عندما تكونين مصابة بسكري الحمل، من المهم معرفة الرعاية التي يحق لك الحصول عليها في كل مرحلة - أثناء الحمل والولادة وبعد ولادة طفلك.
يجب أن تتوقع المزيد من المواعيد والاختبارات والفحوصات مقارنة بالنساء الحوامل الأخريات.
ستساعدك هذه على التأكد من أن حملك يسير بسلاسة قدر الإمكان.
يجب أن تتوقعي أيضًا أن تكوني على اتصال بمرض السكري وفريق رعاية ما قبل الولادة كل أسبوع إلى أسبوعين طوال فترة الحمل.
قائمة التحقق الخاصة بك:
يتولى مرض السكري المفصلي وفريق ما قبل الولادة مسؤولية التأكد من حصولك على الرعاية والمعلومات التي تحتاجينها.
يجب عليهم:
- إعطائك معلومات عن سكري الحمل وشرح كيفية علاجه.
- أعطيك جهاز قياس نسبة الجلوكوز في الدم، وعلمك كيفية استخدامه وحدد أهداف السكر في الدم معك.
- تأكد من حصولك على شهادة أو بطاقة إعفاء الأمومة، والتي ستضمن حصولك على الوصفات الطبية المجانية.
- اشرح من هم مختلف أعضاء فريق الرعاية الصحية الخاص بك وماذا سيفعلون لمساعدتك.
- إحالتك إلى اختصاصي تغذية للتحدث عن نظامك الغذائي ونشاطك البدني.
- أخبرك بمن تتصل إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي.
- شرح كيفية علاج نقص السكر في الدم وفرط الدم (ارتفاع نسبة السكر في الدم).
احصل على أقصى استفادة من مواعيدك:
من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأكد من حصولك على حمل صحي هو تحديد مواعيد منتظمة مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك - والذهاب إليهم.
يجب أن تُعرض عليك فرصًا مستمرة لتلقي المعلومات والتعليم.
يجب أن تتاح لك أيضًا فرصة التحدث مع ممرضة التوليد أو الطبيب إذا كانت لديك أية مخاوف.
إذا استعدت قليلاً قبل أن تذهب، فسيحدث ذلك فرقًا كبيرًا:
قبل الموعد:
- قرر ما تريد معرفته ودوّن بعض الأسئلة، واكتب النقاط التي تريد التحدث عنها.
- خذ الأشياء التي تعتقد أنها ستكون مفيدة، مثل نتائج السكر في الدم.
- اسأل عما إذا كنت ستحتاج إلى أي اختبارات قبل الذهاب إلى الموعد.
- اسأل عما إذا كنت بحاجة إلى إحضار أي شيء معك، مثل عينة البول.
خلال الموعد:
- استمع واطرح الأسئلة. لا تخجل من السؤال عما إذا كنت لا تفهم شيئًا.
- تدوين ملاحظات لمساعدتك على تذكر ما قيل.
اسأل عن نتائج الاختبار وماذا تعني.
- اصطحب معك شخصًا لمساعدتك في الأسئلة وتذكر ما يقال.
- ضع خطة مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول ما يجب أن يحدث بعد ذلك.
بعد الموعد:
- ضع موعدك التالي في تقويم هاتفك أو دفتر يومياتك وقم بتدوين أي شيء تحتاج إلى القيام به مسبقًا.
ماذا يحدث أثناء المخاض والولادة؟
ستُنصح بالولادة في المستشفى.
هذا لأنه من الأسهل حل أي مشاكل قد تحدث.
يجب أن يُنصح أيضًا بإجراء عملية قيصرية أو تحريض المخاض إذا كان هذا هو الخيار الأفضل لك، قبل 41 أسبوعًا من الحمل - إذا لم يكن لديك طفلك بحلول هذا الوقت.
قد يُنصح بإنجاب طفلك في وقت أبكر من ذلك إذا كانت هناك مضاعفات، مثل ارتفاع ضغط الدم أو إنجاب طفل كبير.
أثناء المخاض والولادة، ستتم مراقبة مستويات السكر في الدم بعناية.
إذا كانت مستوياتك لا تتراوح بين 4-7 ملمول / لتر، فقد يتم إعطاؤك قطرة.
ماذا يحدث بعد الولادة مباشرة؟
بعد الولادة، ستتم العناية بك ولطفلك بعناية. إليك بعض الأشياء التي يمكنك توقع حدوثها:
- يجب أن يبقى طفلك معك ما لم يكن لدى الفريق أي مخاوف.
