تعاطي الأطفال للكحول
يُنصح الأطفال والشباب بعدم شرب الكحول قبل سن 18 عامًا.
يرتبط تعاطي الكحول خلال سنوات المراهقة بمجموعة واسعة من المشاكل الصحية والاجتماعية.
ومع ذلك، إذا كان الأطفال يشربون الكحول دون السن القانونية، فلا ينبغي أن يكون ذلك حتى يبلغوا 15 عامًا على الأقل.
يجب الإشراف عليهم، ولا يشربوا أكثر من مشروب واحد في الأسبوع.
المشورة الصحية:
1- المخاطر الصحية:
- شرب الكحول يمكن أن يضر بصحة الطفل، حتى لو كان عمره 15 عامًا أو أكبر.
يمكن أن يؤثر على التطور الطبيعي للأعضاء والوظائف الحيوية، بما في ذلك الدماغ والكبد والعظام والهرمونات.
- يرتبط البدء في الشرب قبل سن 14 عامًا بزيادة المخاطر الصحية، بما في ذلك الإصابات المرتبطة بالكحول، والمشاركة في العنف، والأفكار والمحاولات الانتحارية.
- يرتبط شرب الكحوليات في سن مبكرة أيضًا بالسلوك المحفوف بالمخاطر، مثل العنف، وزيادة الشركاء الجنسيين، والحمل، وتعاطي المخدرات، ومشاكل العمل، والقيادة تحت تأثير الكحول.
2- نصيحة للوالدين:
- إذا كان الأطفال يشربون الكحول، فينبغي ألا يشربوا ذلك حتى يبلغوا 15 عامًا على الأقل.
- إذا كان الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 17 عامًا يشربون الكحول، فيجب أن يكون نادرًا، وليس أكثر من مرة في الأسبوع.
يجب أن يتم الإشراف عليهم دائمًا من قبل أحد الوالدين أو مقدم الرعاية.
- إذا كان الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 17 عامًا يشربون الكحول، فيجب ألا يتجاوزوا الحد الأسبوعي الموصى به للبالغين (14 وحدة من الكحول).
وحدة واحدة من الكحول تساوي حوالي نصف لتر من البيرة (4٪ ABV) أو قياس واحد (25 مل) من المشروبات الروحية.
كوب صغير من النبيذ يساوي 1.5 وحدة من الكحول. اقرأ المزيد عن وحدات الكحول.
- إذا كان طفلك ينوي شرب الكحول، فإن استخدام الممارسات الإيجابية مثل الحوافز، ووضع حدود، والاتفاق على حدود معينة وتقديم المشورة يمكن أن يساعد.
كيف تنصح طفلك حول التعامل مع الكحول؟
التحدث مع طفلك:
تحدث إلى طفلك عن مخاطر الكحول قبل أن يبدأ في الشرب. يمكنك استخدام النقاط أدناه كدليل.
- أوضح أنك غير موافق.
تشير الأبحاث إلى أن الأطفال أقل عرضة لشرب الكحول عندما يظهر آباؤهم أنهم لا يوافقون عليها.
- لا تصرخ في وجه طفلك لأن ذلك سيجعله دفاعيًا وقد يزيد الوضع سوءًا.
حافظ على هدوئك وحزمك.
- وضح أنك موجود من أجلهم إذا احتاجوا إليك وأجب عن أي أسئلة لديهم.
- تحدث إلى طفلك حول كيفية تأثير الكحول على الحكم.
قد يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات إلى القيام بشيء يندم عليه لاحقًا، مثل ممارسة الجنس دون وقاية أو الدخول في شجار أو القيادة تحت تأثير الكحول.
- حذر طفلك من مخاطر شرب الكحوليات مثل الاغتصاب والاعتداء الجنسي وكيفية تجنبها.
- إذا كان طفلك يريد أن يشرب الكحول، أنصحه بتناول شيء أولاً، وعدم الإفراط في الشرب وتناول مشروب غازي بين المشروبات الكحولية.
- تأكد من أن طفلك يخبرك إلى أين يذهبون وأن لديه خطة للوصول إلى المنزل بأمان.
إذا كانوا يخططون للشرب، فتأكد من أنهم مع أصدقاء يمكنهم الاعتناء بهم.
