لا يوجد شيء في هذا العالم آمن تمامًا.
حتى شرب الكثير من الماء يمكن أن يقتلك.
تحتوي الصحف على العديد من الروايات المحزنة عن الأشخاص الذين يموتون بسبب جرعة زائدة من الماء، وكثير منهم نتيجة لمسابقات الشرب، أو الانضباط الشديد للأطفال، أو الأنظمة الغذائية البدعة.
على سبيل المثال، تم إرسال Jennete Killpack إلى السجن لقتل ابنتها بإجبارها على شرب كميات كبيرة من الماء كعقاب.
في حالة منفصلة، توفيت جينيفر سترينج بسبب جرعة زائدة من الماءأثناء المشاركة في مسابقة شرب الماء برعاية محطة إذاعية محلية.
يؤدي شرب مستويات عالية من الماء إلى حالة قاتلة محتملة تعرف باسم "تسمم المياه" أو "نقص صوديوم الدم المخفف".
في هذه الحالة، يخفف الماء الزائد الصوديوم في الجسم إلى تركيزات منخفضة بشكل خطير، مما يؤدي إلى تناول الدماغ للماء وتورم إلى نقطة الفشل.
بهذه الطريقة، حتى المادة التي تعتبر واحدة من أقل المواد سمية في العالم يمكن أن تقتلك.
ينطبق نفس المفهوم على كل ما نأكله ونشربه ونفسه ونلمسه.
حتى الأكسجين الذي نتنفسه، وهو أمر ضروري للحياة ، يمكن أن يسبب التسمم والموت عند تنفسه عند ضغط مرتفع.
وجهة نظري ليست تخويفك من الخوف من كل شيء من حولك.
وجهة نظري هي إظهار أن طلب حبوب منع الحمل آمنة تمامًا قبل تناولها أمر لا معنى له، حيث لا يوجد شيء آمن تمامًا. أفضل طريقة هي اختيار حبوب منع الحمل أو الطعام أو الشراب الذي هو الخيار الأكثر أمانًا.
قد يقتلك شرب الكثير من الماء، ولكن عدم شرب الماء على الإطلاق سيقتلك أيضًا.
البديل الأكثر أمانًا هو شرب كمية معتدلة من الماء.
على الرغم من عدم وجود "آمن تمامًا"، إلا أن بعض الخيارات عادة ما تكون "آمنة نسبيًا" مقارنة بالخيارات الأخرى.
أفضل نهج هو اختيار مسار العمل الذي يزيد من الفوائد طويلة المدى مع تقليل المخاطر طويلة المدى. على سبيل المثال، امرأة حامل ذات قيء لا يمكن السيطرة عليه (فرط نشاط الجرافيداروم, وهو أمر مختلف وأكثر حدة من غثيان الصباح) يواجه اختيار تناول الأدوية المضادة للقيء مثل بروميثازين.
أثناء تناول الأدوية المضادة للقيء ينطوي على مخاطر معينة، لا تناول الدواء ينطوي على خطر أكبر وحقيقي للغاية من الموت بسبب الجفاف من جميع القيء (يعتقد أن المؤلف شارلوت برونتي قد مات بسبب الجفاف الناجم عن فرط التقيؤ gravidarum).
في هذه الحالة، فإن مسار العمل بأقل قدر من المخاطر والأكثر فائدة هو عادة أخذ مضادات القيء.
في المقابل، المرأة الحامل التي تعاني من مرض الصباح القياسي فقط ليست معرضة لخطر الموت بسبب الجفاف.
بالنسبة لهؤلاء النساء، يصبح أخذ مضادات القيء هو المسار الأكثر خطورة للعمل ولا يعطي فائدة طويلة المدى.
لهذا السبب، لا يصف الأطباء عادة مضادات القيء للنساء المصابات بدوار الصباح القياسي.
كما يجب أن يكون واضحًا في هذه المرحلة، لا يمكنك تسمية بعض المواد بأنها آمنة دائمًا، والمواد الأخرى على أنها خطيرة دائمًا. الوضع أكثر تعقيدا من ذلك.
بشكل عام، هناك العديد من العوامل التي تحدد خطر أن مادة ما يمكن أن تضر شخصًا:
1- سمية المادة:
هذا مقياس لمدى الضرر الذي يمكن أن تسببه كمية قياسية من المادة.
يحتوي الماء على سمية منخفضة جدًا، والكافيين له سمية متوسطة، والزرنيخ له سمية عالية.
هذه الجودة فطرية في الخصائص الكيميائية للمادة.
بسبب مخاطرها العالية حتى عندما تكون بكميات صغيرة، يتم تنظيم المواد عالية السمية ومعالجتها وإدارتها من قبل محترفين مدربين.
