العوامل المؤدية للسمنة.. العادات الغذائية. أنماط وصور النشاط خلال فترات العمر المختلفة. العامل النفسى. العوامل الوراثية

العوامل المؤدية للسمنة:

1- العادات الغذائية:
مثل وجبات الكبسة الشعبية والمحاشى بأنواعها، الكشري... إلخ.

2- أنماط وصور النشاط خلال فترات العمر المختلفة:
أصبح الإنسان المعاصر يميل إلى مشاهدة البرامج الرياضية أكثر من ممارستها وركوب السيارات أكثر من المشى بالإضافة إلى زيادة فترات الاسترخاء والنوم والتوقيت الخاطئ لها وغيرها من الممارسات التي تتطلب نسبة أقل من الطاقة التي يتطلبها الإنسان فى ظروف معيشته السابقة.

3- العامل النفسي:
تؤثر الحالة النفسية التى يمر بها الإنسان على العديد من سلوكياته المختلفة بما في ذلك أسلوب التغذية.

4- العوامل الوراثية:
تشير كثير من الدراسات الصحية إلى أن نسبة أكبر من الأطفال ذوي الوزن الزائد يولدون لأباء وأمهات يعانون من السمنة إذا ما كان الوالدان من ذوي الأوزان المعتدلة.
وهناك عوامل عديدة أخرى تؤدى إلى السمنة لدى بعض الأفراد.
مثال ذلك تناول بعض أنواع العقاقير الدوائية وحبوب منع الحمل والتي يتداخل عملها مع بعضها البعض أو مع عمل عناصر الغذاء المختلفة التي تؤدي لزيادة الوزن.