واللحوم!!
فنحن نأكل الخبز الأبيض، ونرمي بالنخالة في سلة المهملات.
كما أننا أهملنا تناول الخضروات والفواكه، في حين أفرطنا في تناول الارز واللحوم!!
والإكثار من تناول الألياف لا يفيد في الوقاية من مرض شرايين القلب فحسب، بل إنه يساعد في الوقاية من سرطان القولون.
أصبحت النخالة دواء لعدد من الأمراض، ونحن نرمي بها في سلة المهملات.
-------------------------
الألياف تبقيك ممتلئًا، وتحسن الصحة، وتساعد على تخفيف الوزن.
باستخدام هذه النصائح لإضافة المزيد إلى نظامك الغذائي، يمكنك أن تشعر وتشعر بأفضل ما لديك.
ما هو الألياف؟
يربط الكثير منا الألياف بالصحة الهضمية والوظائف الجسدية التي لا نفكر فيها.
ومع ذلك، فإن تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية يمكن أن يفعل أكثر بكثير مما يبقيك بانتظام.
يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري، ويحسن صحة بشرتك، ويساعدك على إنقاص وزنك.
قد يساعد في منع سرطان القولون.
الألياف، والمعروفة أيضًا باسم الخشن، هي جزء من الأطعمة النباتية (الحبوب، الفواكه، الخضروات، المكسرات، والفاصوليا) التي لا يستطيع الجسم تحطيمها.
يمر عبر الجسم غير مهضوم، ويبقي الجهاز الهضمي نظيفًا وصحيًا، ويخفف من حركة الأمعاء، ويطرد الكوليسترول والمواد المسرطنة الضارة خارج الجسم.
الألياف تأتي في نوعين: غير قابلة للذوبان وقابل للذوبان.
الألياف غير القابلة للذوبان لا تذوب في الماء.
إنها الألياف الضخمة التي تساعد على منع الإمساك، وتوجد في الحبوب الكاملة، وحبوب القمح، والخضروات مثل الجزر والكرفس والطماطم.
تذوب الألياف القابلة للذوبان في الماء وتساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم وتقليل الكوليسترول.
تشمل المصادر الجيدة الشعير ودقيق الشوفان والفاصوليا والمكسرات والفواكه مثل التفاح والتوت والحمضيات والكمثرى.
تحتوي العديد من الأطعمة على الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. بشكل عام، كلما كان الطعام طبيعيًا وغير معالج، كان أعلى في الألياف.
لا يوجد ألياف في اللحوم أو منتجات الألبان أو السكر.
الأطعمة المكررة أو "البيضاء"، مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعجنات ، قد تمت إزالتها بالكامل أو معظم الألياف.
الفوائد الصحية للألياف:
تظهر أحدث الأرقام أن تسعة من كل عشرة أمريكيين لا يتناولون ما يكفي من الألياف ؛ والناس في أجزاء أخرى من العالم يقصرون كثيراً.
جزء من المشكلة قد يكون بسبب الارتباط بين عادات الألياف والحمام.
نعم، الألياف تقدم طريقة صحية وفعالة للبقاء بانتظام. لكن هذا ليس هو السبب الوحيد الذي يجعلنا ندرج أكثر في وجباتنا الغذائية.
لقد أبرزت العديد من الدراسات المختلفة كيف أن تناول نظام غذائي غني بالألياف يمكن أن يعزز نظام المناعة لديك وصحتك العامة، ويحسن من الشكل والمظهر.
بعض الفوائد تشمل:
- صحة الجهاز الهضمي:
دعنا نتخلص من هذا أولاً. تعمل الألياف الغذائية على تطبيع حركات الأمعاء عن طريق زيادة البراز وتسهيل نقله.
هذا يمكن أن يساعد في تخفيف ومنع كل من الإمساك والإسهال.
تناول الكثير من الألياف يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالتهاب الرتج (التهاب الأمعاء) والبواسير وحصوات المرارة وحصى الكلى، كما يوفر بعض الراحة لمتلازمة القولون العصبي (IBS).
أشارت بعض الدراسات أيضًا إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف قد يساعد في تقليل حمض المعدة ويقلل من خطر الإصابة باضطراب الارتجاع المعدي المريئي وقرحة المعدة.
- داء السكري:
النظام الغذائي الغني بالألياف - وخاصة الألياف غير القابلة للذوبان من الحبوب - يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
إذا كنت تعاني بالفعل من مرض السكري، فإن تناول الألياف القابلة للذوبان يمكن أن يؤدي إلى إبطاء امتصاص السكر وتحسين مستويات السكر في الدم.
- السرطان:
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن تناول نظام غذائي غني بالألياف يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، على الرغم من أن الأدلة ليست قاطعة بعد.
ترتبط النظم الغذائية الغنية بالأطعمة الغنية بالألياف أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي الشائعة ، بما في ذلك المعدة والفم والبلعوم.
- صحة الجلد:
عندما تفرز الخميرة والفطريات عن طريق الجلد، فإنها يمكن أن تؤدي إلى تفشي أو حب الشباب.
تناول الألياف، خاصة قشور سيلليوم (نوع من البذور النباتية)، يمكن أن يطرد السموم من جسمك، مما يحسن صحة بشرتك ومظهرها.
- صحة القلب:
الألياف، وخاصة الألياف القابلة للذوبان، هي عنصر مهم في أي نظام غذائي صحي للقلب.
تناول غذاء غني بالألياف يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول في الدم عن طريق خفض الكوليسترول الضار (الضار).
يمكن أن تقلل كمية الألياف المرتفعة من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب التاجية والسكري والسكتة الدماغية.
يمكن للألياف أيضًا أن تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل الالتهاب وتحسين مستويات الكوليسترول الحميد (HDL) الجيد وإلقاء الوزن الزائد حول البطن.
أصبحت النخالة دواء لعدد من الأمراض، ونحن نرمي بها في سلة المهملات.
-------------------------
الألياف تبقيك ممتلئًا، وتحسن الصحة، وتساعد على تخفيف الوزن.
باستخدام هذه النصائح لإضافة المزيد إلى نظامك الغذائي، يمكنك أن تشعر وتشعر بأفضل ما لديك.
ما هو الألياف؟
يربط الكثير منا الألياف بالصحة الهضمية والوظائف الجسدية التي لا نفكر فيها.
ومع ذلك، فإن تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية يمكن أن يفعل أكثر بكثير مما يبقيك بانتظام.
يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري، ويحسن صحة بشرتك، ويساعدك على إنقاص وزنك.
قد يساعد في منع سرطان القولون.
الألياف، والمعروفة أيضًا باسم الخشن، هي جزء من الأطعمة النباتية (الحبوب، الفواكه، الخضروات، المكسرات، والفاصوليا) التي لا يستطيع الجسم تحطيمها.
يمر عبر الجسم غير مهضوم، ويبقي الجهاز الهضمي نظيفًا وصحيًا، ويخفف من حركة الأمعاء، ويطرد الكوليسترول والمواد المسرطنة الضارة خارج الجسم.
الألياف تأتي في نوعين: غير قابلة للذوبان وقابل للذوبان.
الألياف غير القابلة للذوبان لا تذوب في الماء.
إنها الألياف الضخمة التي تساعد على منع الإمساك، وتوجد في الحبوب الكاملة، وحبوب القمح، والخضروات مثل الجزر والكرفس والطماطم.
تذوب الألياف القابلة للذوبان في الماء وتساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم وتقليل الكوليسترول.
تشمل المصادر الجيدة الشعير ودقيق الشوفان والفاصوليا والمكسرات والفواكه مثل التفاح والتوت والحمضيات والكمثرى.
