طرق قياس مستوى السكر في الدم.. اختبار السكر في الدم الصائم. اختبار تحمل الجلوكوز الفموي. اختبار الهيموغلوبين السكري التراكمي. اختبار البول العشوائي



قياس مستوى السكر في الدم:

قياس مستوى السكر في الدم هو اختبار شائع يستخدم لتشخيص مرض السكري ومراقبته.
يمكن قياس مستوى السكر في الدم بعدة طرق:

اختبار الدم:

  • اختبار السكر في الدم الصائم: يتم قياس مستوى السكر في الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل.
  • اختبار تحمل الجلوكوز الفموي: يتم قياس مستوى السكر في الدم بعد شرب محلول سكري.
  • اختبار الهيموغلوبين السكري التراكمي (A1C): يقيس هذا الاختبار متوسط ​​مستوى السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية.

اختبار البول:

  • اختبار البول العشوائي: اختبار البول للبحث عن السكر.
  • اختبار البول على مدار 24 ساعة: اختبار البول للبحث عن السكر خلال 24 ساعة.

أسباب قياس مستوى السكر في الدم:

تشخيص مرض السكري:

  • إذا كانت أعراضك تشير إلى مرض السكري، فقد يطلب الطبيب اختبارًا لقياس مستوى السكر في الدم.
  • إذا كانت نتائج اختبار الدم مرتفعة، فقد يتم تشخيصك بمرض السكري.

مراقبة مرض السكري:

  • إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فمن المهم قياس مستوى السكر في الدم بانتظام.
  • يمكن أن يساعدك قياس مستوى السكر في الدم على التحكم في مرض السكري ومنع حدوث مضاعفات.

العوامل التي تؤثر على مستوى السكر في الدم:

  • النظام الغذائي: يمكن أن تؤدي الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات المكررة إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
  • قلة النشاط البدني: يمكن أن تؤدي قلة النشاط البدني إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
  • السمنة: يمكن أن تؤدي السمنة إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
  • التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
  • العمر: تميل مستويات السكر في الدم إلى الارتفاع مع تقدم العمر.
  • الجينات: يمكن أن تلعب الجينات دورًا في مستوى السكر في الدم.

طرق التحكم في مستوى السكر في الدم:

  • اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: مارس الرياضة المعتدلة الشدة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
  • الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، ففقدان حتى بضعة أرطال يمكن أن يساعد في خفض مستوى السكر في الدم.
  • تناول الأدوية: قد يصف الطبيب أدوية لخفض مستوى السكر في الدم.