ما هو مرض جفاف العين؟
مرض جفاف العين (المعروف أيضًا باسم متلازمة جفاف العين) هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على نوعية حياتك. يمكن أن يجعل جفاف العين عينيك مؤلمًا وشجاعًا ويجعل رؤيتك ضبابية. إذا كنت تعاني من مرض جفاف العين، فإن عينيك حساسة للضوء، فقد تلسع أو تحرق ، أو تبدو حمراء. قد تكون جفونك لزجة عند الاستيقاظ. في بعض الأحيان، يمكن أن يتسبب مرض جفاف العين في حدوث تمزق زائد. قد تصاب أيضًا بالتهاب الجفن (الجفون الملتهبة). قد تشعر بشيء في عينك وقد تواجه صعوبة في ارتداء العدسات اللاصقة.
ما الذي يسبب مرض جفاف العين؟
يتكون فيلمك المسيل للدموع من 3 طبقات: زيوت دهنية ودموع مائية ومخاط. عندما تعمل دموعك بشكل طبيعي، تحافظ هذه المكونات الثلاثة على تشحيم عينيك بسلاسة. إذا كانت لديك مشكلة في إحدى هذه الطبقات الثلاث، فقد تصاب بمرض جفاف العين.
يمكن أن تصاب بجفاف العين إذا لم تنتج الغدد الدمعية ما يكفي من الدموع. يمكن أن يكون هذا مرتبطًا بأمراض الروماتيزم ، وخاصة متلازمة سجوجرن لدى بعض الأشخاص.
يمكنك أيضًا أن تصاب بجفاف العين إذا كانت هناك مشاكل في الغدد فوق عينيك تسمى "غدد ميبوميان". تصنع هذه الغدد الطبقة الدهنية المسيلة للدموع التي تمنع الدموع من التبخر. إذا لم تعمل هذه الغدد بشكل طبيعي ، فقد تتبخر دموعك بسرعة كبيرة ، مما يؤدي إلى جفاف عينيك. يمكن أن يحدث هذا إذا كنت تعاني من اضطراب جلدي مثل العد الوردي ، والذي يمكن أن يتسبب في انسداد الغدد.
قد ينتج جفاف عينيك أيضًا عن مجموعة من هذه المشاكل.
من هو المعرض لخطر الإصابة بمرض جفاف العين؟
تزداد خطورة إصابتك بجفاف العين إذا كنت:
- من الإناث.
- تبلغ من العمر 50 عامًا أو أكثر.
- ارتداء العدسات اللاصقة.
- استخدام جهاز كمبيوتر أو شاشة أخرى لفترات زمنية طويلة.
- يعانون من أمراض المناعة الذاتية مثل متلازمة سجوجرن أو تصلب الجلد أو الذئبة أو مرض الكسب غير المشروع المزمن مقابل مرض المضيف أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
- تناول بعض الأدوية بما في ذلك مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان ومضادات الاكتئاب والعلاج بالهرمونات البديلة وأدوية ارتفاع ضغط الدم ووسائل منع الحمل ومرض باركنسون.
- معرضة للدخان أو الرياح أو الهواء الجاف.
ماذا علي أن أفعل بشأن مرض جفاف العين؟
راجع طبيبك أو طبيب العيون إذا كنت تعاني من أعراض جفاف العين المستمرة. قد يعطيك دواء لعلاج الالتهاب إذا كنت في حاجة إليه، ويتحدث معك عن الأدوية الأخرى التي تتناولها والتي قد تجعل عينيك جافة.
ما يجب فعله للتحكم في أعراض مرض جفاف العين:
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتحكم في أعراض مرض جفاف العين:
- استخدم علاجًا بدون وصفة طبية مثل الدموع الاصطناعية أو المواد الهلامية أو المراهم - راجع الصيدلي للحصول على المشورة.
- احم عينيك. يمكن أن تساعدك النظارات الملتفة على تجنب الاتصال المباشر بالرياح والهواء الساخن وأشعة الشمس المباشرة والدخان، مما قد يؤدي إلى تهيج عينيك.
- تجنب إجهاد عينيك. إذا كنت تعمل على شاشة الكمبيوتر، فتأكد من وضع عينيك بشكل صحيح - فقد تحتاج إلى رفع شاشتك بحيث تتماشى مع عينيك. خذ فترات راحة منتظمة من الشاشة لتجنب إجهاد عضلات عينيك.
- قد يؤدي استخدام المرطب في المنزل والعمل إلى منع الهواء المحيط بك من الجفاف.
- جرب كمادات دافئة على جفونك. هذا قد يوفر بعض الراحة.
- إذا كنت تدخن، قلل أو أقلع عن التدخين. حاول تجنب التدخين السلبي أو غير المباشر.
ليست هناك تعليقات