تحتوي العديد من الأطعمة على الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. بشكل عام، كلما كان الطعام طبيعيًا وغير معالج، كان أعلى في الألياف.
لا يوجد ألياف في اللحوم أو منتجات الألبان أو السكر.
الأطعمة المكررة أو "البيضاء"، مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعجنات ، قد تمت إزالتها بالكامل أو معظم الألياف.
الفوائد الصحية للألياف:
تظهر أحدث الأرقام أن تسعة من كل عشرة أمريكيين لا يتناولون ما يكفي من الألياف ؛ والناس في أجزاء أخرى من العالم يقصرون كثيراً.
جزء من المشكلة قد يكون بسبب الارتباط بين عادات الألياف والحمام.
نعم، الألياف تقدم طريقة صحية وفعالة للبقاء بانتظام. لكن هذا ليس هو السبب الوحيد الذي يجعلنا ندرج أكثر في وجباتنا الغذائية.
لقد أبرزت العديد من الدراسات المختلفة كيف أن تناول نظام غذائي غني بالألياف يمكن أن يعزز نظام المناعة لديك وصحتك العامة، ويحسن من الشكل والمظهر.
بعض الفوائد تشمل:
- صحة الجهاز الهضمي:
دعنا نتخلص من هذا أولاً. تعمل الألياف الغذائية على تطبيع حركات الأمعاء عن طريق زيادة البراز وتسهيل نقله.
هذا يمكن أن يساعد في تخفيف ومنع كل من الإمساك والإسهال.
تناول الكثير من الألياف يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالتهاب الرتج (التهاب الأمعاء) والبواسير وحصوات المرارة وحصى الكلى، كما يوفر بعض الراحة لمتلازمة القولون العصبي (IBS).
أشارت بعض الدراسات أيضًا إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف قد يساعد في تقليل حمض المعدة ويقلل من خطر الإصابة باضطراب الارتجاع المعدي المريئي وقرحة المعدة.
- داء السكري:
النظام الغذائي الغني بالألياف - وخاصة الألياف غير القابلة للذوبان من الحبوب - يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
إذا كنت تعاني بالفعل من مرض السكري، فإن تناول الألياف القابلة للذوبان يمكن أن يؤدي إلى إبطاء امتصاص السكر وتحسين مستويات السكر في الدم.
- السرطان:
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن تناول نظام غذائي غني بالألياف يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، على الرغم من أن الأدلة ليست قاطعة بعد.
ترتبط النظم الغذائية الغنية بالأطعمة الغنية بالألياف أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي الشائعة ، بما في ذلك المعدة والفم والبلعوم.
- صحة الجلد:
عندما تفرز الخميرة والفطريات عن طريق الجلد، فإنها يمكن أن تؤدي إلى تفشي أو حب الشباب.
تناول الألياف، خاصة قشور سيلليوم (نوع من البذور النباتية)، يمكن أن يطرد السموم من جسمك، مما يحسن صحة بشرتك ومظهرها.
- صحة القلب:
الألياف، وخاصة الألياف القابلة للذوبان، هي عنصر مهم في أي نظام غذائي صحي للقلب.
تناول غذاء غني بالألياف يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول في الدم عن طريق خفض الكوليسترول الضار (الضار).
يمكن أن تقلل كمية الألياف المرتفعة من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب التاجية والسكري والسكتة الدماغية.
يمكن للألياف أيضًا أن تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل الالتهاب وتحسين مستويات الكوليسترول الحميد (HDL) الجيد وإلقاء الوزن الزائد حول البطن.
عندما نفكر في اتباع نظام غذائي صحي، غالبًا ما نركز على ما يجب ألا نأكله ، مثل الحلويات السكرية والأطعمة الدهنية المقلية.
قد تكون الإستراتيجية الأفضل هي التركيز على ما يجب أن نتناوله - خاصةً المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف.
على الرغم من أن الألياف تمر عبر أجسامنا دون أن يتم هضمها، إلا أنها توفر العديد من الفوائد الصحية، خاصة للقلب.
الوجبات الغذائية الغنية بالألياف قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 30 ٪.
المصدر: رسالة هارفارد هارت، مايو 2019.
الألياف وفقدان الوزن:
بالإضافة إلى المساعدة على الهضم ومنع الإمساك، تضيف الألياف كمية كبيرة إلى نظامك الغذائي، وهو عامل رئيسي في كل من فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي.
يمكن أن تساعدك إضافة الجزء الأكبر في الشعور بالشبع عاجلاً.
نظرًا لأن الألياف تبقى في المعدة لفترة أطول من الأطعمة الأخرى، فإن هذا الشعور بالامتلاء سيبقى معك لفترة أطول، مما يساعدك على تناول كميات أقل.
الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات تميل إلى أن تكون منخفضة السعرات الحرارية، لذلك من خلال إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي، فمن السهل خفض السعرات الحرارية.
هناك طرق أخرى يمكن أن يساعد تناولها عالي الألياف على إنقاص الوزن:
من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم، يمكن للألياف أن تساعد في الحفاظ على قدرة الجسم على حرق الدهون وتجنب طفرات الأنسولين التي تجعلك تشعر بأنك تستنزف وتطعم الأطعمة غير الصحية.
السعرات الحرارية.. وحدات الحرارة في عمليه الأيض. التعبير عن محتوى الغذاء من الطاقة
السعر هو وحدة الحرارة في عمليه الأيض وتستخدم للتعبير عن محتوى الغذاء من الطاقة.
السعرات الحرارية هي وحدة الطاقة.
في التغذية، تشير السعرات الحرارية إلى الطاقة التي يحصل عليها الناس من الطعام والشراب الذي يستهلكونه، والطاقة التي يستخدمونها في النشاط البدني.
يتم سرد السعرات الحرارية في المعلومات الغذائية على جميع العبوات الغذائية.
تركز العديد من برامج انقاص الوزن حول تقليل تناول السعرات الحرارية.
حقائق سريعة عن السعرات الحرارية:
- السعرات الحرارية ضرورية لصحة الإنسان. المفتاح يستهلك الكمية المناسبة.
- يحتاج الجميع إلى كميات مختلفة من الطاقة كل يوم ، اعتمادًا على العمر والجنس والحجم ومستوى النشاط.
- يستهلك الناس في الولايات المتحدة أكثر من 11 في المائة من السعرات الحرارية اليومية من الوجبات السريعة.
- الأطعمة التي تحتوي على طاقة عالية ولكن القيمة الغذائية منخفضة توفر السعرات الحرارية الفارغة.
ما هي السعرات الحرارية؟
معظم الناس يربطون السعرات الحرارية بالطعام والشراب فقط، لكن أي شيء يحتوي على طاقة له سعرات حرارية. 1 كيلوغرام من الفحم، على سبيل المثال، يحتوي على 7000000 سعرة حرارية.
هناك نوعان من السعرات الحرارية:
- السعرات الحرارية الصغيرة (كال) هي كمية الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة 1 غرام (غرام) من الماء بمقدار 1 درجة مئوية (درجة مئوية).
- السعرات الحرارية الكبيرة (كيلو كالوري) هي كمية الطاقة اللازمة لرفع كيلوغرام واحد من الماء بمقدار 1 درجة مئوية.
ويعرف أيضًا باسم سعر حراري.
1 سعر حراري يساوي 1000 كال.
غالبًا ما يتم استخدام مصطلحي "السعرات الحرارية الكبيرة" و "السعرات الحرارية الصغيرة" بالتبادل.
هذا مضلل.
يشير محتوى السعرات الحرارية الموصوف في ملصقات الطعام إلى سعرات حرارية.