2- جرعة المادة:
هذا مقياس للمبلغ الإجمالي للمادة التي يتناولها الشخص أو يتعرض لها. تعتمد سلامة المادة بشكل كبير على الجرعة.
سيؤدي شرب كوب من المبيض المنزلي النقي إلى ضرر كبير، ولكن إضافة ملعقة صغيرة من المبيض إلى 5 غالونات من الماء يمكن أن يساعد في جعل الماء أكثر أمانًا للشرب.
يمكن أن تسبب الجرعات العالية من المورفين حالات ذهنية غير طبيعية وتنفسًا مكبوتًا، ولكن تم العثور على كمية صغيرة من المورفين بطبيعة الحال في بذور الخشخاش سيكون لها تأثير ضئيل للغاية.
بعض لدغات حلوى عرق السوس غير ضارة، ولكن تناول عدة أكياس من عرق السوس يمكن أن يمنحك ارتفاعًا ضغط دم كافٍ ليهبط بك في المستشفى.
بالنسبة للمواد التي لا يحتاجها الجسم من أجل العمل بشكل طبيعي، فإن الجرعة الأكثر أمانًا هي عادةً أقل جرعة ممكنة يمكن تحقيقها عمليًا.
لا يمكن للمادة الكيميائية أن تؤذيك إذا لم تتعرض لها بكميات كبيرة.
بالنسبة للمواد التي يحتاجها الجسم ، يكون الوضع أكثر تعقيدًا.
القليل من المادة وجسمك سيصابون بسوء التغذية أو عدم العلاج. الكثير من المادة والآثار السامة تصبح كبيرة.
لذلك، بالنسبة لمواد مثل الأكسجين والماء والغذاء والفيتامينات والعناصر الغذائية والأدوية اللازمة لعلاج المرض، هناك جرعة مثالية في مكان ما في المنتصف بين الصفر والسامة الدهنية.
كيف يمكنك معرفة الجرعة المثالية؟
بالنسبة للمغذيات البسيطة، تحتوي أجسامنا على آليات تغذية مرتدة مدمجة. إذا كنت تشرب القليل من الماء، تشعر بالعطش.
إذا كنت تشرب الكثير من الماء ، تشعر بالغثيان. طالما أنك تستمع إلى جسمك (وليس لديك مرض كامن)، فهناك فرصة ضئيلة لأن تموت بسبب الجفاف أو التسمم بالماء.
بالنسبة للأدوية، يكون الوضع أكثر تعقيدًا لأن الجسم لا يحتوي دائمًا على آليات طبيعية لإخبارك بأنك تحصل على الكثير أو القليل جدًا من الدواء.
لهذا السبب ، يتطلب الأمر طبيبًا مدربًا يعتمد على مكتبة المعرفة وحالتك الفريدة من أجل تحديد الجرعة المثالية.
"الجرعة المثالية" هي ما يوفر أكبر فائدة بالنسبة للمخاطر، مع الأخذ في الاعتبار أن عدم علاج المرض أو عدم معالجته ينطوي على مخاطر خاصة به.
هناك فرصة ضئيلة للموت بسبب الجفاف أو تسمم الماء. بالنسبة للأدوية، يكون الوضع أكثر تعقيدًا لأن الجسم لا يحتوي دائمًا على آليات طبيعية لإخبارك بأنك تحصل على الكثير أو القليل جدًا من الدواء.
لهذا السبب، يتطلب الأمر طبيبًا مدربًا يعتمد على مكتبة المعرفة وحالتك الفريدة من أجل تحديد الجرعة المثالية.
"الجرعة المثالية" هي ما يوفر أكبر فائدة بالنسبة للمخاطر، مع الأخذ في الاعتبار أن عدم علاج المرض أو عدم معالجته ينطوي على مخاطر خاصة به.
هناك فرصة ضئيلة للموت بسبب الجفاف أو تسمم الماء. بالنسبة للأدوية، يكون الوضع أكثر تعقيدًا لأن الجسم لا يحتوي دائمًا على آليات طبيعية لإخبارك بأنك تحصل على الكثير أو القليل جدًا من الدواء.
لهذا السبب ، يتطلب الأمر طبيبًا مدربًا يعتمد على مكتبة المعرفة وحالتك الفريدة من أجل تحديد الجرعة المثالية.
"الجرعة المثالية" هي ما يوفر أكبر فائدة بالنسبة للمخاطر، مع الأخذ في الاعتبار أن عدم علاج المرض أو عدم معالجته ينطوي على مخاطر خاصة به.
