التطعيمات ومرض السكري: كيف تحمي اللقاحات مرضى السكري من الأمراض المعدية وتعزز صحتهم العامة؟

مرض السكري وضعف المناعة:

مرض السكري، ذلك الرفيق المزمن الذي يتطلب إدارة دقيقة ومستمرة، لا يؤثر فقط على مستويات السكر في الدم، بل يمتد تأثيره ليشمل جوانب أخرى من الصحة، لعل أبرزها الجهاز المناعي. فارتفاع مستويات السكر في الدم يخلق بيئة مواتية للعدوى، مما يجعل مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية. وفي هذا السياق، تبرز أهمية التطعيمات كخط دفاع حيوي لحماية هذه الفئة من المضاعفات الخطيرة التي قد تنجم عن الأمراض المعدية.

لماذا مرضى السكري أكثر عرضة للعدوى؟

1. خلل في وظيفة الجهاز المناعي:

• ارتفاع مستويات السكر في الدم يؤثر سلبًا على وظيفة خلايا الدم البيضاء، وهي خط الدفاع الأول في الجسم ضد العدوى.
• يقلل ارتفاع السكر من قدرة خلايا الدم البيضاء على الحركة والالتصاق بالبكتيريا والفيروسات، مما يجعلها أقل فعالية في القضاء عليها.
• يضعف ارتفاع السكر من إنتاج الأجسام المضادة، وهي بروتينات تساعد في التعرف على مسببات الأمراض وتدميرها.

2. تلف الأوعية الدموية والأعصاب:

• يؤدي مرض السكري إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأنسجة والأعضاء.
• يقلل ضعف تدفق الدم من قدرة الجهاز المناعي على الوصول إلى مواقع العدوى ومكافحتها.
• يؤدي مرض السكري إلى تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي)، مما يقلل من الإحساس بالألم والحرارة في الأطراف.
• يزيد فقدان الإحساس من خطر الإصابة بالجروح والتقرحات التي قد تصبح مصابة بالعدوى.

3. زيادة خطر الإصابة بمضاعفات:

• يمكن أن تؤدي العدوى إلى تفاقم مضاعفات مرض السكري، مثل أمراض القلب والكلى.
• يمكن أن تؤدي العدوى إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يجعل من الصعب السيطرة على مرض السكري.

التطعيمات الموصى بها لمرضى السكري:

1. لقاح الإنفلونزا:

• يُوصى بتلقي لقاح الإنفلونزا سنويًا، حيث أن مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة من الإنفلونزا، مثل الالتهاب الرئوي.
• يقلل لقاح الإنفلونزا من خطر الإصابة بالإنفلونزا بنسبة تصل إلى 60%.

2. لقاح المكورات الرئوية:

• يُوصى بتلقي لقاح المكورات الرئوية للحماية من الالتهاب الرئوي والتهابات أخرى تسببها هذه البكتيريا.
• يقلل لقاح المكورات الرئوية من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي بنسبة تصل إلى 75%.

3. لقاح الكزاز (التيتانوس):

• يجب أن يكون مرضى السكري على اطلاع دائم بتطعيمات الكزاز، ويُوصى بتلقي جرعة معززة كل 10 سنوات.
• يحمي لقاح الكزاز من الإصابة بمرض الكزاز، وهو مرض بكتيري خطير يؤثر على الجهاز العصبي.

4. لقاح التهاب الكبد ب:

• يُوصى بتلقي لقاح التهاب الكبد ب، خاصةً إذا كان هناك خطر التعرض للفيروس، مثل العاملين في مجال الرعاية الصحية.
• يحمي لقاح التهاب الكبد ب من الإصابة بالتهاب الكبد ب، وهو مرض فيروسي يصيب الكبد.

5. لقاح كوفيد-19:

• يُوصى بشدة بتلقي لقاح كوفيد-19، حيث أن مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة من فيروس كورونا.
• يقلل لقاح كوفيد-19 من خطر الإصابة بكوفيد-19 بنسبة تصل إلى 95%.

نصائح إضافية:

• استشر طبيبك: تحدث مع طبيبك حول التطعيمات المناسبة لك، حيث يمكنهم تقديم توصيات مخصصة بناءً على حالتك الصحية الفردية.
• الحفاظ على نظافة اليدين: اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون أو استخدم معقم اليدين الكحولي لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
• السيطرة على مستويات السكر في الدم: الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة.
• اتباع نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجهاز المناعي.
• ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام تقوي جهاز المناعة وتعزز الصحة العامة.
• تجنب التدخين: التدخين يضعف جهاز المناعة ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
• الحصول على قسط كاف من النوم: الحصول على قسط كاف من النوم يساعد في تقوية جهاز المناعة.

خلاصة:

باتباع هذه النصائح، يمكن لمرضى السكري تقليل خطر الإصابة بالعدوى والحفاظ على صحتهم.