يحتوي شريط الشوكولاتة الذي يحتوي على 250 سعرة حرارية على 250،000 سعر حراري.
الاحتياجات اليومية:
تنص حكومة الولايات المتحدة على أن الرجل العادي يحتاج إلى 2700 كيلو كالوري في اليوم وأن المرأة المتوسطة تحتاج إلى 2200 كالوري في اليوم.
لا يحتاج الجميع إلى نفس عدد السعرات الحرارية كل يوم.
لدى الناس أيضات مختلفة تحرق الطاقة بمعدلات مختلفة، وبعض الناس لديهم أنماط حياة أكثر نشاطًا من الآخرين.
يعتمد تناول السعرات الحرارية الموصى به يوميًا على عدة عوامل، من بينها:
- الصحة العامة الشاملة.
- مطالب النشاط البدني.
- الجنس.
- الوزن.
- الطول.
- شكل الجسم.
السعرات الحرارية والصحة:
يحتاج جسم الإنسان للسعرات الحرارية للبقاء على قيد الحياة.
بدون طاقة، تموت الخلايا في الجسم، ويتوقف القلب والرئتان، ولن تكون الأعضاء قادرة على تنفيذ العمليات الأساسية اللازمة للحياة.
يمتص الناس هذه الطاقة من الطعام والشراب.
إذا كان الناس يستهلكون فقط عدد السعرات الحرارية اللازمة كل يوم ، فمن المحتمل أن يعيشوا حياة صحية.
استهلاك السعرات الحرارية المنخفض للغاية أو المرتفع للغاية سيؤدي في النهاية إلى مشاكل صحية.
عدد السعرات الحرارية في الغذاء يخبرنا مقدار الطاقة المحتملة التي تحتويها.
ليس فقط السعرات الحرارية المهمة، ولكن أيضا المادة التي يتم الحصول عليها من السعرات الحرارية.
فيما يلي القيم الحرارية لثلاثة مكونات رئيسية للأغذية:
- 1 غرام من الكربوهيدرات يحتوي على 4 سعرة حرارية
- 1 غرام من البروتين يحتوي على 4 سعرة حرارية
- 1 غرام من الدهون تحتوي على 9 سعرة حرارية
على سبيل المثال، فيما يلي شرح لكيفية حصول الشخص على السعرات الحرارية من كوب واحد من البيض الكبير، وزنه 243 غرام:
- الدهون: 23.11 غرام
23.11 جم × 9 سعر حراري = 207.99 سعر حراري
- البروتين: 30.52 غرام
30.52 × 4 سعر حراري = 122.08 سعر حراري
- الكربوهيدرات: 1.75 جم
1.75 × 4 سعر حراري = 7 سعر حراري
243 غرام من البيض الخام يحتوي على 347 سعرة حرارية.
208 سعرة حرارية تأتي من الدهون، و 122 سعرة حرارية مأخوذة من البروتين، والكربوهيدرات توفر 7 سعرة حرارية.
الوجبات السريعة في الوجبات الغذائية الأمريكية:
نشر باحثون من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) تقريرًا في عام 2013 يوضح أن 11.3 بالمائة من السعرات الحرارية التي يستهلكها الأشخاص في الولايات المتحدة يأتون من الأطعمة السريعة.
يقول خبراء التغذية والعاملون في مجال الرعاية الصحية أن هذا الرقم مرتفع للغاية.
مع تقدم الناس في السن، يميلون إلى الحصول على عدد أقل من السعرات الحرارية اليومية من الوجبات السريعة.
تشكل الوجبات السريعة 6 بالمائة فقط من السعرات الحرارية اليومية للبالغين الأكبر سناً.
ومع ذلك، نظرًا لوجود عدد من الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية التي يتم تقديمها في المطاعم أو التي تستهدف الأفراد الأصغر سناً، من المهم أن يولي الناس اهتمامًا وثيقًا بمكان حصولهم على السعرات الحرارية.
متى يجب أن تأكل؟
يمكن للوقت من اليوم الذي يأكل فيه الشخص تحديد مدى فعالية الجسم في استخدام السعرات الحرارية.
كتب باحثون في جامعة تل أبيب في مجلة Obesity أن وجبة الإفطار الكبيرة التي تحتوي على ما يقرب من 700 سعرة حرارية مثالية لفقدان الوزن وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول في الدم.
قد يساعد الإفطار الكبير في التحكم في وزن الجسم. عندما يأكل الناس الأمور بقدر ما يأكلون.
السعرات الحرارية هي وحدة الطاقة.
في التغذية، تشير السعرات الحرارية إلى الطاقة التي يحصل عليها الناس من الطعام والشراب الذي يستهلكونه، والطاقة التي يستخدمونها في النشاط البدني.
يتم سرد السعرات الحرارية في المعلومات الغذائية على جميع العبوات الغذائية.
تركز العديد من برامج انقاص الوزن حول تقليل تناول السعرات الحرارية.
حقائق سريعة عن السعرات الحرارية:
- السعرات الحرارية ضرورية لصحة الإنسان. المفتاح يستهلك الكمية المناسبة.
- يحتاج الجميع إلى كميات مختلفة من الطاقة كل يوم ، اعتمادًا على العمر والجنس والحجم ومستوى النشاط.
- يستهلك الناس في الولايات المتحدة أكثر من 11 في المائة من السعرات الحرارية اليومية من الوجبات السريعة.
- الأطعمة التي تحتوي على طاقة عالية ولكن القيمة الغذائية منخفضة توفر السعرات الحرارية الفارغة.
ما هي السعرات الحرارية؟
معظم الناس يربطون السعرات الحرارية بالطعام والشراب فقط، لكن أي شيء يحتوي على طاقة له سعرات حرارية. 1 كيلوغرام من الفحم، على سبيل المثال، يحتوي على 7000000 سعرة حرارية.
هناك نوعان من السعرات الحرارية:
- السعرات الحرارية الصغيرة (كال) هي كمية الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة 1 غرام (غرام) من الماء بمقدار 1 درجة مئوية (درجة مئوية).
- السعرات الحرارية الكبيرة (كيلو كالوري) هي كمية الطاقة اللازمة لرفع كيلوغرام واحد من الماء بمقدار 1 درجة مئوية.
ويعرف أيضًا باسم سعر حراري.
1 سعر حراري يساوي 1000 كال.
غالبًا ما يتم استخدام مصطلحي "السعرات الحرارية الكبيرة" و "السعرات الحرارية الصغيرة" بالتبادل.
هذا مضلل.
يشير محتوى السعرات الحرارية الموصوف في ملصقات الطعام إلى سعرات حرارية.
يحتوي شريط الشوكولاتة الذي يحتوي على 250 سعرة حرارية على 250،000 سعر حراري.
الاحتياجات اليومية:
تنص حكومة الولايات المتحدة على أن الرجل العادي يحتاج إلى 2700 كيلو كالوري في اليوم وأن المرأة المتوسطة تحتاج إلى 2200 كالوري في اليوم.
لا يحتاج الجميع إلى نفس عدد السعرات الحرارية كل يوم.
لدى الناس أيضات مختلفة تحرق الطاقة بمعدلات مختلفة، وبعض الناس لديهم أنماط حياة أكثر نشاطًا من الآخرين.
يعتمد تناول السعرات الحرارية الموصى به يوميًا على عدة عوامل، من بينها:
- الصحة العامة الشاملة.
- مطالب النشاط البدني.
- الجنس.
- الوزن.
- الطول.
- شكل الجسم.
السعرات الحرارية والصحة:
يحتاج جسم الإنسان للسعرات الحرارية للبقاء على قيد الحياة.
