الحليب هو غذاء مهم في أي برنامج غذائي متكامل فهو المصدر الرئيسي للكالسيوم ومصدر جيد للفسفور- البروتين- فيتامين ب- أ- د والماغنيزيوم.
يمكن أن يشرب، أو يضاف إلى مستحضرات الحبوب.
يمكن أن نستبدل الحصة المطلوبة من الحليب بأخرى من نفس القائمة المذكورة.
التسميات
بدائل أغذية السكري