تتظاهر بشكل نقاط مفرطة التصبغ.
تصيب الوجه واليدين المعرضة للشمس.
وفي مناطق النمش لا يزيد عدد الخلايا الميلانينية إنما يزيد إنتاجها من الميلانين.
ولا تحتاج للعلاج إنما يُكتفى بتجنب الشمس وتطبيق السواتر الشمسية.
النمش علامات ضارة صغيرة تظهر على الجلد.
الوراثة والتعرض للشمس هي الأسباب الرئيسية للنمش.
من المحتمل أن يصاب بعض الأشخاص بالنمش أكثر من غيرهم، اعتمادًا على جيناتهم ونوع بشرتهم. إذا كان الشخص أكثر عرضة وراثيا لتطوير النمش، فإن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجعلها تظهر.
النمش شائع عند الأطفال وقد يختفي أو يصبح أقل وضوحا مع نموهام.
ما الذي يسبب النمش؟
يظهر النمش عندما يتراكم الميلانين، الصبغة التي تعطي البشرة لونها، تحت الجلد.
قد يبدو النمش بني أو أحمر اللون.
التعرض لأشعة الشمس والعوامل الوراثية تجعل بعض الناس أكثر عرضة لتطوير النمش:
التعرض للشمس:
تنتج خلايا بشرة الشخص مادة الميلانين الإضافية لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس. لهذا السبب تميل النمش إلى الظهور بعد التعرض لأشعة الشمس.
يمكن أن تظهر النمش على مساحة كبيرة من الجلد ويمكن أن تظهر مرة أخرى أو تصبح أكثر قتامة في أشهر الصيف. غالبًا ما تتلاشى النمش أو تختفي في أشهر الشتاء ، عندما تحل خلايا الجلد الجديدة محل الخلايا القديمة.
تتطور النمش في المناطق التي تتعرض غالبًا لأشعة الشمس ، مثل:
- الوجه.
- الأذرع.
- الرقبة.
- ظهر.
- الصدر.
الوراثة:
تلعب الوراثة أيضًا دورًا رائدًا في الأشخاص الأكثر عرضة لانتشار النمش استنادًا إلى نوع الميلانين الذي ينتجه الجسم.
يمكن أن ينتج الجسم نوعين من الميلانين يسمى فيوميلانين وأوميلانين.
أوميلانين يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ، ولكن فيوميلانين لا يحميها.
يعتمد نوع الميلانين الذي ينتجه الجسم على جين يسمى MC1R.
- عادة ما ينتج الأشخاص ذوو الشعر الداكن والعينين والبشرة غالبًا eumelanin وأقل عرضة لتطوير النمش.
- الأشخاص الذين لديهم شعر أحمر أو أشقر أو بني فاتح ولهم بشرة وعيون فاتحة اللون عادة ما ينتجون فيوميلانين بشكل رئيسي وغالبًا ما يصابون بالنمش.
هل النمش خطير؟
النمش ليست خطيرا. ومع ذلك، بما أن الأشخاص الذين يعانون من النمش لديهم بشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، يجب عليهم توخي الحذر لحماية بشرتهم من أشعة الشمس.
كيفية التعرف على النمش والبقع الشمسية والشامات:
يمكن أن يبدو النمش مشابها جدًا للعلامات الأخرى التي تظهر على الجلد.
على سبيل المثال، يمكن أن تشبه بقع الشمس، والمعروفة أيضًا باسم بقع العمر، أو بقع الكبد.
التعرض للشمس هو السبب الرئيسي لكل من النمش والبقع العمرية.
عادة ما تكون البقع العمرية أكبر من النمش، ويتم تعريفها بشكل أكثر وضوحًا وتميل إلى الظهور عند البالغين الأكبر سنًا.
في حين أن النمش أكثر انتشارًا على الأشخاص ذوي الشعر والجلد الفاتح اللون، تتطور البقع العمرية على الأشخاص ذوي مجموعة واسعة من البشرة.
عادة ما تكون الشامات موجودة منذ الولادة ، ولكن يمكن للناس تطويرها طوال سنوات الطفولة والمراهقة.
الشامات أغمق بشكل عام من النمش ويمكن أن تكون مسطحة أو مرفوعة من الجلد.
الوقاية من النمش:
يمكن للناس منع أو تقليل ظهور النمش عن طريق حماية بشرتهم من الشمس.
حماية البشرة من أشعة الشمس لن تقلل من ظهور النمش الموجود، ولكنها يمكن أن تمنع النمش الجديد من التكوّن.
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) بالنصائح التالية لحماية البشرة في ضوء الشمس:
- ارتداء واقٍ من الشمس مقاوم للماء مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB ، و SPF 30 أو أعلى.
- التستر بأكمام طويلة وقبعة ونظارات شمسية.
- البقاء في الظل عندما تكون الشمس أقوى، بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا.
- إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين عندما تكون بالخارج أو بعد السباحة أو التعرق.
- تجنب دباغة الأسرة.
العلاج:
النمش ليس ضارا ولا يحتاج إلى علاج.
ومع ذلك ، إذا كان الناس يريدون إزالة أو تخفيف النمش لأسباب تجميلية، فإن بعض العلاجات يمكن أن تقلل من ظهوره.
العلاجات بدون وصفة طبية:
أظهرت دراسة أجريت عام 2012 أن المنتجات التي تحتوي على حمض التراي كلورو أسيتيك والفينول فعالة في تخفيف النمش. مجموعة متنوعة من الكريمات الموضعية والقشور الموضعية تحتوي على هذه المركبات.
تشمل المركبات الأخرى التي قد تساعد في تلاشي النمش:
- أحماض ألفا هيدروكسي.
- Azelaic حامضي.
- سيستيمين.
- فيتامين سي.
- ريتينويدس.
يمكن للناس أيضًا اختيار الإجراءات الطبية لإزالة البقع الداكنة لأسباب تجميلية.
وتشمل هذه العلاج بالليزر والتقشير الكيميائي.
كل هذه العلاجات يمكن أن تسبب آثارًا جانبية، مثل التندب.
يجب على أي شخص يفكر في علاج النمش مناقشة جميع خياراته مع الطبيب.
التسميات
نمش وكلف