بدون طاقة، تموت الخلايا في الجسم، ويتوقف القلب والرئتان، ولن تكون الأعضاء قادرة على تنفيذ العمليات الأساسية اللازمة للحياة.
يمتص الناس هذه الطاقة من الطعام والشراب.
إذا كان الناس يستهلكون فقط عدد السعرات الحرارية اللازمة كل يوم ، فمن المحتمل أن يعيشوا حياة صحية.
استهلاك السعرات الحرارية المنخفض للغاية أو المرتفع للغاية سيؤدي في النهاية إلى مشاكل صحية.
عدد السعرات الحرارية في الغذاء يخبرنا مقدار الطاقة المحتملة التي تحتويها.
ليس فقط السعرات الحرارية المهمة، ولكن أيضا المادة التي يتم الحصول عليها من السعرات الحرارية.
فيما يلي القيم الحرارية لثلاثة مكونات رئيسية للأغذية:
- 1 غرام من الكربوهيدرات يحتوي على 4 سعرة حرارية
- 1 غرام من البروتين يحتوي على 4 سعرة حرارية
- 1 غرام من الدهون تحتوي على 9 سعرة حرارية
على سبيل المثال، فيما يلي شرح لكيفية حصول الشخص على السعرات الحرارية من كوب واحد من البيض الكبير، وزنه 243 غرام:
- الدهون: 23.11 غرام
23.11 جم × 9 سعر حراري = 207.99 سعر حراري
- البروتين: 30.52 غرام
30.52 × 4 سعر حراري = 122.08 سعر حراري
- الكربوهيدرات: 1.75 جم
1.75 × 4 سعر حراري = 7 سعر حراري
243 غرام من البيض الخام يحتوي على 347 سعرة حرارية.
208 سعرة حرارية تأتي من الدهون، و 122 سعرة حرارية مأخوذة من البروتين، والكربوهيدرات توفر 7 سعرة حرارية.
الوجبات السريعة في الوجبات الغذائية الأمريكية:
نشر باحثون من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) تقريرًا في عام 2013 يوضح أن 11.3 بالمائة من السعرات الحرارية التي يستهلكها الأشخاص في الولايات المتحدة يأتون من الأطعمة السريعة.
يقول خبراء التغذية والعاملون في مجال الرعاية الصحية أن هذا الرقم مرتفع للغاية.
مع تقدم الناس في السن، يميلون إلى الحصول على عدد أقل من السعرات الحرارية اليومية من الوجبات السريعة.
تشكل الوجبات السريعة 6 بالمائة فقط من السعرات الحرارية اليومية للبالغين الأكبر سناً.
ومع ذلك، نظرًا لوجود عدد من الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية التي يتم تقديمها في المطاعم أو التي تستهدف الأفراد الأصغر سناً، من المهم أن يولي الناس اهتمامًا وثيقًا بمكان حصولهم على السعرات الحرارية.
متى يجب أن تأكل؟
يمكن للوقت من اليوم الذي يأكل فيه الشخص تحديد مدى فعالية الجسم في استخدام السعرات الحرارية.
كتب باحثون في جامعة تل أبيب في مجلة Obesity أن وجبة الإفطار الكبيرة التي تحتوي على ما يقرب من 700 سعرة حرارية مثالية لفقدان الوزن وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول في الدم.
قد يساعد الإفطار الكبير في التحكم في وزن الجسم. عندما يأكل الناس الأمور بقدر ما يأكلون.
السعرات الحرارية الفارغة:
السعرات الحرارية الفارغة هي تلك التي توفر الطاقة ولكن القيمة الغذائية قليلة جدا.
لا تحتوي أجزاء الطعام التي توفر سعرات حرارية فارغة على أي ألياف غذائية أو أحماض أمينية أو مضادات أكسدة أو معادن غذائية أو فيتامينات.
وفقًا لـ ChooseMyPlate.gov، وهي أداة لإدارة النظام الغذائي من وزارة الزراعة الأمريكية، فإن السعرات الحرارية الفارغة تأتي أساسًا من الدهون الصلبة والسكريات المضافة.
- الدهون الصلبة:
على الرغم من أن هذه الأطعمة موجودة بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، إلا أنها غالبًا ما تتم إضافتها أثناء معالجة الأغذية الصناعية، وكذلك أثناء إعداد بعض الأطعمة.
الزبدة هي مثال للدهون الصلبة.
الزبدة هي مثال للدهون الصلبة.
- السكريات المضافة:
هذه هي المحليات التي تضاف إلى الأطعمة والمشروبات أثناء المعالجة الصناعية.
أنها مليئة السعرات الحرارية.
في الولايات المتحدة، أكثر أنواع السكريات المضافة هي السكروز وشراب الذرة عالي الفركتوز.
يقال إن السكريات المضافة والدهون الصلبة تجعل الأطعمة والمشروبات أكثر متعة.
ومع ذلك، فإنها تضيف أيضا العديد من السعرات الحرارية والمساهمين الرئيسيين في السمنة.
يمكن أن يسهم الكحول أيضًا في سعرات حرارية فارغة. يمكن أن تضيف وجبة واحدة من البيرة العادية 153 سعرة حرارية إلى كمية الشخص خلال اليوم.
إذا لم تكن البيرة هي مشروبك المفضل، فيمكنك استخدام هذه الآلة الحاسبة للسعرات الحرارية التي يوفرها المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحوليات لمعرفة عدد المشروبات الكحولية التي يضيفها إلى نظامك الغذائي.
مصادر السعرات الحرارية الفارغة:
توفر الأطعمة والمشروبات التالية أكبر كميات السعرات الحرارية الفارغة:
الدهون الصلبة والسكريات المضافة:
- بوظة
- الكعك
- المعجنات
- بسكويت
- كيك
الدهون الصلبة:
- ضلوع
- لحم خنزير مقدد
- نقانق
- النقانق
- جبن
- بيتزا
السكريات المضافة:
- مشروبات الفاكهة
- المشروبات الرياضية
- مشروبات الطاقة
- مشروب غازي
المشروبات السكرية هي المصدر الرئيسي للسعرات الحرارية الفارغة للناس في الولايات المتحدة.
يشرب أكثر من نصف الأشخاص في الولايات المتحدة مشروبًا سكريا واحدًا على الأقل يوميًا.
يستهلك حوالي 5 بالمائة من الأشخاص في الولايات المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين أو أكبر 567 سعرة حرارية على الأقل يوميًا من المشروبات السكرية.
هذا هو ما يعادل أكثر من أربع علب كل يوم.
هناك طرق للحصول على منتجات تحتوي على كميات أقل من الدهون الصلبة أو السكريات الفارغة.
بدلاً من اختيار الهوت دوج القياسي أو الجبن الدهني، على سبيل المثال، يمكن للشخص اختيار الخيارات قليلة الدسم لأي منهما.
ومع ذلك، حتى الخيارات قليلة الدسم ليست بديلاً للسعرات الحرارية المستهلكة من المصادر التي توفر أيضًا فائدة غذائية.
شاركت راشيل جونسون، المتحدثة باسم جمعية القلب الأمريكية (AHA)، ما يلي مع MNT:
"تعد المشروبات المحلاة بالسكر هي المصدر الأول للسعرات الحرارية في النظام الغذائي الأمريكي وتمثل حوالي نصف جميع السكريات المضافة التي يستهلكها الناس.
معظم الأمريكيين لا يملكون مساحة كبيرة في وجباتهم لتناول مشروب كامل المغذيات.