يتطلب الأمر طبيبًا مدربًا يعتمد على مكتبة المعرفة وحالتك الفريدة من أجل تحديد الجرعة المثالية.
"الجرعة المثالية" هي ما يوفر أكبر فائدة بالنسبة للمخاطر، مع الأخذ في الاعتبار أن عدم علاج المرض أو عدم معالجته ينطوي على مخاطر خاصة به.يتطلب الأمر طبيبًا مدربًا يعتمد على مكتبة المعرفة وحالتك الفريدة من أجل تحديد الجرعة المثالية.
"الجرعة المثالية" هي ما يوفر أكبر فائدة بالنسبة للمخاطر ، مع الأخذ في الاعتبار أن عدم علاج المرض أو عدم معالجته ينطوي على مخاطر خاصة به.
3- حساسية الشخص الفريدة للمادة وحالته الصحية:
كل شخص مختلف، وبالتالي يستجيب بشكل مختلف لجرعة معينة من مادة معينة.
قد يكون تناول كميات معتدلة من القمح صحيًا تمامًا وغير ضار لمعظم الناس، ولكن بالنسبة لشخص مصاب بمرض الاضطرابات الهضمية، حتى تناول تكسير قمح واحد يمكن أن يسبب الضرر وعدم الراحة.
وبالمثل, الشخص الذي يأخذ جرعة طبية نموذجية من المورفين لأول مرة لن يتحمل الدواء وبالتالي سيستجيب بقوة أكبر من مستخدم المورفين المزمن الذي يأخذ نفس الجرعة.
كمثال آخر ، يكون الشخص الذي يعاني من ارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للخطر عند تناول كميات كبيرة من الملح من الشخص العادي. مهما كانت المادة، فإن سلامة جرعة معينة تعتمد على حساسية الفرد.
علاوة على ذلك ، يمكن لبعض الأدوية أن تغير مدى استجابتك القوية للأدوية الأخرى.
لذلك,تعتمد سلامة دواء معين أيضًا على الأدوية الأخرى التي تتناولها.
خلاصة القول هي أن ما إذا كانت جرعة معينة من مادة معينة هي الخيار الأكثر أمانًا يعتمد على حالتك الصحية الفريدة.
يوثق الأطباء طولك ووزنك وحساسيتك وحساسياتك وأدويتك الحالية وأمراض معروفة ونتائج الاختبارات المعملية من أجل وصف الجرعة المناسبة من الدواء المناسب لاحتياجاتك الفردية.
بما أن سلامة المادة تعتمد على سميتها والجرعة وحالتك الصحية الفريدة, النهج الأكثر أمانًا بشكل عام هو تناول الأدوية والجرعات التي يصفها طبيب مختص على دراية بصحتك.
يمكن أن يكون تناول الدواء أكثر من الموصوف خطيرًا لأن الدواء يمكن أن يتراكم إلى مستويات سامة لا يستطيع جسمك التعامل معها.
يمكن أن يكون تناول أدوية أقل من الموصوفة أمرًا خطيرًا لأنه يمكن أن يسمح لمرضك بالاستمرار في التسبب في الضرر
إذا كنت لا تثق بطبيبك، فانتقل إلى طبيب آخر واحصل على رأي ثانٍ.
ولكن ببساطة تجنب الأدوية لأنك قلق من أنها ليست آمنة تمامًا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة في وقت لاحق.
إذا نظرت إلى الوثائق التي تأتي مع أي دواء موصوف ، سترى قائمة طويلة من الآثار الجانبية المحتملة.
يمكن أن تكون مثل هذه القوائم الطويلة من الآثار الجانبية مقلقة.
لا تعني هذه القائمة أنك ستختبر شخصيًا كل أو أي من هذه الآثار الجانبية. علاوة على ذلك، لا تعني هذه القائمة أن تجنب الدواء هو خيارك الأكثر أمانًا.
إذا كنت ستتجنب كل دواء ومادة لها قائمة طويلة من الآثار الجانبية المقلقة، فستضطر إلى تجنب كل شيء، بما في ذلك الماء.
حتى الماء لديه قائمة طويلة من الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة.
ولكن بما أن الماء لا يأتي أبدًا من المتجر مع كل هذه الآثار الجانبية المدرجة على الجانب، غالبًا ما نخدع أنفسنا بالتفكير في أن العقاقير الطبية خطرة بطريقة لا تكون فيها المياه والطعام.
خلاصة القول هي أنه يجب أن تبني قرارك على ما إذا كنت ستتناول دواء بناء على نصيحة طبيبك، وليس على وجود قائمة طويلة من الآثار الجانبية للدواء.
التسميات
أسئلة صحية