إذا كانت هناك مخاوف، فقد ينقلون طفلك إلى وحدة خاصة - تسمى وحدة حديثي الولادة.
- سيحتاج طفلك إلى الرضاعة بعد الولادة بفترة وجيزة - في غضون 30 دقيقة - ثم كل ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد ذلك.
- سيتم فحص مستوى السكر في دم طفلك بانتظام للمساعدة في منعه من الانخفاض الشديد.
- سيتعين عليك أنت وطفلك البقاء في المستشفى لمدة 24 ساعة على الأقل قبل أن تتمكني من العودة إلى المنزل.
هذا لأن فريق الرعاية الصحية الخاص بك سيحتاج إلى التأكد من أن مستويات السكر لطفلك جيدة وأنهم يتغذون بشكل جيد.
لقد أنجبت طفلي. ماذا الان؟
تعود مستويات السكر في الدم لدى معظم النساء إلى طبيعتها بعد المخاض.
لذلك ، إذا كنت تتناول أدوية السكري ، بما في ذلك الأنسولين، فسيتم إيقافها بعد الولادة مباشرة.
ولكن في بعض الحالات، يكشف الحمل عن وجود مرض السكري، لذلك قد تحتاج بعض النساء إلى مواصلة العلاج.
بعد إصابتك بسكري الحمل، تكون في خطر متزايد للإصابة به في حالات الحمل المستقبلية، لذلك يجب أن يُعرض عليك اختبار مرض السكري عند التخطيط للحمل في المستقبل.
كما تزداد احتمالية إصابتك بداء السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة.
لتقليل المخاطر الخاصة بك:
- تأكدي من فحص مستويات السكر في الدم بانتظام ، بما في ذلك الاختبار بين 6 و 13 أسبوعًا بعد الولادة ثم إجراء اختبار سنوي للتحقق من مستويات السكر في الدم طبيعية.
ابحث عن علامات وأعراض مرض السكري وقم بالترتيب لرؤية طبيبك أو ممرضتك إذا كنت قلقًا.
- أثناء الحمل في المستقبل، أخبري فريق الرعاية الصحية الخاص بك أن لديك تاريخًا من الإصابة بسكري الحمل.
يجب أن يُعرض عليك جهاز مراقبة جلوكوز الدم لإجراء المراقبة الذاتية المبكرة في المنزل أو اختبار تحمل الجلوكوز الفموي (OGTT).
إذا كانت نتائج OGTT الأولى طبيعية، فيجب أن يُعرض عليك اختبار متابعة في وقت لاحق من الحمل.
- اتخذ خطوات للتحكم في وزنك، واتخاذ خيارات غذائية صحية، ومواصلة نشاطك البدني.
سيساعد هذا في تقليل المخاطر المستقبلية للإصابة بسكري الحمل مرة أخرى أو داء السكري من النوع 2 في المستقبل.
تحدثي إلى عيادة طبيبك العام حول الحصول على إحالة لأن برنامج تغيير سلوك نمط الحياة يمكن أن يساعدك على تقليل مخاطر الإصابة بالنوع 2 من داء السكري في المستقبل وقد يكون مفيدًا أيضًا لجميع أفراد الأسرة لقيادة نمط حياة صحي.
الدعم العاطفي بعد الحمل:
قد تشعر بعض النساء بالإحباط أو القلق أو البكاء بعد الولادة.
يجب أن تتحدث الزائرة الصحية وطبيبك العام معك عن شعورك بعد الولادة.
إذا استمرت مشاعرك أكثر من أسبوعين أو بدأت بعد ذلك ، فقد تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة.
قد تشمل الأعراض الشعور بالحزن أو الاكتئاب لفترات طويلة من الزمن ، والتعب، وعدم النوم بشكل جيد، والشعور بأنك لا تستطيع رعاية طفلك.
إذا كنت تعتقدين أنك مصابة باكتئاب ما بعد الولادة، فتحدث إلى طبيبك أو ممرضة التوليد أو فريق الرعاية على الفور.
سيكونون قادرين على ترتيب الرعاية والدعم لك.
كلما تم تشخيصه وعلاجه في وقت مبكر ، ستتعافى بشكل أسرع.
منع الحمل:
يجب أن تناقش أنت وفريق الأمومة الخاص بك وسائل منع الحمل قبل الولادة.
تعرف على المزيد على صفحتنا الرئيسية بعد الولادة للأشخاص الذين يعانون من جميع أنواع مرض السكري.
ليست هناك تعليقات