أظهرت دراسة حديثة أن شرب أكثر من مشروب محلى بالسكر يوميًا يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
من الأفضل أن تتجنبها تمامًا وبدلاً من ذلك تستهلك الماء والحليب الخالي من الدهون أو 1٪ من الدهون وعصير الفواكه بنسبة 100٪ وعصائر الخضروات منخفضة الصوديوم.
يمكن تجنب تناول السعرات الحرارية الفارغة أو تقليله بشكل كبير من خلال دمج الطعام والشراب الطازج والصحي في النظام الغذائي.
تحذير:
يبدو أن السعرات الحرارية ترتبط فقط بزيادة الوزن والسمنة ، ولكنها حيوية للصحة.
أنها تشكل خطرا على الصحة فقط عندما يستهلك الناس أكثر من الكمية الموصى بها.
عند التفكير في السعرات الحرارية، يجب ألا تفكر فقط في نظامك الغذائي ولكن أيضًا في مستوى نشاطك البدني.
يمكن مواجهة كمية عالية من السعرات الحرارية من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، عالية الكثافة.
الحياة الصحية المدرسية.. تنظيم اليوم المدرسي بما يتلاءم مع سن التلميذ وصحته وحالته العقلية
الحياة الصحية المدرسية عبارة يقصد بها تهيئة بيئة سليمة صحياً وتنظيم اليوم الدراسي بحيث يصبح صحياً، ووضع أسس لعلاقات بين الأشخاص بحيث نصل إلى أفضل صحة انفعالية واجتماعية وبدنية وعقلية ونفسية.
ويتكون من:
1- البيئة المدرسية الصحية (مبنى المدرسة، المرافق، التهوية).
2- تنظيم اليوم المدرسي بما يتلاءم مع سن التلميذ وصحته وحالته العقلية.
3- العوامل التي تؤثر على الناحية العقلية والعاطفية للتلميذ (المنهج، علاقة المعلم بالتلميذ، شخصية المدرس).
ترتبط صحة الشباب ورفاههم ونجاحهم التعليمي ارتباطًا وثيقًا.
الجمع بين اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ومتنوع مع ممارسة النشاط البدني بانتظام له تأثير إيجابي على النجاح التعليمي ويشجع الطلاب على البقاء في المدرسة.
ينبغي أن تعزز بيئة الشباب، وخاصة بيئة المدرسة، عادات الأكل الصحية ونمط الحياة البدني النشط.
الأكل الصحي مع النشاط البدني له تأثير إيجابي على صحة الشباب.
يعد تبني عادات نمط الحياة الصحية والحفاظ عليها أمرًا ضروريًا لنمو طفلك وصحته ونجاحه في المدرسة.
من المعروف أن وجود عادات غذائية صحية له تأثير إيجابي على نمو الشباب وصحتهم، خاصة أنه يجعل من السهل عليهم التعلم.
النشاط البدني المنتظم يعزز التركيز، وهو عامل رئيسي في النجاح التعليمي، ويخلق شعوراً بالرفاهية.
تهدف "السياسة الإطارية للمضي في الطريق الصحي في المدرسة"، والتي نشرتها وزارة الشؤون الاجتماعية، إلى مساعدة المدارس على تزويد طلابها ببيئة مواتية لتبني وصيانة عادات الأكل الصحية ونمط الحياة النشط جسديًا، وتعزيز تنمية الطلاب والكفاءات الشخصية في هذا المجال.
الأهداف والتوجهات:
السياسة الإطارية موجهة للمدارس الابتدائية والثانوية العامة والخاصة ، بما في ذلك الرعاية النهارية المدرسية ، ومراكز التدريب المهني وتعليم الكبار. يعتمد على التوجهات التالية:
- التأكد من أن الغذاء المقدم في البيئة المدرسية يعزز تبني عادات الأكل الصحية.
- زيادة فرص النشاط البدني لجميع الطلاب في المدرسة.
- خلق عادات المعيشة الصحية.
- حشد مختلف شركاء المدارس والمجتمع من أجل اتخاذ إجراءات شاملة ومتضافرة تدعم تبني الأكل الصحي وعادات المعيشة النشطة.
- يُطلب من المؤسسات التعليمية تبني هذه التوجهات واتخاذ إجراءات ملموسة تتكيف مع أوضاعها.
كيف يمكنني المشاركة؟
لمساعدة الطلاب على تبني والحفاظ على عادات الأكل الصحية ونمط الحياة النشط جسديًا ، قد تقوم مدرسة طفلك بتنفيذ العديد من المشروعات والتدابير والمبادرات التي تتطلب تعاونك. قد يُطلب منك:
- كن عضوًا في لجنة "الصحة" في مدرستك أو مجلس مدرستك.
- كن عضوًا في مجلس إدارة مدرستك.
- ساعد في تطوير أو تحديث السياسة المحلية لمدرستك فيما يتعلق بتبني وصيانة عادات الأكل الصحية ونمط الحياة البدني النشط
ودعم تنفيذ مشاريع مختلفة لتعزيز عادات الحياة الصحية.
- شارك أفكارك لمساعدة الطلاب على أن يصبحوا أكثر نشاطًا بدنيًا وتحسين جودة الطعام المتاح في المدرسة.
- اعتماد عادات نمط حياة صحي يحدث أيضا في المنزل! تم إنتاج الكتيبين المدرجين أدناه كوسيلة لدعم المدرسة وتشجيع طفلك على المشاركة في هذه المبادرة الصحية ومساعدتك في التخطيط لوجبات الغداء أو الوجبات المدرسية.
ترتبط صحة الشباب ورفاههم ونجاحهم التعليمي ارتباطًا وثيقًا.
الجمع بين اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ومتنوع مع ممارسة النشاط البدني بانتظام له تأثير إيجابي على النجاح التعليمي ويشجع الطلاب على البقاء في المدرسة.
ينبغي أن تعزز بيئة الشباب، وخاصة بيئة المدرسة، عادات الأكل الصحية ونمط الحياة البدني النشط.
الأكل الصحي مع النشاط البدني له تأثير إيجابي على صحة الشباب.
يعد تبني عادات نمط الحياة الصحية والحفاظ عليها أمرًا ضروريًا لنمو طفلك وصحته ونجاحه في المدرسة.
من المعروف أن وجود عادات غذائية صحية له تأثير إيجابي على نمو الشباب وصحتهم، خاصة أنه يجعل من السهل عليهم التعلم.
النشاط البدني المنتظم يعزز التركيز، وهو عامل رئيسي في النجاح التعليمي، ويخلق شعوراً بالرفاهية.
تهدف "السياسة الإطارية للمضي في الطريق الصحي في المدرسة"، والتي نشرتها وزارة الشؤون الاجتماعية، إلى مساعدة المدارس على تزويد طلابها ببيئة مواتية لتبني وصيانة عادات الأكل الصحية ونمط الحياة النشط جسديًا، وتعزيز تنمية الطلاب والكفاءات الشخصية في هذا المجال.
الأهداف والتوجهات:
السياسة الإطارية موجهة للمدارس الابتدائية والثانوية العامة والخاصة ، بما في ذلك الرعاية النهارية المدرسية ، ومراكز التدريب المهني وتعليم الكبار. يعتمد على التوجهات التالية:
- التأكد من أن الغذاء المقدم في البيئة المدرسية يعزز تبني عادات الأكل الصحية.
- زيادة فرص النشاط البدني لجميع الطلاب في المدرسة.
- خلق عادات المعيشة الصحية.
- حشد مختلف شركاء المدارس والمجتمع من أجل اتخاذ إجراءات شاملة ومتضافرة تدعم تبني الأكل الصحي وعادات المعيشة النشطة.
- يُطلب من المؤسسات التعليمية تبني هذه التوجهات واتخاذ إجراءات ملموسة تتكيف مع أوضاعها.
