ماذا أفعل إذا كنت لا أستطيع ابتلاع الحبوب وأجد صعوبة في ذلك؟

عمليا يمكن للجميع ابتلاع الحبوب.

إذا استطعت ابتلاع الطعام، يمكنك ابتلاع الحبوب.

يستغرق الأمر مجرد ممارسة.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم لوزات كبيرة بشكل غير عادي، منعكس هفوة حساس بشكل غير عادي، وحبة كبيرة بشكل غير عادي للنزول، قد يبدو البلع مستحيلًا.

ولكن حتى في مثل هذه الحالات، يمكن أن يصبح ابتلاع هذه الحبوب أمرًا سهلاً وروتينيًا مع الممارسة.

تحذير: 

يجب على الأطفال الذين يبتلعون الحبوب لأول مرة القيام بذلك فقط بإشراف البالغين لتجنب الاختناق.

فيما يلي بعض النصائح لأولئك الذين يجدون صعوبة في ابتلاع حبوبهم:

1- التحلي بالصبر وضرورة الممارسة.

بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يستغرق الأمر أسابيع حتى يحصلوا على تعليق منه.

2- لا تبتلع الحبوب عند جفاف الفم والحلق.

سوف تلتصق حبوب منع الحمل وتتخلص من الطريق ، مما يجعلها أكثر صعوبة.

خذ رشفة من الماء قبل إدخال حبوب منع الحمل وأمسح الماء للحصول على كل شيء رطب.

3- ضعي حبوب منع الحمل على مركز لسانك ثم تناول العديد من المشروبات الصغيرة والسريعة من الماء.

4- قم بإلهاء نفسك بمشاهدة التلفزيون أو طفل أو حيوان أليف يفعل شيئًا لطيفًا حتى لا تفكر في الإسكات، مما سيجعلك تكتم.

معظم الحبوب أصغر من قطع الطعام التي نبتلعها بانتظام ، لذا فإن الخوف من الإسكات غير منطقي ويمكن التغلب عليه.

5- إذا لم يكن من الضروري تناول حبوب منع الحمل على معدة فارغة، خذ بعض اللدغات الكبيرة من الطعام قبل ابتلاع حبوب منع الحمل. سيؤدي الأكل إلى تمدد فمك وحلقك، وتحفيز إطلاق اللعاب لمساعدة الأشياء على الانزلاق، وقمع منعكس الكمامة.

6- ابتلع حبوب منع الحمل بسرعة.

إذا تركته يجلس على لسانك لفترة، فقد يبدأ في الذوبان، وينبعث منه طعم مر من شأنه أن يؤدي إلى منعكس هفوة.

ومع ذلك، هناك العديد من الحالات التي لا يكون فيها ابتلاع الحبوب خيارًا.

على سبيل المثال، سوف تتقيأ الأم الحامل التي تعاني من غثيان الصباح الشديد حبوب منع الحمل قبل أن يتم إذابتها تمامًا.

أيضا، لم يتطور الأطفال الصغار بما يكفي لإتقان تقنية البلع بأمان.

وبالمثل، قد لا يتمكن الأشخاص الذين يعانون من الحناجر أو المريء أو المعدة التالفة من ابتلاع الحبوب.

في مثل هذه الحالات، أخبر طبيبك وسيتمكن من وصف شكل مختلف من الأدوية التي ستكون أقل ملاءمة من الحبوب ولكن يمكن التحكم فيها بشكل أكبر.

الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة يسرد البدائل التالية:

- سائل للشرب.

- قرص مشتت.

- قرص شدق.

- رقعة الجلد.

- تحميلة (مدرجة في المستقيم أو المهبل).

- كريم البشرة.

- ضباب مستنشق.