بدائل الدهون الغنية بالأحماض الدهنية والشحوم عند مريض السكري

بدائل الدهون الغنية بالأحماض الدهنية والشحوم عند مريض السكري:
تساعد على إنقاص مستوى الكولسترول في الدم:

1- زيت الذرة ------------- ملعقة صغيرة.

2- زيت الصويا ----------- ملعقة صغيرة.

3- زيت دوار الشمس ------ ملعقة صغيرة.

4- زيت الزعفران --------- ملعقة صغيرة.

5- زيت الجوز ------------ ملعقة صغيرة.

6- زيت الفطر ------------ ملعقة صغيرة.