كيف يمكنني المشاركة؟
لمساعدة الطلاب على تبني والحفاظ على عادات الأكل الصحية ونمط الحياة النشط جسديًا ، قد تقوم مدرسة طفلك بتنفيذ العديد من المشروعات والتدابير والمبادرات التي تتطلب تعاونك. قد يُطلب منك:
- كن عضوًا في لجنة "الصحة" في مدرستك أو مجلس مدرستك.
- كن عضوًا في مجلس إدارة مدرستك.
- ساعد في تطوير أو تحديث السياسة المحلية لمدرستك فيما يتعلق بتبني وصيانة عادات الأكل الصحية ونمط الحياة البدني النشط
ودعم تنفيذ مشاريع مختلفة لتعزيز عادات الحياة الصحية.
- شارك أفكارك لمساعدة الطلاب على أن يصبحوا أكثر نشاطًا بدنيًا وتحسين جودة الطعام المتاح في المدرسة.
- اعتماد عادات نمط حياة صحي يحدث أيضا في المنزل! تم إنتاج الكتيبين المدرجين أدناه كوسيلة لدعم المدرسة وتشجيع طفلك على المشاركة في هذه المبادرة الصحية ومساعدتك في التخطيط لوجبات الغداء أو الوجبات المدرسية.
العقد اللمفية.. حويصلات ليمفية تتجمع فيها خلايا الدم البيضاء الأكولة والليمفية علل لتنقية الليمف مما فيه من مواد غريبة
العقد اللمفية تجمعات من خلايا ليمفية مقسمة إلى جيوب من الداخل تحوي حويصلات ليمفية تتجمع فيها خلايا الدم البيضاء الأكولة والليمفية علل لتنقية الليمف مما فيه من مواد غريبة.
وأكبر العقد الليمفية في الجسم هما اللوزتان اللتان تلتهبان وتتضخمان في حالة دفاعها عن الجسم ضد مسبب مرض استطاع الدخول.
ملاحظات:
- تعتبر اللوزتان من العقد الليمفية.
- تقع أكثر العقد الليمفية تحت الجلد مباشرة.
- عدد العقد الليمفية في جسم الإنسان 600 – 700.
- يحدث تضخم اللوزتين أو إحساس بألم تحت الإبطين أو تحت الذقن أحياناً بسبب حدوث التهاب ناتج عن عملية دفاع تقوم بها خلايا الدم البيضاء داخل العقد الليمفية.
ما هو تورم الليمفاوية؟
عندما لا تشعر بشعور كبير، كما لو كنت تنزل بشيء ما، فقد تلاحظ بعض التورم على جانبي رقبتك.
من المحتمل أن تكون تلك الكتل لينة وناعمة الملمس - وقد تتألم قليلاً.
الغدد الليمفاوية المتورمة (أو ما يسميه الأطباء اعتلال العقد اللمفية) شائعة وهي في الواقع شيء جيد.
التورم في هذه الغدد الليمفاوية بحجم حبة البازلاء أو الفول هي واحدة من ردود الفعل الطبيعية لجسمك على المرض أو الإصابة.
يخبر الأطباء أن نظام المناعة الصحي والقوي لجسمك يعمل على إزالة العدوى و / أو اجتياح الفيروسات أو البكتيريا.
يسميها كثير من الناس بالغدد المتورمة - على الرغم من أنها ليست غددًا في الحقيقة، ولكنها جزء من الجهاز اللمفاوي.
أحد أنظمة الجسم الأقل شهرة، هو المسؤول عن موازنة مستويات السوائل لديك.
تعمل الغدد المتورمة مثل المرشحات التي تساعد جسمك على التخلص من الجراثيم أو الخلايا أو المواد الغريبة الأخرى التي تمر عبر السائل اللمفاوي (سائل صافٍ أو أصفر قليلاً يتكون من خلايا الدم البيضاء والبروتينات والدهون).
وعندما تفكر في الغدد المتورمة، من المرجح أنك تفكر في تورم في رقبتك.
لكن الغدد الليمفاوية في الفخذ، وتحت ذقنك وإبطينك يمكن أن تنتفخ أيضًا.
يمكنك حتى تحريكها قليلا بأصابعك.
لديك أيضًا العقد اللمفاوية في جميع أنحاء جسمك والتي لا يمكنك الشعور بها.
ما الذي يسبب تورم الغدد الليمفاوية؟
السبب الأكثر شيوعًا لتورم العقدة الليمفاوية في رقبتك هو عدوى الجهاز التنفسي العلوي، والتي قد تستغرق من 10 إلى 14 يومًا لحلها تمامًا.
بمجرد أن تبدأ بالشعور بالتحسن، يجب أن ينخفض التورم أيضًا، على الرغم من أن الأمر قد يستغرق بضعة أسابيع حتى تختفي تمامًا.
تشمل البكتيريا والفيروسات الأخرى التي قد تسبب تضخم العقد اللمفاوية:
- البرد والانفلونزا.
- التهابات الجيوب الأنفية.
- بكتيريا الحلق.
- الجروح الجلدية.
- عدد كريات الدم البيضاء.
تصبح العقد اللمفاوية أكبر عندما تأتي المزيد من خلايا الدم لمحاربة العدوى الغازية.
انهم جميعا كومة في الأساس، مما تسبب في الضغط والتورم.
في كثير من الأحيان، تكون الغدد الليمفاوية التي تنتفخ قريبة من موقع الإصابة.
(وهذا يعني أن الشخص المصاب بالبكتريا الحلقية قد يتطور إلى تورم الغدد الليمفاوية في رقبته).
ما هو تورم الليمفاوية؟
عندما لا تشعر بشعور كبير، كما لو كنت تنزل بشيء ما، فقد تلاحظ بعض التورم على جانبي رقبتك.
من المحتمل أن تكون تلك الكتل لينة وناعمة الملمس - وقد تتألم قليلاً.
الغدد الليمفاوية المتورمة (أو ما يسميه الأطباء اعتلال العقد اللمفية) شائعة وهي في الواقع شيء جيد.
التورم في هذه الغدد الليمفاوية بحجم حبة البازلاء أو الفول هي واحدة من ردود الفعل الطبيعية لجسمك على المرض أو الإصابة.
يخبر الأطباء أن نظام المناعة الصحي والقوي لجسمك يعمل على إزالة العدوى و / أو اجتياح الفيروسات أو البكتيريا.
يسميها كثير من الناس بالغدد المتورمة - على الرغم من أنها ليست غددًا في الحقيقة، ولكنها جزء من الجهاز اللمفاوي.
أحد أنظمة الجسم الأقل شهرة، هو المسؤول عن موازنة مستويات السوائل لديك.
تعمل الغدد المتورمة مثل المرشحات التي تساعد جسمك على التخلص من الجراثيم أو الخلايا أو المواد الغريبة الأخرى التي تمر عبر السائل اللمفاوي (سائل صافٍ أو أصفر قليلاً يتكون من خلايا الدم البيضاء والبروتينات والدهون).
وعندما تفكر في الغدد المتورمة، من المرجح أنك تفكر في تورم في رقبتك.
لكن الغدد الليمفاوية في الفخذ، وتحت ذقنك وإبطينك يمكن أن تنتفخ أيضًا.
يمكنك حتى تحريكها قليلا بأصابعك.
لديك أيضًا العقد اللمفاوية في جميع أنحاء جسمك والتي لا يمكنك الشعور بها.
ما الذي يسبب تورم الغدد الليمفاوية؟
السبب الأكثر شيوعًا لتورم العقدة الليمفاوية في رقبتك هو عدوى الجهاز التنفسي العلوي، والتي قد تستغرق من 10 إلى 14 يومًا لحلها تمامًا.
