تنظيم التنفس أثناء التمارين العضلية.. تحريض القشر الحركي. تحريض مستقبلات الحس العميق. تغيرات تركيز الأكسجين و ثاني أكسيد الكربون في الدم. زيادة تشكيل حمض اللبن

تنظيم التنفس أثناء التمارين العضلية

 Regulation of Respiration During Exercise

تزداد التهوية الرئوية أثناء التمارين العضلية حيث:

- يزداد استهلاك الأكسجين نحو (20) ضعفاً.

- يزداد إنتاج ثاني أكسيد الكربون نحو (20) ضعفاً.

وذلك من أجل المحافظة على بقاء تركيز PO2 وPCO2  و pH في الدم الشرياني ضمن الحدود السوية.

ينتج فرط التهوية الرئوية أثناء التمارين العضلية الجهدية عن أسباب متعددة هي:

1- تحريض القشر الحركي:

يرسل قشر الدماغ إشارات عصبية ارادية إلى:

- العضلات التي تنفذ التمارين.

- المركز التنفسي في جذع الدماغ المسؤول الرئيس عن تحريض التهوية الرئوية.

2- تحريض مستقبلات الحس العميق Proprioceptive في:

-  المفاصل والعضلات والأربطة التي تتحرض اثناء التمارين العضلية فتسبب انطلاق اشارات حسية تصل الى جذع الدماغ فتحرض مركزالتهوية الرئوية.

3- ارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجة التمارين العضلية:

يؤدي ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى تنبيه المركز التنفسي وفرط التهوية التنفسية.

4- تغيرات تركيز الأكسجين و ثاني أكسيد الكربون في الدم:

يؤدي نقص تركيز  PO2و زيادة تركيز PCO2 في الدم الشرياني بعد التمارين العضلية إلى:

- تحريض المستقبلات الكيميائية التي تساهم في تنشيط التهوية الرئوية.

- تحريض وظيفة قشر الدماغ المسؤول ارادياً عن فرط التهوية التنفسية بشكل رئيس عند البدء بالتمارين العضلية.

  

5- زيادة تشكيل حمض اللبن lactic acid وزيادة مركب 3-2 ثاني فوسفات غليسيرات في كريات الدم الحمراء:

تؤدي التمارين العضلية الشاقة إلى:

- زيادة تشكيل حمض اللبن  lactic acid في العضلات كما يزداد حمض الكربون ويزداد المركب الفوسفاتي 3-2 ثاني فوسفات غليسيرات بكريات الدم الحمراء.

وتؤدي جميعها الى نقص الفة الهيموغلوبين للاكسجين وتحرره إلى العضلات الفعالة التي تطرح كميات كبيرة من غاز ثاني أكسيد الكربون المسؤول عن تحريض مركزالتهوية الرئوية في جذع الدماغ.