كمية السعرات الحرارية التي يمكن حرقها عند ممارسة الرياضة في 20 دقيقة:
|
الرياضة |
السعرات الحرارية المحروقة |
|
الركض |
240 |
|
قيادة الدراجة |
240 |
|
التنس |
160 |
|
الغولف |
100 |
|
السباحة |
240 |