بمجرد أن تبدأ بالشعور بالتحسن، يجب أن ينخفض التورم أيضًا، على الرغم من أن الأمر قد يستغرق بضعة أسابيع حتى تختفي تمامًا.
تشمل البكتيريا والفيروسات الأخرى التي قد تسبب تضخم العقد اللمفاوية:
- البرد والانفلونزا.
- التهابات الجيوب الأنفية.
- بكتيريا الحلق.
- الجروح الجلدية.
- عدد كريات الدم البيضاء.
تصبح العقد اللمفاوية أكبر عندما تأتي المزيد من خلايا الدم لمحاربة العدوى الغازية.
انهم جميعا كومة في الأساس، مما تسبب في الضغط والتورم.
في كثير من الأحيان، تكون الغدد الليمفاوية التي تنتفخ قريبة من موقع الإصابة.
(وهذا يعني أن الشخص المصاب بالبكتريا الحلقية قد يتطور إلى تورم الغدد الليمفاوية في رقبته).
العقد الليمفية.. تضخم اللوزتين أو إحساس بألم تحت الإبطين أو تحت الذقن أحياناً بسبب حدوث التهاب ناتج عن عملية دفاع تقوم بها خلايا الدم البيضاء داخل العقد الليمفية
ما الذي يسبب الغدد الليمفاوية؟
الغدد اللمفاوية عبارة عن غدد صغيرة تقوم بترشيح الليمفاوية، وهو السائل الصافي الذي يدور عبر الجهاز اللمفاوي.
تصبح منتفخة استجابة للعدوى والأورام.
يدور السائل اللمفاوي عبر الجهاز اللمفاوي، والذي يتكون من قنوات في جميع أنحاء الجسم تشبه الأوعية الدموية.
الغدد الليمفاوية هي الغدد التي تخزن خلايا الدم البيضاء.
خلايا الدم البيضاء هي المسؤولة عن قتل الكائنات الغازية.
الغدد الليمفاوية تتصرف مثل نقطة تفتيش عسكرية.
عندما تمر البكتيريا والفيروسات والخلايا غير الطبيعية أو المريضة عبر القنوات اللمفاوية ، يتم إيقافها عند العقدة.
عندما تواجه العدوى أو المرض، فإن الغدد الليمفاوية تتراكم الحطام، مثل البكتيريا والخلايا الميتة أو المريضة.
توجد الغدد الليمفاوية في جميع أنحاء الجسم.
يمكن العثور عليها تحت الجلد في العديد من المناطق بما في ذلك:
يمكن العثور عليها تحت الجلد في العديد من المناطق بما في ذلك:
- في الإبطين.
- تحت الفك.
- على جانبي الرقبة.
- على جانبي الفخذ.
- فوق الترقوة.
تضخم الغدد الليمفاوية من عدوى في المنطقة التي توجد بها.
على سبيل المثال، يمكن أن تتضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة استجابة لعدوى الجهاز التنفسي العلوي، مثل نزلات البرد.
ما الذي يسبب تضخم الغدد الليمفاوية؟
تصبح الغدد الليمفاوية منتفخة استجابة للمرض أو العدوى أو الإجهاد.
الغدد الليمفاوية المتورمة هي علامة واحدة على أن جهازك اللمفاوي يعمل على تخليص جسمك من العوامل المسؤولة.
الغدد اللمفاوية المتورمة في الرأس والرقبة عادة ما تسببها أمراض مثل:
- عدوى الأذن.
- البرد أو الانفلونزا.
- التهابات الجيوب الانفية.
- عدوى فيروس نقص المناعة البشرية.
- الأسنان المصابة.
- عدد كريات الدم البيضاء (أحادي).
- التهاب الجلد.
- بكتيريا الحلق.
يمكن أن تسبب الحالات الأكثر خطورة، مثل اضطرابات الجهاز المناعي أو السرطانات، تضخم الغدد الليمفاوية في جميع أنحاء الجسم.
تشمل اضطرابات الجهاز المناعي التي تتسبب في تضخم الغدد الليمفاوية الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي.
أي سرطانات تنتشر في الجسم يمكن أن تسبب تضخم الغدد الليمفاوية.
عندما ينتشر السرطان من منطقة ما إلى العقد اللمفاوية، ينخفض معدل البقاء على قيد الحياة.
سرطان الغدد الليمفاوية، وهو سرطان في الجهاز اللمفاوي، كما يتسبب في تضخم الغدد الليمفاوية.
يمكن لبعض الأدوية وردود الفعل التحسسية للأدوية أن تؤدي إلى تضخم الغدد الليمفاوية.
يمكن أن تقوم الأدوية المضادة للرطوبة والعقاقير المضادة للملاريا بذلك.
العدوى المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي، مثل الزهري أو السيلان، يمكن أن تؤدي إلى تورم العقدة الليمفاوية في منطقة الفخذ.
تشمل الأسباب الأخرى لتضخم الغدد الليمفاوية، على سبيل المثال لا الحصر:
- حمى خدش القطة.
- التهابات الأذن.
- التهاب اللثة.
- مرض هودكنز.
- سرطان الدم.
- السرطان النقيلي.
- تقرحات الفم.
- الحصبة.
- التهاب اللوزتين.
- داء المقوسات.
- مرض السل.
- متلازمة سيزاري.
الكشف عن تورم الغدد الليمفاوية:
يمكن أن تكون العقدة الليمفاوية المتورمة صغيرة مثل حجم حبة البازلاء وكبيرة بحجم الكرز.
يمكن أن تكون الغدد الليمفاوية المتورمة مؤلمة للمس، أو يمكن أن تتأذى عند القيام بحركات معينة.
قد تتضرر الغدد الليمفاوية تحت الفك أو على جانبي الرقبة عند قلب رأسك بطريقة معينة أو عند مضغ الطعام.
غالبًا ما يمكن الشعور بها ببساطة عن طريق تشغيل يدك على رقبتك أسفل خط الفك مباشرة. قد تكون طرية.
الغدد الليمفاوية المتورمة في الفخذ قد تسبب الألم عند المشي أو الانحناء.
الأعراض الأخرى التي قد تكون موجودة جنبا إلى جنب مع تورم الغدد الليمفاوية هي:
- السعال.
- إعياء.
- حمة.
- قشعريرة.
- سيلان الأنف.
- التعرق.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، أو إذا كنت تعاني من تورم الغدد الليمفاوية المؤلمة وأي أعراض أخرى، فاستشر طبيبك.
يمكن أن تكون الغدد اللمفاوية المتورمة ولكنها ليست عطاء علامات على وجود مشكلة خطيرة ، مثل السرطان.
في بعض الحالات، ستصبح العقدة الليمفاوية المتورمة أصغر مع اختفاء الأعراض الأخرى.
إذا كانت العقدة الليمفاوية منتفخة ومؤلمة أو إذا استمر التورم لأكثر من بضعة أيام، فاستشر طبيبك.
في عيادة الطبيب:
إذا مرضت مؤخرًا أو تعرضت لإصابة ، تأكد من إخبار طبيبك.
هذه المعلومات ضرورية في مساعدة طبيبك على تحديد سبب الأعراض.
سوف يسألك طبيبك أيضًا عن تاريخك الطبي. نظرًا لأن بعض الأمراض أو الأدوية يمكن أن تسبب تضخم الغدد الليمفاوية، فإن إعطاء تاريخك الطبي يساعد طبيبك في العثور على تشخيص.
بعد مناقشة الأعراض مع طبيبك ، سيقومون بإجراء فحص بدني.
يتكون هذا من التحقق من حجم العقد اللمفاوية والشعور بها لمعرفة ما إذا كانت مناقصة.
