الوقاية من السمنة.. تطبيق أساليب التغذية الصحيحة وتشجيع الممارسات الصحية العامة مثل الإرضاع الطبيعى وممارسة المشي والرياضة الخفيفة بشكل منتظم

الوقاية من السمنة:
1- التركيز على تثقيف الأسرة وإطلاعهم على مخاطر السمنة.
2- تشجيع الأمهات على تطبيق أساليب التغذية الصحيحة سواء قبل وأثناء فترة الحمل أو بعد الوضع.
3- الاهتمام بتشجيع الممارسات الصحية العامة مثل الإرضاع الطبيعى وتشكيل نمط الحياة العام بما يكفل تحقيق رعاية صحية وتغذية للطفل.
4- دراسة الأوضاع الاجتماعية وتحديد الوسائل الكفيلة بالتوجه الصحيح لممارسة المشي والرياضة الخفيفة بشكل منتظم ووضعها فى إطار الممارسات الحضارية المقبولة والمطلوبة.
5- إعطاء عناية أكثر للعائلات التي تتوافر المؤشرات الوراثية لدى أفرادها مثل إصابة الوالدين بالسمنة.