بعد الفحص البدني، قد يتم إجراء اختبار الدم للتحقق من بعض الأمراض أو الاضطرابات الهرمونية.
إذا لزم الأمر، قد يطلب الطبيب إجراء اختبار تصوير لإجراء المزيد من التقييم للعقدة الليمفاوية أو غيرها من المناطق في جسمك والتي قد تسببت في تضخم العقدة الليمفاوية.
تشمل اختبارات التصوير الشائعة المستخدمة للتحقق من الغدد الليمفاوية فحوصات الأشعة المقطعية والفحص بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية والموجات فوق الصوتية.
في بعض الحالات، هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات.
قد يطلب الطبيب خزعة العقدة الليمفاوية.
هذا اختبار بسيط للغاية يتكون من استخدام أدوات رفيعة تشبه الإبرة لإزالة عينة من الخلايا من العقدة الليمفاوية.
ثم يتم إرسال الخلايا إلى المختبر حيث يتم اختبارها لأمراض رئيسية، مثل السرطان.
إذا لزم الأمر، يمكن للطبيب إزالة العقدة الليمفاوية بأكملها.
كيف يتم علاج الغدد الليمفاوية تورم؟
قد تصبح الغدد الليمفاوية تورم أصغر من تلقاء نفسها دون أي علاج.
في بعض الحالات، قد يرغب الطبيب في مراقبتها دون علاج.
في حالة الالتهابات، قد يتم وصف المضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للفيروسات للقضاء على الحالة المسؤولة عن الغدد الليمفاوية تورم.
قد يعطيك طبيبك أيضًا أدوية مثل الأسبرين والإيبوبروفين (أدفيل) لمكافحة الألم والالتهابات.
قد لا تتقلص الغدد الليمفاوية المتورمة الناجمة عن السرطان إلى الحجم الطبيعي حتى يتم علاج السرطان.
قد يتضمن علاج السرطان إزالة الورم أو أي الغدد الليمفاوية المتأثرة.
قد يشمل أيضًا العلاج الكيميائي لتقليص الورم.
سيناقش طبيبك خيار العلاج الأفضل لك.
وظيفة الأهداب والأغشية المخاطية.. نشاط إفرازات الطبقة المخاطية للتخلص من الأجسام الغريبة أثناء التهاب الأنف أو الرئتين
الأهداب والأغشية المخاطية تبطن الأنف والجهاز التنفسي.
وظيفتها:
1- تدفئة الهواء وترطيبه وتنقيته من العوالق قبل دخوله إلى الرئتين.
2- طرد المواد العالقة بالمخاط – كيف؟ عن طريق الحركة الدائمة للأهداب في اتجاه الخارج.
الغشاء المخاطي عبارة عن طبقة من الخلايا التي تحيط بأعضاء الجسم وفوهات الجسم.
وهو مصنوع من أنسجة الجلد.
يمكن للأغشية المخاطية أن تحتوي على أو تفرز المخاط، وهو سائل سميك يحمي داخل الجسم من الأوساخ ومسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا.
توجد العديد من الأغشية المخاطية المختلفة، مثل الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والجهاز التناسلي.
وظائف الأغشية المخاطية:
بشكل عام ، وظائف الأغشية المخاطية هي حماية الجسم من الإصابة بالفيروسات والبكتيريا والحفاظ على أنسجة الجسم رطبة بشكل كاف.
الأغشية المخاطية المحددة لها وظائف متخصصة.
على سبيل المثال ، تشارك الغشاء المخاطي في المعدة والأمعاء في الهضم وامتصاص الطعام.
تساعد الغشاء المخاطي للأنف والشمي الروائح على الانهيار في الأنف بحيث يمكن اكتشاف جزيئاتها ويمكن شم رائحة المادة.
توجد الغشاء المخاطي أيضًا في الأعضاء التناسلية مثل المهبل.
يتم إنتاج إفرازات مهبلية تحدث بشكل طبيعي بواسطة الغشاء المخاطي المهبلي لتنظيف ذاتي والحفاظ على رطوبة المهبل.
أمثلة على الأغشية المخاطية:
مخاطية الجهاز الهضمي:
الفم واللسان والمريء والمعدة والأمعاء كلها مبطنة بالأغشية المخاطية.
ويشار إلى هذه الأغشية باسم الغشاء المخاطي للفم، الغشاء المخاطي للمريء، الغشاء المخاطي في المعدة، والغشاء المخاطي في الأمعاء.
يوجد الغشاء المخاطي للفم في الفم، والتغيرات في حالته يمكن أن تكون علامات على نقص الفيتامينات أو مرض السكري أو نتيجة لاستخدام التبغ أو الكحول على المدى الطويل.
هناك ثلاثة أنواع من الغشاء المخاطي للفم: البطانة، المضغ، والمتخصصة.
تبطن الأسطح المخاطية المبطنة مثل الحنك الرخو وأرض الفم.
الغشاء المخاطي المضغ يوفر سطحًا أكثر صلابة للمضغ، بينما يوجد الغشاء المخاطي المتخصص على اللسان ويحتوي على براعم الذوق.
يفرز الغشاء المخاطي للمريء المخاط الذي يحمي المريء من التآكل عن طريق الطعام.
الغشاء المخاطي في المعدة ، الموجود في المعدة، ينتج المخاط، والأنزيمات الهضمية، والخلايا التي تحفز إنتاج الحمض من أجل تحطيم الطعام.
تصطف الأمعاء مع الغشاء المخاطي في الأمعاء، والتي تمتص المواد الغذائية من الطعام وكذلك تمتص الماء.
مخاطية الجهاز التنفسي:
الغشاء المخاطي للأنف هو بطانة تجويف الأنف.
إنه يرطب الهواء الذي يدخل الجسم أثناء الاستنشاق.
يتأثر عادة خلال نزلات البرد، وخلال المخاط أكثر الباردة تنتج من المعتاد.
هذا يخلق أعراض انسداد، سيلان الأنف.
يقع الغشاء المخاطي الشمي في تجويف الأنف العلوي ويساعدنا على الشم.
تصطف الأغشية المخاطية أيضًا على قصبات الرئتين ، حيث يتم تبادل الغازات.
إذا كان هناك شخص مصاب بالربو، يمكن أن يصاب الغشاء المخاطي في الشعب الهوائية، مما يزيد من تشنج الشعب الهوائية.
هذا يسبب انخفاض مؤقت في أداء الرئة.
مخاطية الجهاز التناسلي:
توجد الغشاء المخاطي أيضًا في أعضاء الجهاز التناسلي.
تصب الغشاء المخاطي المهبلي المهبل وتفرز السائل الذي يساعد في الحفاظ على رطوبة المهبل.
يحتوي الرحم أيضًا على الغشاء المخاطي الذي يسمى بطانة الرحم.
بطانة الرحم لها طبقة سماكة بحيث يمكن زرع البويضة المخصبة فيه؛ في حالة عدم حدوث الإخصاب، يتم إلقاء هذا التبطين أثناء الدورة الشهرية.
القضيب لديه أيضا الغشاء المخاطي الذي يسمى الغشاء المخاطي القضيب أو الغشاء المخاطي preputial.
يشير الغشاء المخاطي Preputial على وجه التحديد إلى الغشاء المخاطي داخل القلفة (القلفة).
وظيفة الغشاء المخاطي preputial هو الحفاظ على مستويات الرطوبة.
تتم إزالة هذا الغشاء المخاطي إلى حد كبير أثناء الختان، لذلك في الذكور التي تم ختانها، تضيع هذه الرطوبة ويصبح القضيب حشفة أكثر جفافاً.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
